Comment mieux gérer son temps ? Voici 9 lois de la gestion du temps : des conseils pratiques pour être plus efficace et productif au travail.
Boite à cris, poupée tracas, coussin de la colère. Autant d'outils ludiques à fabriquer avec votre enfant pour l'aider à gérer ses émotions.
Il n'est jamais trop tôt pour parler des émotions aux enfants. L'incapacité des enfants à identifier et exprimer leurs émotions se reflète souvent dans leur comportement. Selon la recherche disponible, les crises de colère et les comportements agressifs sont souvent liés à des émotions mal gérées ou réprimées. Apprendre aux enfants à identifier et gérer
Les crises de colère sont l'un des problèmes auxquels les parents doivent faire face lorsqu'ils ont de jeunes enfants. Les…
Contrairement aux générations précédentes, les enfants indigo sont plus empathiques et expriment leurs émotions à travers leur créativité et leur art. Ils sont également plus sensibles, curieux, indépendants, ouverts d'esprit et artistiques. En fait, les
Fiche pour sensibiliser les enfants à la notion abstraite de l'émotion. Aide à mieux comprendre qu'est-ce qu'une émotion et à quoi ça sert.
Si votre enfant a du mal à trouver le sommeil, à se concentrer pour les devoirs, s'il est stressé ou s'il éprouve une forte émotion, je vous invite à tester une technique géniale qui l'apaisera rapidement (en 5 minutes). Prenez votre enfant dans vos bras (offrez-lui un câlin). Respirez profondément…
Vous arrive-t-il d'avoir des sensations de blocage dans vos journées sans vraiment savoir d'où cela provient et comment vous en débarrasser ? Comme des
Du fait de l'immaturité de leur cerveau, un enfant ne peut pas contrôler sa colère seul. D'où l'importance de les accompagner et de leur proposer des outils. Vous en trouverez 10 dans cet article ! Il suffit de cliquer sur les images pour accéder aux PDF à télécharger. Un…
Méditation, dessin, massage, il existe des techniques simples et efficaces pour aider l'enfant à exprimer ses émotions autrement que par la colère et les cris. Gilles Diederichs, relaxologue, nous livre 5 activités qui permettent à l'enfant d'apprivoiser ses émotions mais aussi d'en tirer parti.
Contrairement aux générations précédentes, les enfants indigo sont plus empathiques et expriment leurs émotions à travers leur créativité et leur art. Ils sont également plus sensibles, curieux, indépendants, ouverts d'esprit et artistiques. En fait, les
Are copywriters wordsmiths? Or researchers stringing found messages together? I posit we're much more. Here's my theory of copywriters.
séparations / divorces conflictuels… La souffrance de l’enfant séparé de ses parents L’enfant aime de manière innée. La séparation du lien enfant-parent quand elle s’…
Aujourd'hui, nous allons parler des enfants hypersensibles. Mais pour commencer penchons-nous sur ce terme : on dit d’une personne qu’elle est hypersensible lorsqu’elle bénéficie d'une réceptivité des émotions plus forte que la moyenne. Elle est en général très empathique, intuitive et passionnée, et va au fond des choses, qu'elles soient positives…
Pour comprendre où sont situées les zones de ton cerveau et à quoi elles servent, confectionne ce joli chapeau représentant le cerveau humain
La méthode SEDANA : aider les enfants à libérer les émotions fortes (colère, peur, tristesse...)
Je partage avec vous une astuce de Gilles Diederichs pour apprendre aux enfants à s'apaiser grâce à leur respiration. Elle se base sur l'image d'une cocotte minute. Voici les 4 étapes à suivre : Que fait une cocotte-minute au fur et à mesure de la cuisson ? Elle monte en…
Le développement affectif chez l'enfant est un processus long et complexe. Découvrez-le avec nous dans la suite de cet article !
Le cerveau des enfants est immature. Ce qui implique qu'ils ont des difficultés à gérer leurs émotions, d'où les tempêtes émotionnelles qu'ils subissent. Mais, nous pouvons les aider développer leur intelligence émotionnelle. Voici quelques ressources pour cela. Les émotions primaires : Tout d'abord, un peu de vocabulaire : Paul Ekman, le psychologue…
Comment guérir des blessures de notre enfant intérieur pour être plus épanouis ? L'enfant intérieur est une représentation symbolique...
Voici une affiche à imprimer pour expliquer aux enfants ce qu’est l’empathie. Parents, profs, éducateurs et éducatrices, bibliothécaires, vous pouvez imprimer cette affiche gratuitement à des fins éducatives. Aucune utilisation commerciale ne sera permise. Vous pouvez la télécharger ici. Pour voir mes autres affiches […]
Comment définir les émotions ? Une tentative de définition par Daniel Goleman, auteur de L'intelligence émotionnelle.
La colère des parents affecte négativement les enfants. Pourtant, si l'on est honnête, ce sentiment négatif n'a rien à voir avec eux ! En effet, il s'agit principalement de problèmes personnels ou professionnels qui s'accumulent.
Assistante maternelle agréée depuis 2013 pour 3 enfants
Je vous invite à découvrir une magnifique infographie sur la théorie de l'attachement de John Bowlby et ses conséquences sur le comportement des enfants (et des adultes qu'ils deviendront). Elle est l'oeuvre de upbility On peut cependant y émettre un bémol : "Mère" aurait mérité d'apparaitre comme "Figure d'attachement", terme plus…
Je vous invite à découvrir une magnifique infographie sur la théorie de l'attachement de John Bowlby et ses conséquences sur le comportement des enfants (et des adultes qu'ils deviendront). Elle est l'oeuvre de upbility On peut cependant y émettre un bémol : "Mère" aurait mérité d'apparaitre comme "Figure d'attachement", terme plus…
Being a parent is much more than just providing clothing, a roof over your head, and food on the table. For children to develop into healthy adults, they need to feel safe and supported to grow, be known, and express themselves. Most emotionally immature parents have no awareness of how they’ve aff
How interoceptive awareness works, the impact on self-regulation, signs of modulation challenges, and activities to gain IA.
This piece offers a useful next step for anyone interested in enhancing their emotional intelligence activities and need a plan for improving their own EI.
L’enfant en proie à une émotion a besoin de se décharger pour ne pas rester en tension. Rien n’est plus dangereux que d’empêcher la vapeur de s’échapper d’une chaudière. La boîte à émotions est un bon outil pour libérer l’énergie de colère des enfants, les apaiser et évacuer les tensions.
La frustration est une émotion universelle que nous connaissons tou-te-s. De même que les autres émotions du pôle négatif telles…
Découvre comment aider ton enfant hypersensible à travers des indicateurs clés et des conseils pratiques. Transforme les défis en atouts et renforce le lien parent-enfant.
S'il est certain que la pédagogie Montessori a été autant admirée que critiquée, elle propose une vision intéressante de ce…
Emotions à fleur de peau, ou bien émotions déconnectées, mental trop fort ? L'EFT est une technique efficace pour se reconnecter à soi
Girafothèque : exemples illustrés et fiches pratiques pour mieux comprendre ce qui se vit en soi et dans nos relations, inspirés de la CNV de M. Rosenberg.
