Si buscas perder peso y ganar músculo, estos desayunos ricos en proteína van a ayudarte: opciones proteicas aptas también para veganos.
Antes de que me preguntes, ya te contesto yo: no, no saben a garbanzos. Y, sí, prometido que estas galletas de garbanzos están sorprendentemente ricas
Estas galletas de avena y manzana se hacen en un periquete, rápido y fácil. Guárdate la receta porque sin duda la vas a necesitar alguna vez! ?
Mercedes Blasco nos presenta en el Bio Eco Actual de Noviembre tres deliciosas propuestas de desayunos sanos con enriquecer de variedad nuestra dieta.
Estas galletas no llevan ni leche, ni huevo, ni azúcar. El elemento aglutinador y que se encarga de proporcionar dulzor es el dátil. Hay ...
Para poder seguir una alimentación sana resulta imprescindible que nuestra dieta incluya todos los grupos de nutrientes necesarios y especialmente los
Estas galletitas se robaron mi corazón: tienen sabor a miel y coco, y la textura tierna que tanto me gusta. Es una receta muy rendidora, que yo modifiqué (cambiando cantidades y algunos ingrediente…
Unas galletas que se preparan mezclando los ingredientes en un bol...fáciles y deliciosas...e ideales cuando no sé qué hacer con las claras del congelador... Ingredientes (18 unid.): 200 grs. pistachos, sin cáscara, molidos 35 grs. harina 2 claras de huevo, batidas (semimontadas) 1 c/c extracto de vainilla (mejor casero) 120 grs. azúcar glas 100 grs.
Ingredientes (para una porción): 3/4 de taza de quinoa hervida 1 taza de leche...
Estas Galletas de Avena con Nuez y Miel son exquisitas. Además de ser una receta fácil de preparar, es muy nutritiva pues se hace con harina de avena.
Te proponemos este postre típico invernal: se hace en pocos minutos u está buenísimo. Galletas de jengibre y canela.
Si eres una enamorada del flan, pero habías renunciado a él por ser muy calórico, tienes que probar este flan light de manzana. Se trata de un postre con la mitad de calorías que en la fórmula tradicional y, por lo tanto, una receta 100% libre de culpa. Su secreto es tan sencillo como eficaz: utilizar manzana y leche desnatada, lo que permite reducir la cantidad de azúcar y huevos, así como prescindir de la leche entera, con lo que se rebajan hasta 175 calorías. Ver receta.
¡Hola Amigos! Hoy les traemos una deliciosa receta de galletas de lima o limón, como siempre, sin gluten ni lácteos. Estas galletas en ...
Ya sé que es miércoles y que en teoría no me tocaba pasarme por aquí, pero hoy es el día de Bake The World, así que toca meterse de nuevo entre harinas, algo que me apasiona cada día más. Creo que si tuviera más tiempo, amasaría todas las semanas. Me relaja y me encanta. Este…
Tortilla dulce de kiwi, fresas y pera
Te traigo este wrap de quinoa y zanahoria deliciosamente saludable. Es sin gluten, sin harinas y sirve como desayuno, comida o cena
Estos phoskitos caseros con Thermomix están deliciosos, mucho más sanos que los comerciales y además si tienes peques en casa seguro que les encantará ayudarte a prepararlos y pasareis una tarde muy entretenida.
Nos interesa mucho que cuiden su salud y su figura, así que el día de hoy les antojaremos y les daremos ideas para hacer combinaciones de alimentos saludables y deliciosos. 1. Arroz con leche y un toque de canela. Perfecto para una tarde de películas. Tendencia12 Colores de uñas que combinarán lindísimo con tus outfits […]
Esta receta de Carrot Cake es sin azúcar, con el sabor de la tarta de zanahoria tradicional y va cubierta con frosting de anacardos, cremoso y sin lactosa
Tostada de pan a la francesa, rodajas de pan fritas, previamente mojadas en una mezcla de huevos, leche y azúcar, se sirven con miel Kero.
Receta de natillas de plátano para niños. Recetas fáciles para el desayuno, el postre o la merienda de los niños. GuiaInfantil.com les ofrece recetas saludables y nutritivas, fáciles y rápidas para las familias. Cómo hacer natillas de plátano.
Cómo hacer un brownie en una minuto en el microondas. Prepara un postre de chocolate perfecto con una receta fácil y rápida para merendar o desayunar.
Estas tortitas de yogur son facilísimas de preparar y resultan muy sabrosas y jugosas en su interior. Se puedes servir calientes, templadas…
Tortitas para el desayuno Hoy traigo una receta muy básica, pero no menos buena. Un desayuno para un buen domingo, o para un día de vacaciones, en que estamos todos más relajados. Mirad, nosotros mañana empezamos nuestras vacaciones estivales!!! Las tortitas americanas o pankekes ya las conoceréis pero como este blog es esencialmente creado para que mis peques tengan un buen recetario y a ellas les encantan... hoy tenemos receta para desayunar. Y ahora vamos a la receta, que en un momento la tenéis y podéis poneros a ella!! 100g harina de arroz 50g harina fina de maíz (Maizena) 30g azúcar 10g levadura de repostería 30g aceite, (yo uso de oliva y no da gusto de más) 200ml leche fría 2 huevos M Pepitas de chocolate y azúcar para decorar, sirope de quinoa o cualquier otro, mermeladas, mantequilla... para untar al gusto de cada uno Si no tenéis problema con el gluten podéis sustituir los 150g de harinas sin gluten por 200g de harina floja o de repostería. Ponemos todos los ingredientes, excepto los de decorar, en un bol y con la batidora mezclamos bien. Dejamos reposar unos 30 minutos, pero si tenemos prisa no pasa nada, al momento. Calentamos una sartén untada con mantequilla para que no se peguen las tortitas. Tomamos como medida medio cucharón y vamos haciendo las tortitas. Cada vez que ponemos la mezcla en la sartén echamos unas pepitas de chocolate encima y al voltear vigilamos que no se tueste en exceso por el chocolate. Cuando vemos que hace burbujitas podemos girar. Y para sacarlas volteamos con un golpe seco encima del mismo plato donde van apilándose todas. Yo me las comí con un poco de sirope de quinoa por encima, sencillamente deliciosas!!! Y aquí tenéis el corte, ampliadísimo porque una tortita no se ve así de enorme, pero bueno, para que lo tengáis clarito.
Este queque de zanahoria, yogurt y especias es sabroso, esponjoso y aromático... ¡una receta simplemente irresistible! Soy de las que no se resiste a un Carrot Cake cuando lo ve en el menú de una cafetería o pastelería, y eso que yo no soy tan dulcera...¡pero es que son tan ricos! Este queque que les
Te contamos cuáles son los mejores snacks saludables para picar entre horas y no sentirte culpable. Los snacks más saludables para todos los paladares.
Te explicamos paso a paso, de manera sencilla, la elaboración del postre semifrío de cerezas, arándanos y yogur. Ingredientes, tiempo de elaboración
Últimamente me apetecen más las recetas crujientes (rollitos, galletas... ) que las tiernas (bizcochos, muffins...) y hace un par de semanas hice estas galletas que me encantan y que no existen comercializadas en versión "sin azúcar". Me encanta su textura, su sabor ligeramente salado con un pelín de dulzor, son unas galletas sabrosísimas. Las vi en el blog Directo al Paladar y me hizo tanta gracia lo de la palabra marcada sobre la masa de la galleta que quise hacerlo. Lo hice con la imprentilla de galletas que podeis encontrar también en Cosas con Encanto. GALLETAS DIGESTIVE sin azúcar añadido (con tagatosa) Ingredientes: (salen 15-20 galletas) 55 g. harina de trigo 170 g. harina de trigo integral 1 cucharadita de levadura química 1/2 cucharadita de sal 110 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 45 gr de tagatosa (o 70g de azúcar glass) 50 ml (aproximadamente) de leche fría Preparación: Precalentar el horno a 175ºC. Mezclar en un recipiente las harinas con la levadura química y la sal. Añadir la mantequilla y trabajar con las manos o con un robot de cocina. Se formaran una especie de "migas". Añadir la tagatosa (o el azúcar) y mezclar. Ir incorporando la leche, poco a poco, hasta conseguir una masa suave, maleable pero no muy pegajosa. Amsar ligeramente sobre una superficie limpia hasta conseguir una textura suave, añadiendo un poco de harina si fuera necesario. Estirar con un rodillo hasta dejar un grosor de unos 4-5 mm. Recortar las galletas usando un molde redondo de unos 5-6 cm de diámetro. Repartir las galletas en bandejas de horno cubiertas con papel sulfurizado. Yo les estampé la palabra DIGESTIVE en el centro, con la imprenta de galletas. Y luego les hice unos agujeritos por toda la superficie de la galleta con una brocheta de madera. Hornear durante unos 15-20 minutos, hasta que se hayan dorado ligeramente. Esperar unos minutos fuera del horno antes de trasladarlas a una rejilla para que se terminen de enfriar.
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Con estas tortitas de calabacín tienes un entrante sano y ligero que se prepara de forma sencilla, una forma diferente y vistosa de comer verdura…
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Las galletas light de avena son uno de esos postres que valen la pena probar, son deliciosas y…
