Proteinreiche Rezepte sind durch ihre sättigende Wirkung super zum Abnehmen geeignet. Hier findest du 17 schnelle Rezepte mit viel Eiweiß fürs Frühstück, Mittag- und Abendessen. Alle High Protein Rezepte sind vegetarisch und zudem kalorienarm.
Smoothie Bowls sind das ultimative, gesunde Frühstück. Vollgepackt mit frischem Obst, Haferflocken und Saaten geben sie kraft für den Tag. Dabei ist die Zubereitung denkbar einfach und braucht auch nur ganz wenige Zutaten. Wie Du aus nur 10 Zutaten 5 leckere, abwechslungsreiche und bunte Smoothie Bowls zubereiten kannst, erfährst Du jetzt.
Wer morgens auf Abwechslung steht und nicht jeden Tag das gleiche frühstücken möchte, sollte dieses köstliche Rezept für warme Grießpudding-Bowl mit heißen Himbeeren testen
Vegane Grießpudding Bowl mit heißer Himbeersauce
Diese Acai Bowl ist sehr einfach und schnell zuzubereiten – perfekt für einen busy Morgen und der ideale Start in den Tag!
This Baked Oatmeal Recipe is brimming with juicy fruit and is easy to make in one bowl. It combines wholesome ingredients and is perfect for meal prepping, on-the-go breakfast, or a healthy snack.
Leckere, high protein Frühstücksbowl mit Buchweizen. Keine Lust mehr auf Porridge? Probier mal diese Buchweizen Bowl - sogar glutenfrei!
Unser Rezept für Hirsebrei ist eine leckere Frühstücks-Alternative zu Müsli, Porridge und Marmeladenbrot. Zimt, Vanillezucker und Obst sorgen für eine angenehme Süße. Also nicht lange um den heißen Brei herumreden und lieber direkt ausprobieren.
This healthy muesli recipe is packed with whole grains, nuts, and seeds for an easy, satisfying breakfast.
Ihr seid auf der Suche nach nach einem zucker- und ölfreien Rezept für Granola oder Knuspermüsli, das nicht aus gigantisch vielen Zutaten besteht? Dann hat eure Suche jetzt ein Ende! Mit diesem einfachen und leckeren Zimt Knuspermüsli kann keine abgepackte Version aus dem Supermarkt mithalten.
Frischer Rucola, würzige Lauchzwiebel und feine Pinienkerne – das sind die Hauptzutaten für unseren Rucola-Aufstrich. Schmeckt nicht nur lecker auf Brot, sondern passt auch gut zu gebratenem und gegrilltem Gemüse.
Einfaches Grundrezept für ein gesundes Porridge mit Haferflocken und Milch (oder veganer Alternative) - so kannst du Haferbrei ganz einfach selbst machen.
Ein kalorienarmes Frühstück eignet sich bestens zum Abnehmen und sollte in keiner Diät fehlen. Hier findest du 13 gesunde Frühstücks-Rezepte mit wenig Kalorien.
Ich liebe Müsli! Dieses hier wird am Abend angerührt, so dass man am nächsten Morgen innerhalb von 5 Minuten ein leckeres und gesundes Frühstück auf dem Tisch stehen hat.
Unser Carrot Cake Porridge ist ein warmer, süßer Karottenkuchen in Form eines Haferbreis. Dieses Power Oatmeal Frühstück sättigt langanhaltend und versorgt uns mit vielen Mineralstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen.
Dieser cremige Vanillepudding-Porridge ist vegan, zuckerfrei und einfach himmlisch! Das Rezept ist ein einfaches Frühstück, das fein nach Vanille und fruchtig nach warmen Himbeeren schmeckt. Wie Heiße Liebe! Der Porridge ist garniert mit aromatisch gerösteten Mandelblättchen. Dieses Frühstück ist schnell zubereitet und eine tolle Abwechslung zum klassischen Porridge.
Bunt, knusprig, saftig und einfach ein ganz neues Geschmack! Ob als herzhaftes Frühstück, zum Brunch, als Snack oder klassisches Gericht zum koreanischen Dinner. Solche Pfannkuchen habt ihr wahrscheinlich noch nie gegessen. Denn sie bestehen fast vollkommen aus Gemüse.
Unser kalorienarmes Grießbrei Rezept enthält viel Protein und ist perfekt für ein gesundes Frühstück zum Abnehmen. Sieh dir hier das vegetatrische Rezept ohne Zucker an.
Das Low Carb Protein Porridge hat alles, was ein gesundes Schlankmacher Frühstück braucht. Und das Beste - es kommt ganz ohne Getreide aus
Ein Ayurveda Frühstück ist alles andere als schwer herzustellen. Wir geben dir ein paar Tipps für den perfekten Start in den Tag.
This Carrot Cake Oatmeal is loaded with everything you love about the classic dessert! Fresh carrots, pecans, coconuts and an ultra creamy base of oatmeal. Pair with a mug of fresh coffee and you’re all set for a wonderful morning!
Mit diesem Beeren Frühstückscouscous lässt es sich lecker und gesund in den Tag starten- ein Rezept, das super vorzubereiten ist
Learn the ratio for fruit to topping and the easy-to-memorize recipe for the topping so you can make this fruit dessert all year long.