12 x gezonde tussendoortjes zodat jij genoeg snack inspiratie hebt! Alleen maar makkelijke en super lekkere recepten voor tussendoor!

Healthy tussendoortjes, wij zijn er echt gek op! Een lekker stukje bananenbrood, een gezonde haverreep of een muffin voor onderweg. Allemaal lekkere en gezonde recepten die perfect zijn om van te smullen als je niet zoveel tijd hebt. In dit artikel vind je daarom 20 gezondere tussendoortje die je van...

Een lekker en gezond tussendoortjes. En vult ook nog eens enorm door de kokosvet en roomboter.

12 x gezonde tussendoortjes zodat jij genoeg snack inspiratie hebt! Alleen maar makkelijke en super lekkere recepten voor tussendoor!

5 dadelballetjes recepten. Voor wanneer je zonder schuldgevoel wilt snoepen. Dadelballetjes zijn ook nog eens heel snel en simpel te maken.

lekkere havermout kokos ontbijtrepen, super recept voor ontbijt of tussendoortje, gezond en vol vezels, makkelijk te maken!

Lekkere Oosterse gewokte rundvleesreepje

Een gezonde variant op de originele eierkoeken. Dit maal met amandelmeel en havermout.

Maak je zelf graag lekkere (meer verantwoorde) tussendoortjes? Probeer dan zeker deze hazelnoot mueslirepen ook eens uit!

Gezonde bananenmuffins zijn niet alleen gezond maar ook nog eens lekker. Ik weet zeker dat je dit recept vaker zult maken.

Deze ontbijtmuffins met appel en kaneel zijn een heerlijk gezond begin van de dag. Maak ze van te voren klaar en je hebt er dagen plezier van!

Smeuïg, fris én ontzettend lekker! Deze gezonde blauwe bessen cake is een feestje om te maken én om op te eten natuurlijk.

Soms kom je van die recepten tegen waarvan je denkt, dit wil ik echt DIRECT maken. Dat had ik bijvoorbeeld met de citroen yoghurt muffins van Pauline. Ik paste het recept wel ietsje aan. Zo gebruikte ik geitenyoghurt in plaats van gewone yoghurt (al kun je natuurlijk ook gewone yoghurt gebruiken), verving het speltmeel door […]

Gezonde snackrepen maak je makkelijk zelf. Ik heb 15 recepten voor je verzameld, zodat je niet meer naar de supermarkt hoeft voor gezond tussendoortje.

Met deze super knapperige kikkererwten heb je een heerlijke, verantwoorde snack in huis. Kraak en smaak: deze kikkererwten hebben het allebei. De perfecte gezonde snack, want zeg nou zelf: iedereen heeft wel eens trek in een snack, toch?

Deze robuuste haverkoeken maakte ik vorige week na het eten toen ik ineens onwijs veel zin had in iets zoets. Thuis heb ik eigenlijk nooit kant en klare koekjes of snoep liggen, want zodra er een pak koekjes in huis is gaat dat in één keer leeg.. Deze haverkoeken heb je binnen twintig minuten op […]

Deze gezonde speculaascake is heerlijk! Een makkelijk recept dat zo klaar is. Bovendien is deze speculaascake ook gluten- en lactosevrij.

Bananenbrood met blauwe bessen: deze variatie van mijn bananenbrood vind ik om te smullen. De blauwe bessen maken het lekker fris en erg smaakvol.

Ben jij gek op koekjes? Probeer dan eens deze gezonde kokoskoekjes. Ontzettend lekker en je maakt ze met maar 3 ingrediënten!

Gemak dient de mens toch? Dus toen ik op miraculeuze wijze mijn papieren muffin vormpjes weer vond (lees: toen ik die ene lade in de keuken die altijd een zooitje aan het opruimen was), besloot ik daarmee lekkere bananenbrood muffins te maken. Handig, want zo kun je jouw healthy snack easy peasy per stuk invriezen.

Lekkerste bananenbrood recept ooit. Zelf bananabread maken is echt makkelijk. Dit recept is gezond, zonder suiker en glutenvrij. Aan de bak!

Een gezonde mueslireep (of 'granola bar') zonder geraffineerde suikers, maar boordevol smaak. Bovendien is de reep makkelijk glutenvrij te maken.

We hebben allemaal wel een koekje dat ons doet herinneren aan onze kindertijd. Je zal wel verwachten dat ik ga zeggen dat het bij mij de kokosmakronen zijn, maar dat is het niet! Ik had vroeger eigenlijk ook bijna nooit een kokosmakroon. Maar waar kokosmakronen mij wel aan doen denken is mijn eerste opleiding. Deze volgde ik in Utrecht en op het station was altijd een winkeltje waar ze kokosmakronen verkochten, dit rook echt heerlijk! Vandaag heb ik een poging gewaagd om ze zelf te maken met min

Simpele havermoutrepen zijn ongelooflijk simpel om te maken en heel erg lekker. ook dit recept is door de juryleden beoordeeld met een dikke 8

Allerlekkerste gezonde bananenbrood, glutenvrij & lactosevrij

I don't always eat pancakes for breakfast, but when I do, I make kwark pannenkoekjes. Dit zijn echt een van mijn favoriete gezonde pannenkoekjes die ook nog is hoog in eiwitten zijn. Ik gebruik hiervoor geen eiwitpoeder, maar zoals de naam al zegt, ik gebruik kwark! Door de kwark worden ze heerlijk zacht en zijn ze totaal niet droog en qua toppings kan je helemaal uit je dak gaan want de pannenkoeken zelf bevatten lekker weinig calorieën. Ingrediënten voor 1 portie kwarkpannenkoekjes35 gram bloe

Patties, oftewel kleine burgertjes, lijken een beetje op falafel maar dan zonder kikkererwten. In plaats van kikkererwten gebruik ik broccoli in dit recept. Deze broccoli patties zijn super lekker bij het avondeten als vleesvervanger of ‘s middags voor bij een salade. Ze zijn vullend, voedzaam en suuuuper smaakvol. En zoals je van mij gewend bent.. […]

In deze blog vind je 3 recepten voor bananenbrood. Een recept met alle remmen lossen, 1 zonder suiker en 1 gezond. Alle 3 heerlijk!

Dit voedzame appel kaneel brood is perfect als ontbijt, lunch of als tussendoortje. Ik ben redelijk fan van amandelmeel, maar ik maakte dit glutenvrije brood eens een keer zonder notenmeel zodat iedereen die allergisch is voor noten hier ook van kan genieten. Ik krijg namelijk best veel vraag naar nootvrije tussendoortjes. Jullie vragen, ik lever […]

Ik schuif deze gezonde havermout appeltaart vaak de oven in want hij is gewoon verantwoord en óók nog eens ongelofelijk lekker.

Crispy courgette

Als je een beetje op de lijn wilt letten is het zoeken van een beetje een gezond tussendoortje dat ook nog lekker smaakt best een opgave. Die s

Dit heerlijke koolhydraatarme muffin recept is geschikt voor 12 muffins. Wil je meer muffins klaarmaken, verhoog dat het aantal ingrediënten.

Op zoek naar een gezond tussendoortje voor de kinderen? Wat dacht je van heerlijke wafels met banaan, zonder boter en suiker. Recept en foto's op de blog.

Spreads zijn heerlijk op een boterham, stokbrood of om bijvoorbeeld groentesticks in te dippen. Ontdek 10 heerlijke spreads in deze blog!

Lekkerste bananenbrood recept ooit. Zelf bananabread maken is echt makkelijk. Dit recept is gezond, zonder suiker en glutenvrij. Aan de bak!

Wortelmuffins zijn erg lekker. Hier vind

Wist je dat dit recept ook te vinden is in ons bestseller kookboek ‘TOP’? In dit boek vind je de 100 populairste recepten van ons online afslankprogramma. Benieuwd naar alle recepten uit dit boek? Bekijk dan deze pagina. Het makkelijke aan dit recept is dat we kwark met een smaakje gebruiken. Dat is net wat minder werk dan naturel kwark waar we zelf nog vers fruit doorheen moeten pureren. Hoewel dat natuurlijk wel weer gezonder is 🙂

Gezondere Lions repen die je maakt met maar een paar ingrediënten! Makkelijk om te maken én je hebt er geen oven voor nodig. Ideaal wanneer je zin hebt in iets lekkers! Glutenvrij, lactosevrij én vegan!