Diese Tipps und Regeln solltest du beim Sammeln von Wildkräutern unbedingt beachten, um dich selbst und die Natur zu schützen.

Eine Diät durchhalten ist gar nicht so einfach. Mit diesen 5 Tipps gelingt es dir endlich abzunehmen und das Gewicht zu halten.

Im Kräuterkurs lernst du jeden Monat Kräuter (+ Rezepte zum Nachmachen) kennen, so dass du gezielt & sicher Heilkräuter im Alltag benutzt. Mehr Infos hier>>

Erfahre mehr über gesunde Ernährung, entdecke Insights zu ätherischen Ölen und kulinarische Geschichten. Lass dich inspirieren und stärke dein Wohlbefinden!

Anstatt einem selbstgemachten Glühwein steigen wir im Dry Januar auf einen super leckeren, selbstgemachten Tee um. Unser Rezept für einen Ingwer-Orangen Tee schmeckt ganz wunderbar frisch und ist dabei zusätzlich noch sehr gesund! Mit dem Tee sind die 1,5 Liter, die wir am Tag zu uns nehmen sollen überhaupt kein Problem.

Welche Wirkung, welchen Effekt hat richtiges räuchern? Weshalb sollten wir regelmäßig räuchern? Lies mehr im BLOG bei Christine Fuchs

Wir haben uns Gedanken über unsere Ziele für uns und Sauer macht glücklich in 2021 gemacht und wie wir sie gerne erreichen möchten. Uns helfen fermentierte Lebensmittel als perfekte Ergänzung für unsere gesundheitlichen Ziele. Sie ergänzen jede neue Diät, helfen bei Heißhunger, reduzieren Blähungen und unterstützen die Entgiftung und Reinigung des Darms. Solltest du dir für das kommende Jahr deine Gesundheit vorgenommen haben, ist fermentiertes Gemüse dein perfekter Begleiter.