Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
Yoga hilft uns, Stress zu reduzieren. Im Alltag haben wir dafür nicht immer Zeit – da hilft Finger Yoga!
Wenn man krank ist oder sich schlecht fühlt greift man meistens direkt zu Medizin. Doch wenn man seinen Körper richtig kennt, kann man in manchen Situation die chemischen Hilfsmittel ruhig weglassen.
Deine Hände haben die Kraft zu heilen, und es gibt bestimmte Mudras zur Selbstheilung, die dir sowohl bei deiner körperlichen als auch bei deiner psychischen Gesundheit helfen können. Lies weiter und erfahre alles über heilende Mudras und die Heilkraft deiner Hände.
Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
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Sie haben Fettpölsterchen, die Sie gerne loswerden möchten? Mit Akupressur könnte das gelingen. Das Drücken bestimmter Punkte soll dabei helfen, unliebsame Kilos zu verlieren. Hier erfahren Sie, wie Sie mit Akupressur abnehmen können.
Durch einfaches Halten der Finger - sog. Strömen - können wir sehr viel für leichteres Lernen und unser Wohlbefinden tun! Anbei eine Übersicht über die besonderen Kräfte unserer Finger.
Deine Hände haben die Kraft zu heilen, und es gibt bestimmte Mudras zur Selbstheilung, die dir sowohl bei deiner körperlichen als auch bei deiner psychischen Gesundheit helfen können. Lies weiter und erfahre alles über heilende Mudras und die Heilkraft deiner Hände.
This definition explains the meaning of Prana Mudra and why it matters.
Finger Yoga Übungen reduzieren Stress, wirken gegen Schmerzen und machen unsere Konzentration besser. Das sind unsere liebsten Hand Mudras.
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Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
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Verspannungen im Nacken oder in den Schultern? Diese tollen Pilates-Übungen von Trainerin Michaela Bimbi-Dresp helfen Ihnen. Los geht´s.
Ihr wollt euren Darm anregen und Verstopfungen künftig meiden? Diese Yoga-Übungen helfen euch, denn sie unterstützen die Bewegung und Funktion des Darms. Probiert sie aus!
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Laut der chinesischen Medizin verlaufen die Energiebanen oder Meridiane durch den ganzen Körper, so auch durch die Hand. Diese können blockiert sein und durch Akupressur...
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Zu viel Stress, Wetterumschwünge, Alkohol, ein veränderter Tagesrhythmus oder eine bevorstehende Regelblutung gelten als größte Migräne-Trigger. Doch auch ein Mangel an Nährstoffen kann zu einer stechenden Kopfschmerz-Attacke führen. Wir klären die Zusammenhänge auf und nennen Ihnen, welche Vitamine und Mineralstoffen fehlen könnten.
Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
Die richtige Ernährung spielt für unsere Gesundheit eine große Rolle. Deshalb finden Sie bei uns wissenschaftlich fundierte Ernährungs-Tipps zum Wohlfühlen, Abnehmen und Gesundbleiben. Außerdem bieten wir Ihnen leckere Rezepte mit gesunden Lebensmitteln, die reich an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Putzmittel selber machen? Ja, das geht - und zwar ziemlich einfach. Mithilfe von ein paar Zutaten und ein wenig Zeit sparen Sie sich eine Menge Geld und den lästigen Weg in den Supermarkt. Wir zeigen Ihnen, wie das genau funktioniert!
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Jedes noch so intensive Training bringt nichts ohne eine ordentliche Regeneration. Mit einer Faszienrolle können Sie Ihre Faszien und Muskeln regenerieren und wieder geschmeidig machen. So werden Sie beweglicher und beugen Schmerzen vor. Die 7 besten Übungen für Ihr Faszientraining finden Sie hier.
Handreflexzonenmassage: Schmerzen durch Massage lindern
Kulinarisches Geschenk aus der Küche zur Weihnachtszeit
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Yoga hilft uns, Stress zu reduzieren. Im Alltag haben wir dafür nicht immer Zeit – da hilft Finger Yoga!
Healing mudras are positions of the hands and fingers that are said to strongly influence the energy of your physical, emotional, mental, and spiritual body.
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