O probiotikách se můžete dočíst ledasco. My jsme ale vytvořili komplexní článek, kde se dozvíte vše potřebné. Přečtěte si ho přímo na magazínu Svět Fitness

Hledáte funkční potraviny, které jsou prospěšné pro celkové zdraví i vitalitu? Podívejte se na náš článek na webu Svět Fitness.

Vláknina se nachází v potravinách zcela běžně, ovšem musíte vybírat ty pravé. Máme pro vás kompletní seznam potravin s obsahem vlákniny na webu Svět Fitness.

Železo je běžnou součástí celé řady různých potravin. Víte ale, jaké jsou nejlepší zdroje železa? V tomto článku na webu Svět Fitness vám to prozradíme.

Potřebujete doplnit draslík a nevíte, které potraviny jsou pro to vhodné? Podívejte se na tento článek, kde pro vás máme kompletní seznam takových potravin!

Hledáte nejlepší cviky na triceps a nevíte, jaké zařadit do tréninku? Dozvíte se v tomto článku na webu Svět Fitness!

Hledáte nejlepší cviky na prsa? Podívejte se na náš seznam nejlepších cviků, které vám pomohou vybudovat mohutný hrudník. Na Svět Fitness pro vás máme seznam!

Voda může mít velkou sílu, musí jí být v těle dostatek, aby mohla vstřebávat novou energii. Vodu pro život potřebujeme, musíme proto dodržovat správný pitný režim. Mnohdy voda má správné detoxikační ú

Většinu volného času trávím v přírodě, buď v lese, na rybách nebo na zahradě, s klíšťaty se zde setkávám od jara do podzimu. Již několik let používám jako účinnnou ochranu přírodní prostředek - vlašťovičníkový olej.

Pokud hledáte cílený trénink, který se zaměřuje na posílení břicha a zádových svalů, jste na správném místě. Alena Vídeňská, zkušená fitness trenérka, představuje speciálně sestavenou sérii cviků pro ty, kteří chtějí efektivně formovat tyto často problematické partie.

Není to jen voňavé kuchyňské koření, jedná se zároveň o bylinu s mnoha léčivými účinky. Kromě odstranění nadměrného množství soli z těla vám uleví i od nepříjemných bolestí. O jakém běžném koření je řeč?

Mrkev je skvělá zelenina, kterou můžete jíst na několik způsobů. Ať už si vyberete syrovou, vařenou nebo v podobě džusu, vždy získáte spousty živin a vitamínů. Díky skvělým vlastnostem a bohatému slož

Recepty zo sladkých zemiakov. Recepty z batátov.