Eisbaden kostet Überwindung. Das ist Fakt. Auch für mich. Besonders beim ersten Mal. In diesem Beitrag verrate ich dir 15 Gründe, wieso du Eisbaden solltest.
Even though I’ve been practicing the Wim Hof Method for a while now, I recently attended a workshop that surprised and impressed me once again. 💪❄️ It was a unique experience that deepened my under…
Kälte wird gerade ziemlich gehypt – auch im Kontext mentaler Gesundheit. Aber können kalte Duschen und Eisbäder wirklich einen Einfluss auf die Psyche nehmen? Und ab welchen Temperaturen kannst du mit einer Wirkung rechnen? Ich habe für dich einmal einen Blick in die Forschung geworfen. Kalt duschen, Eisbaden, Winterschwimmen & Psyche – das sagt die […]
Immer mehr Menschen in und um Linz begeben sich regelmäßig ins kühle Nass. Erfahre mehr über das Eisbaden!
Eisbadende erhoffen sich einen munteren Geist, dazu langfristige Gesundheit. Unsere Checkliste hilft, damit du alles richtig machst.
Eisbaden ist eine extreme Situation für den Körper. Deshalb ist eine richtige Vorbereitung sehr wichtig. Empfehlenswert ist es, zwei bis drei Wochen vor dem ersten Eisbad mit kalten Duschen zu beginnen und eine zweite Person dabei zu haben, wenn du es ausprobierst.
Eisbaden, mein neues Hobby, ich nehme euch mit und gebe dir ein paar Tipps selbst die Herausforderung des Eisbadens anzunehmen. Es ist ein Abenteuer.
Do's und Dont's zum Thema Eisbaden: In dieser Anleitung erfährst du alles, was du als Anfänger:in zum Thema Eisbaden wissen musst!
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Beckenbodentraining stärkt die innere Mitte – und macht den Sex schöner. Sieben Übungen mit Videoanleitung und Tipps für den Alltag.
Sauna Eisbaden - Eisbaden ist viel mehr als nur ein Kick für den Kreislauf. Wie meistens in der Sauna auch wird das Eisbaden traditionell ...
Eisbaden | Warum Kälte so gesund ist. Welche positiven Eigenschaften hat das Eisbaden und die Kälteanwendung auf den Körper. Wie funktioniert es.
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Eisbaden liegt im Trend – doch es muss kein kalter See her, um die gesundheitlichen Vorteile mitzunehmen. Alles zum Beauty-Trend im Sommer 2022 auf Elle.de!
Ob beim Birdwatching, Eisbaden, Spazieren, Angeln oder Bootfahren: Österreichs meditative Aktivitäten bringen durch rhythmische Bewegung und Perspektivenwechsel Urlaub für die Seele.
Frieren für die Schönheit: Wie man Eisbaden dafür nutzt, um gesund und jung zu bleiben, verraten wir auf Elle.de
Erfahre welche gesundheitlichen Vorteile das Eisbaden mit sich bringt und wie du selbst am besten anfangen kannst!
Die Kälte ist für viele Menschen eher Feind als Freund. Extremsportler Wim Hof zeigt, wie deine Gesundheit von Kältetraining profitieren kann.
Erfahren Sie, wie Eisbaden nach der Sauna Ihre Immunabwehr, Durchblutung und psychisches Wohlbefinden verbessert.
Vor Kälte zittern soll Vorteile für uns haben? Und welche! Eisbaden hilft uns so richtig in Schwung zu kommen und hält uns gesund.
Kalt duschen für Anfänger – Dieser Artikel ist nichts für Warmduscher Heutzutage sind wir alle Warmduscher: Kaum jemand in unseren Breiten dreht beim Duschen auf kalt. Wer es dennoch tut und darüber spricht, wird mit merkwürdigen Blicken bedacht. Dabei ist es für Körper und Geist sehr gesund sich der Kälte auszusetzen. Warum das so ist, […]
Eisbaden ist der Outdoor-Trend der Stunde. Wir erklären, was ihr beim Baden im Winter beachten müsst und wieso die Kälte gut für euren Körper sein kann. Mit Selbsttest!
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Eisbaden ist ein wichtiger Faktor für mehr mentale und körperliche Stärke. Was Dir Eisbaden bringt und wie Du am besten beginnst, zeige ich Dir hier! Los gehts
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Eisbaden ist gesund & macht glücklich. Wie dir der Einstieg gelingt & was du zwingend beachten solltest, verraten dir echte Eisbade-Profis.
Eisbaden stärkt das Immunsystem, die Psyche und sorgt für Glücksgefühle I Wie es geht, lesen Sie im Weltbild Magazin von Weltbild.de
Zähne zusammenbeißen und ab in den eiskalten See. Stärkt das wirklich die Abwehrkräfte?
