Ich bin ja Porridge-Fan. Gerade wenn es draußen wieder kälter ist, beginne ich sehr gerne den Tag mit einem warmen Frühstück. Porridge mag ich im Herbst und Winter persönlich lieber als ein kaltes Bircher-Müsli aus dem Kühlschrank. Bircher-Müsli ist mehr so ein Frühsommer-Sommer-Ding für mich. Heute habe ich für die Familie ein leckeres Apfelporridge mit Zimt, Rosinen und gerösteten Mandeln à la "Bratapfel" gemacht. Das war sooo lecker und hat mich zum ersten Mal in diesem Jahr ein bißchen in Richtung Weihnachtszeit gebeamt. Danach hab ich mit meinen Jungs erstmal in den Weihnachtskartons gekramt und einen ersten Schwung rausgesucht, der die kommende Woche von uns dekoriert wird. Seit dem ich weiß, dass ich die Vorweihnachtszeit dieses Jahr ohne Stress und ohne Verpflichtungen wie Firmen-Weihnachtsfeier und Co verbringen werde und ich auch schon weiß, was es an Heiligabend zu Essen geben wird (Raclette), freu ich mich das erste Mal seit vielen Jahren tatsächlich auf Weihnachten und besonders die Vorweihnachtszeit. Ich werde Glühwein mit meinen Mädels trinken, wenn ich Lust habe, ich werde Kekse und ein Lebkuchenhaus mit meinen Kindern backen, wenn ich dazu Lust habe, ich werde liebe Freunde zum Weihnachtskaffee einladen, wenn ich dazu Lust habe, ich werde Weihnachtsmusik hören, wenn ich dazu Lust habe, und es mir und meiner Familie einfach ganz gemütlich machen. Zeit-Stress hatte ich in diesem Jahr genug - ab heute heißt´s Entspannung! ;-) Und bevor ich noch mehr ausschweife, kommt hier jetzt das Rezept:
FODMAP-arm, glutenfrei, laktosefrei, fructosearm, vegan, ohne Milch, milchfrei, ohne Ei, eifrei
Frühstücken in Freiburg - An der Dreisam, mit Übersicht oder in der Innenstadt - hier kommen meine Lieblings-Locations für den perfekten Start in den Tag.
Ihr wollt auch unterwegs nicht auf Genuss verzichten? Dann ist diese Brotzeit genau das Richtige für euch. Leckere Avocadocreme, würziger Rucola in Kombination mit gesundem Räucherlachs sind der perfekte Snack für alle Genießer.
This is a "base" recipe that, once perfected, you can dress up with any flavor you can dream of!
Frühstück To-Go – mit diesen Hafer-Quinoa-Riegeln kein Problem!
Die beliebte Sonderreihe von Rezepte mit Herz: "Familienküche - einfach backen"
Die längste Powerpraline der Welt: mit Mandeln, Nüssen, Haferflocken und Dattelsüße.
Alle Rezepte in IQs Kitchen
Müsliriegel selber machen garantiert, dass Sie einen gesunden Snack hätten. Dazu noch nach eigenem Geschmack! Lassen Sie es Ihnen schmecken!
Ihr Lieben, ich kann es kaum glauben: Mein erstes Semester an der Uni ist schon zu Ende. Zwar bin ich in den Semesterferien mehr als ausreichend mit drei Hausarbeiten beschäftigt. Trotzdem genieße …
Und schon wieder haben Zorra Vom Kochtopf und Sandra von From Snuggs Kitchen zum Synchronbacken eingeladen. An einem langen Wochenende lohnt es sich auch, diese leckeren Croissants , im Orig…
Zu den Overnight Oats passen besonders gut frische oder gefrorene Beeren und Kirschen. Äpfel, Birnen, Pfirsich und vieles mehr kann man besten frisch am morgen dazu geben.
Jede Menge Energie tanken mit einem richtig guten Dattel-Shake. Wir haben das 5-Minuten-Rezept. Klappt auch im Office oder in der Uni.
Morgens aufstehen und das Frühstück ist schon fertig: Overnight Oats - Gesundes Frühstück über Nacht! Schnell und einfach - hier zum Rezept!
Sandwich mit Avocado-Walnuss-Creme
✓ High Protein ✓ Low Fat - Dieser IQs Kitchen Kuchen ist ein Gamechanger auf jeder Kaffeetafel! Hier klicken
Apfelkuchen zum Frühstück? Ja, dieser Haferflockenauflauf mit Apfel und Zimt schmeckt wie Apfelkuchen frisch aus dem Ofen. Dafür ist er ganz einfach zubereitet, zuckerfrei und perfekt für ein schnelles und gesundes Frühstück. Einmal vorbereitet hast du für die ganze Woche ein gesundes Frühstück.
Alle Rezepte in IQs Kitchen
5 Hot-Spots zum Frühstücken in Dresden. Hier kommen meine Empfehlungen zum Frühstücken in Dresden. Wo kann man lecker Frühstück in Dresden genießen?
Ihr Lieben, ich kann es kaum glauben: Mein erstes Semester an der Uni ist schon zu Ende. Zwar bin ich in den Semesterferien mehr als ausreichend mit drei Hausarbeiten beschäftigt. Trotzdem genieße …
Mit diesem Erdbeer-Porridge mit Mohn und ausschließlich guten Zutaten verabschieden wir uns von den Erdbeeren für dieses Jahr - und begrüßen den Herbst...
Morgens soll’s schnell gehen? Dann findest du hier das perfekte Rezept für ein gesundes Frühstück zum Mitnehmen! Auch wenn die ‚that girl‘ Videos auf Insta alle super aussehen, auf denen sich Zeit für ein ausgiebiges Frühstück genommen wird, wenn dein Morgen nur annähernd so aussieht wie meiner, dann ist das absolut unrealistisch. Wer kann denn […]
Ihr Lieben, ich kann es kaum glauben: Mein erstes Semester an der Uni ist schon zu Ende. Zwar bin ich in den Semesterferien mehr als ausreichend mit drei Hausarbeiten beschäftigt. Trotzdem genieße …
Spekulatius-Porridge ohne Zuckerzusatz Rezept Info Bei dem Rezept war ich mir eigentlich sicher, dass ich es schon mal gemacht habe. Doch ich musste feststellen, dass es noch kein Spekulatius-Porridge gibt genauso auch kein Vanillekipferl Porridge. Hallo? Das musste nachgeholt werden, was ich hiermit auch getan habe... Ich habe es geliebt es ist so schön Weihnachtlich
Mit diesem Beeren Frühstückscouscous lässt es sich lecker und gesund in den Tag starten- ein Rezept, das super vorzubereiten ist
Gerade Obst-Smoothies sind ja häufig sehr süß und absolut naschkatzen-tauglich. Ab und an mögen wir es aber auch ein wenig herber und trockener im Geschmack. Das Matcha-Pulver in unserem Ingwer-Orangen-Matcha-Smoothie verleiht dem Power-Getränk einen angenehmen, leicht erdigen Geschmack. Im Zusammenspiel...
Nicht nur ein deftiges Frühstück sondern auch ein tolles Hauptgericht
Kalorienarme und gesunde Haselnusstafel | Die zuckerfreie Alternative zu Hanuta findest du jetzt auf dem Blog.
Süßer Hirsebrei (aus ganzen Hirsekörnern) mit einem Topping aus gekochten Zimtäpfeln - eine traumhafte Kombination!
Gefüllte Teigtaschen mit Kefir und Käse Im Handumdrehen schnell zubereitet und auf den Tisch gezaubert Hier mein Rezept für dich
Hey there! Breakfast, the first meal of the day, it gets me energised, it gets me going, it helps me survive long days at uni, terrible driving lessons, a shopping spree or just a day at home doing nothing. Isn’t breakfast just one of the best parts of the day? What would I even do...Read More »
Der Klassiker unter den Muffins etwas aufgemöbelt: Blaubeermuffins mit Streuseln. Ich verrate dir mein Lieblingsrezept, damit auch du die besten Blaubeermuffins mit Streuseln backen kannst.
FODMAP-arm, glutenfrei, laktosefrei, fructosearm, vegan, ohne Milch, milchfrei, ohne Ei, eifrei
