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Schnelligkeitsparcour Teil 3 (Rundlauf)Dieser Speed - Parcour mit drei verschiedenen Abläufen ist einfach umsetzbar und hinzu noch sehr effektiv, denn die ⚡️...
🎄🎄🌟Türchen Nr. 4🌟🎄🎄Was ist das Schönste für einen Fußballer?? Genau, das Runde muss ins Eckige und das so häufig wie möglich.Deshalb habe ich "Heute in...
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Passübungen dienen der Mannschaft als Warmup und bereiten es auf den Trainingsschwerpunkt vor. Neun Trainingsformen für ein professionelles Fußballtraining.
Futbol Club Barcelona – Guardiola: Rapidità e Tiro in Porta Nell’articolo di oggi vediamo un esercizio utilizzato da Guardiola e dal suo vice Tito Vilanova alla guida del FC Barcelona. Si tratta di una proposta molto semplice nella sua struttura e che permette l’inserimento di alcune varianti.L’obiettivo è quello di integrare le finalità e di […]
ESERCIZIO DEL GIORNO Lavoro di potenza aerobica estensivo di Giovanni Maricca OBIETTIVO: Resistenza Esercizio consigliato per Prima Squadra, Juniores e Allievi Serie di allunghi da 30, 40, 50, 60 e 70 mt. con rientro in diagonale fino al cono successivo in corsa blanda. Percorso da ripetere due volte. Per scoprire tutti gli esercizi presenti all'interno del software iscriviti gratuitamente ed effettua 5 giorni di prova. www.mistercalcio.com #esercizicalcio #allenatore
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