A super easy way to enjoy spring rolls with out all the work! These raw spring roll bowls are delicious and nutritious and so easy to make.
You look like you need a little more cream pie in your life. Am I right or am I right? Well if your eyes got all wide and sparkly when you saw these cream pie pics, then you can most certainly hop into the kitchen and scurry to make this easy, no-bake. raw, vegan dessert....
A cukrászdában kapható mignon nyers-egészséges megfelelője. Egy barátom egyszer félve harapott bele, majd úgy nyilatkozott, hogy ez az az ízvilág, amit mindig is keresett az édességekben. Nem túl édes, ugyanakkor „teli” íze van. Ami számomra azt jelenti, hogy teljes értékű, mert nem finomított, hanem természetes alapanyagokból készült. Nem kell frissen elkészíteni. Mélyhűtőben tárolható az alap, és a már kész mignon is. Kicsi darabokat kell készíteni, mert elég "tömény". Úgy a jó, ha egy darabka egy falat. Kicsit pepecselős, de megéri. Hozzávalók: 30 dkg dió 15 dkg datolya 1 evőkanál kókuszolaj 1 evőkanál kókuszreszelék 1 evőkanál kakaópor Citromos töltelék: 15 dkg kesudió ½ avokádó 3 evőkanál citromlé ½ citrom reszelt héja 2 evőkanál agavé szirup víz 1 teáskanál psyllium husk Csokimáz: 10 dkg kakaóvaj 1 evőkanál agavé szirup 5 dkg kakaópor Így néz ki, már felvágva, csokimáz előtt A tésztához a diót nem túl finomra megdaráljuk, a datolyából kevés vízzel krémes állagú masszát keverünk turmixgéppel. A többi hozzávalóval összedolgozzuk, és egy nem túl lágy masszát készítünk. Ha nem áll össze, akkor még egy kis olvasztott kókuszolajat, ha túl lágy lenne, akkor pedig még darált diót teszünk hozzá. Elkészítjük a citromos tölteléket: a hozzávalókból (a psyllium husk kivételével) turmixgéppel sűrű szószt készítünk. Kiöntjük tálba, és hozzákeverjük a psyllium husk-ot. (Ez utóbbi felvesz valamennyi nedvességet, így még szilárdabb lesz a krémünk). Egy szögletes tálcát (kb 20x20 cm-est) kibélelünk folpack-kal, és belenyomkodjuk a kakaós tészta felét. Erre rásimítjuk a tölteléket, és betesszük a fagyasztóba. Elkészítjük a csokimázt: a kakaóvajat megolvasztjuk, hozzákeverjük az átszitált kakaóport és az édesítőszert (bármilyen természetes édesítőt használhatsz, mézet, xilitet, stb). A tészta második felét rányomkodjuk a már megfagyott alap+töltelékre, és visszatesszük a fagyasztóba. Ha a felső réteg is megkeményedett, akkor kivesszük, és kiborítjuk egy tálba, leszedjük a fóliát. Éles késsel egyforma hasábokra vágjuk. (nekem ez ment a legnehezebben. Vagy ferde lett az oldala, vagy nem lettek egyformák. De hát kinek van vonalzó beépítve a kezébe-szemébe? ) Szóval megpróbálunk egyforma darabkákat vágni, melyeket egyenként megmártunk a csokimázban, majd rácsra tesszük őket, és mehetnek vissza a mélyhűtőbe, vagy a hűtőszekrénybe fogyasztásig. Felvágva... kívül a csokiréteg ropogós, belül viszont puha, kicsit édes, a töltelék pedig savanykás... Ha túl sokat bíbelődünk a csokiba-mártogatással, előfordulhat, hogy a kis kockák felolvadnak, és elkezdik elveszíteni kocka alakjukat. Ebben az esetben egy kicsit vissza kell őket tenni a fagyasztóba, és ha újra megkeményednek, megint könnyű lesz velük dolgozni. Arra oda kell figyelni, hogy rácsra, vagy valamilyen tapadásmentes lapra tegyük a csokiba mártott kis kockákat, mert különben az alja odaragad! Művészi fotó Orosz György alkotása: (http://www.oroszgyorgy.hu/ )
A fresh, no-cook, nutrient-dense version of veggie tacos with creamy mango lime sauce.
If you haven't dried the fruit yourself, use dried fruit that is organic and unsulfured. Dried fruits like blueberries, pears, papaya, pin...
When the next blueberry season comes around, plan to get out in the fields and hand pick these little gems. Berry picking is a great way to have fun with your family while enjoying Mother Earth's bounty. A good stock of berries in the freezer will last throughout the winter. I still have a few bags from last year's picking of Organic Blueberries in my freezer! Blueberry Blast GS Yield: 1 quart 2 cups water 1 handful spinach 1 cup fresh pineapple 1 cup frozen blueberries 1 orange, peeled and seeded 1 Tbsp Hemp seeds Add all ingredients to a blender and blend together until smooth Nutri-Tip: Blueberries have sky-high levels of antioxidants, which combat the damage done by inflammation. Anthocyanins, the natural plant compounds that give blueberries their deep colour, may have antidiabetic effects as well. And new research suggests blueberries may protect the heart muscle from damage. Pineapple contains the powerful enzyme bromelain which can ease inflammation, relieve pain and stimulate digestion. ___________________________________________________ Herbal teas can be an ideal way to get the healing power of herbs into your everyday diet. If you enjoy drinking your daily cup of fresh herbal tea like I do, then adding nettle tea to a Green Smoothie may be the next logical step! Stinging Nettle Tea GS Yield: 1 quart 2 cups cold Nettle Tea 1 cup Spinach 1 mango, peeled and seeded 1 cup fresh pineapple, chopped 1" chunk of fresh ginger 1 Tbsp Hemp seeds Optional: Unpasteurized honey Make 2cups of Nettle Tea: Fresh nettles (1 cup nettles in pot with 1 cup boiling water); Dried nettles (1 tsp dried nettles to 1 cup boiling water is a moderate dose) Let the nettle tea steep a minimum of 10 minutes, then cool overnight Blend all ingredients together until smooth For a sweeter taste, simply add more pineapple or optional honey to taste Nutri-Tip: Stinging Nettle has a well-earned reputation because of its high alkaline-mineral content (silicon and iron) and blood-building properties. Silicon is present in blood vessels, bones, cartilage, connective tissue, hair, ligaments, lungs, lymph nodes, muscles, nails, skin, teeth, tendons - nettles contain one of the highest levels of silicon found in any food. By neutralizing and flushing out acidic waste, nettles can help with weight management, and being high in iodine they can benefit the thyroid gland. Fresh nettles can be added to a blender drink, or boiled in a pot of water and poured through a strainer for tea. Putting fresh nettles through a juicer is another way of accessing the high-quality minerals and oils without being stung. Nettle leaves are usually collected, eaten and/or dried in May and June, just before coming into flower.
Kimchee Slaw One of my favourite Chefs is Jamie Oliver who creates great home-cooked meals from scratch - adding his own unique twist to each element. And although he is not a Raw Chef, his food is so hearty and appetizing that I would give it a try - that is if I ever decided to cook again! Kimchi is a spicy Korean dish that is prepared by fermenting Chinese cabbage and vegetables with ginger, hot chili peppers, and other ingredients. Kimchi is similar to, but generally ferments faster than, sauerkraut. This one-meal version is one of Jamie's recipes - a perfect fit for the raw foodist in you! Raw Kimchee Slaw Yield: 4 cups Small bunch of radishes 1 Fresh green chili 1 small red onion Piece of fresh ginger (thumb size) 1/2 a Chinese cabbage 2 Fresh Limes Small bunch of fresh cilantro (coriander) Himalayan salt 1 Fresh red chili Sesame oil Wash the radishes and their greens well Peel and cut the red onion in half so it is easier to add to food processor Add the shredding disc to a food processor Shred the radishes with their greens, red onion, and Chinese cabbage by pushing through the feed tube on food processor Empty contents of food processor into a glass serving bowl Remove the shredding disc and replace it with the S-blade in food processor Add the bunch of cilantro and the chillies (stalks removed and seeded for less heat if desired) to the food processor and process Peel and crush or grate the ginger, then add into the bowl Into the bowl, squeeze the juice from both limes, add a pinch of Himalayan salt, and a splash of sesame oil Really scrunch or massage ingredients together with your hands to mix well and release juices Best served right away, but first taste to check the balance of flavours Kimchee Slaw is wonderful either as a main meal or as a side dish. Try it with raw vegan Nori rolls!
Simple, raw vegan brownies studded with walnuts and cacao nibs! A 5-ingredient coconut oil chocolate ganache is optional but recommended for a fudgy, decadent finish. A healthier vegan, gluten-free dessert!
Heaps of spiralized zucchini noodles and lemon-marinated veggies are tossed in a protein-packed vegan hemp seed alfredo and finished with a touch of vegan parmesan. This dish is as fun to eat and satisfying as it is nourishing. It's packed with omega-3s, plant-based protein, and healthy fats.
I love Ethiopian food not to mention the women from Ethiopia are gorgeous. There is so much history in the food itself and the great thi...
I have to tell you: this is the world's best yummiest raw chocolate cake ever! I can even say: this is the best chocolate cake. I don't tell you to make it. I'd rather say: if you don't make it you will miss your best raw chocolate cake moment! Raw, veg
Healthy Living Food . . . Healthy People . . . Healthy Planet!
If you are looking for delicious vegan meal ideas that don’t involve having to turn the oven on, look no further. These 5 raw recipe ideas will help you keep your cool all summer long.
Méltán népszerű ez az álgabona, hiszen javítja az emésztést, fehérjékkel segíti az izomépítést, és tele van értékes tápanyagokkal. Ráadásul változatosan fogyasztható!
EZ Complete takes the guess work out of making your cat homemade food. This powder mix lets you turn raw (or cooked meat) into balanced and complete homemade meals in one step!
Chia Crackers Yield: 1 small tray crackers 1/2 cup Chia seeds, dry pinch Himalayan salt 1 cup water The seed to water ratio is 1 p...
A sárgabarackos túrós köles süti nagy sikerére való tekintettel immáron egy epres változatá...
Zoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-MalateFördelar: Förbättrar mängden kväveoxid som produceras. Främjar vävnadsregenerering. Förbättrar insulin känslighet. Förbättrar blodtrycket och hjärt-kärlhälsan i allmänhet. Förbättrar ämnesomsättningen och hjälper till att eliminera vissa avfallsprodukter. Förbättrar känslan av att vara pumpad under träning.Forskning om Zoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-MalateZoomad Labs® L Citrulline är en aminosyra som beskrivs som en föregångare till arginin. Det är en icke-essentiell aminosyra. Den kan produceras av vår kropp i de mängder som behövs vid varje given tidpunkt och kan också produceras från andra aminosyror som glutamin.Zoomad Labs® L Citrulline är en föregångare till arginin och kväveoxid, aminosyran som är ansvarig för vasodilatation. Dess intag kan förbättra syreupptaget i vävnader och optimera ansträngningen. Aminosyra med god smältbarhet. När den metaboliseras i blodet når den njurarna där den omvandlas till arginin. Detta är en av dess huvudfunktioner och som sådan hjälper den till att bibehålla friska artärer och muskler.Förbättrar mängden kväveoxid som producerasZoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-Malate är känt för sin förmåga att förbättra produktionen av kväveoxid i kroppen. Kväveoxid är en viktig molekyl som hjälper till att vidga blodkärlen och förbättra blodflödet. Genom att öka mängden kväveoxid kan detta tillskott hjälpa till att förbättra syre- och näringsleveransen till musklerna under träning, vilket kan leda till ökad uthållighet och prestanda.Främjar vävnadsregenereringZoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-Malate kan också främja vävnadsregenerering. Aminosyran citrullin är känd för sin roll i proteinsyntesen och kan hjälpa till att reparera och återuppbygga skadade muskler och vävnader efter träning. Genom att främja snabbare återhämtning kan detta tillskott hjälpa till att minska muskelsårhet och främja muskeltillväxt.Förbättrar insulin känslighetEn annan fördel med Zoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-Malate är dess förmåga att förbättra insulin känslighet. Insulin är ett hormon som är ansvarigt för att reglera blodsockernivåerna och främja glukosupptaget i cellerna. Genom att förbättra insulin känsligheten kan detta tillskott hjälpa till att stabilisera blodsockernivåerna och främja en hälsosam ämnesomsättning.Förbättrar blodtrycket och hjärt-kärlhälsan i allmänhetZoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-Malate har också visat sig ha fördelaktiga effekter på blodtrycket och hjärt-kärlhälsan. Genom att öka produktionen av kväveoxid kan detta tillskott hjälpa till att vidga blodkärlen och förbättra blodflödet, vilket kan leda till sänkt blodtryck och minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar.Förbättrar ämnesomsättningen och hjälper till att eliminera vissa avfallsprodukterZoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-Malate kan också hjälpa till att förbättra ämnesomsättningen och underlätta elimineringen av vissa avfallsprodukter från kroppen. Genom att främja frisättningen av kväveoxid kan detta tillskott hjälpa till att öka blodflödet till musklerna och förbättra syre- och näringsleveransen. Detta kan i sin tur hjälpa till att förbättra energiomsättningen och underlätta elimineringen av slaggprodukter från träningen.Förbättrar känslan av att vara pumpad under träningEn annan fördel med Zoomad Labs - One Raw® Citrulline D L-Malate är dess förmåga att förbättra känslan av att vara pumpad under träning. Genom att öka blodflödet till musklerna kan detta tillskott hjälpa till att öka muskelvolymen och ge en känsla av fyllighet och pump under träningen. Detta kan inte bara förbättra träningsmotivationen, utan också öka muskelstyrka och prestanda.
Különösen azok számára lesz hasznos az alábbi lista, akiknek nagyon kevés idejük van főzni. Lássuk tehát azt az 50 (igen, valóban ennyi) ötletet, receptet, melyet szerkesztőségünk gyűjtött össze, és amikkel gyorsan, mindössze 5 perc alatt ízletes, finom ételt varázsolhatunk az asztalra. Ezeket a recepteket valóban könnyű lekészíteni és emellett főbb összetevőiket illetően még diétásnak is […]
Features: 16/20 Ez Peel Raw White Shrimp (10X2)
We review EZComplete premix, a balanced raw cat food supplement suitable for cats of all ages. Simply add to homemade raw or cooked cat food.
This colorful raw pad Thai uses zucchini strips as noodles and is coated in an almond butter-based sauce.
Egy kedves ismerősöm vezetett be a 'fruit roll up' (gyümölcs tekercs) fogalmába. Azelőtt fogalmam sem volt, hogy mi a csuda ez. Elmondása szerint ő már évek óta készíti, és sokféle gyümölccsel kipróbálta már (eper, málna, mangó, szeder, stb.). Szerencsére volt kedve megmutatni, hogy kell csinálni. Miközben együtt munkálkodtunk, szorgosan jegyzeteltem. Amint hazaértem, neki is láttam. Mivel tombol az eper és málna szezon, ezúttal friss gyümölcsöt használtam. Sajnos nem tudom, hogy fagyasztott vagy konzerv gyümölcsből milyen végeredmény születik. Ez lesz a következő projekt. Szerintem az almás fahéjas is fantasztikus lehet. Hozzávalók: 2 cup eper (vagy bármely más gyümölcs) cukor az édesítéshez citromlé (elhagyható) Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 80 Celsius fokra, béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral. Pürésítsük az epret. Ízesítsük cukorral és citromlével. Alaposan keverjük össze, majd öntsük a sütőpapírra. Egyengessük el spatulával. Igyekezzünk egyenletes, vékony réteget kapni. Toljuk a sütőbe és süssük 4 órán át. Ha letelt az idő, vegyük ki a sütőből, s hagyjuk teljesen kihűlni. Ha kihűlt, óvatosan hámozzuk le a sütőpapírról. Szeleteljük fel igényünk szerint. Én általában 2 ujjnyi vastagságú, hosszú csíkokat vágok belőlük. A széleket levágom, mert azok többnyire egyenetlenek és ropogósak. Tekerjük fel a csíkokat. Fogyasztásig - ha egyáltalán szükséges - légmentesen záródó dobozban tároljuk. Tipp: feltekerhetjük sütőpapírral vagy anélkül is. Ha a réteg alatt sütőpapír van, egyszerűbb dolgozni vele, de több munka megenni.
You'll simply delight your dinner guests when you serve up a delectable seafood boil featuring Raw Tail-On Deveined EZ-Peel Shrimp from Good & Gather™. Frozen for long-lasting storage, this bag includes one pound — or approximately 13–15 shrimp — of peeled, deveined shrimp with the tail on. The shrimp are raw so you can prepare them as you please, and they come in a resealable pouch for convenience until you're ready to eat. Simply add them to a big pot of red potatoes, corn on the cob, andouille sausage and a generous portion of your favorite seasoning for a delightful dinner that's sure to please.Every product that carries the Good & Gather™ name starts with quality ingredients that deliver great taste, making it easier for you and your family to eat well, every day. We promise you’ll love each bite, or your money back.
CathysGlutenFree.com
Szuper nyers máktorta meggyes réteggel, liszt és cukor nélkül. Ez a nyers máktorta nem csak guszta, hanem nagyon finom is! Próbáld ki Te is!
homemade spicy peanut sauce, sweet & spicy sauce, and yum sauce
A raw food diet, rich in fruits, nuts, seeds and vegetables is an excellent diet for vegetarians who want to explore the benefits of eating raw. Find raw food recipes suitable for vegans, vegetarians and carnivores alike.
Elvarázsol ez az egyszerűségében fantasztikus könnyű desszert! Minden morzsája vigyáz az egészségedre, még a citromos máz is diétás a tetején. Meg kell kóstolnod, rabul ejt!
Meglepő, milyen finom eredménye lesz annak, ha néhány zacskó mag és pár szem gyümölcs áll...
