Az illóolajok azonnali hangulat változást idéznek elő.Az érzelmek meghatározzák a hangulatunkat, ami azt jelenti, hogy az illóolajok hatással vannak az
Nyomtasd ki! Mindenki szeretné tudni már hosszú évek óta, hogy egy-egy sztár a hogy szabadul meg villám gyorsan a fölösleges kilóitól úgy, hogy nagyobb erőfeszítésekbe és hosszú hetekbe sem telik. Sokan közülük egy természetes, finom turmix receptjét alkalmazzák már évek óta, aminek a receptjét most nyilvánosságra tették. Nap, mint nap hihetetlen mennyiségű savas melléktermékkel kell szervezetünknek megküzdenie. Egy részétől a kiválasztó szerveken keresztül megszabadul, a felesleget pedig lepakolja a kötőszöveti állományban és különböző szervekben. A női szervezet arra állt be, hogy a havi vérzés folyamán természetes úton válassza ki a felgyülemlő savakat. A köztes időben a vérben, a nyirokban, a szövetfolyadékban és méhlepényben raktározza el ezeket a savakat, amíg a mennyiségük meg nem halad egy bizonyos mértéket. Ha megtelnek ezek a tárolók a savas mérgek semlegesítéséhez ásványi anyagokra van szüksége, ha a táplálékaink nem tartalmazzák ezeket a tápanyagokat, akkor a szervezettől (pl. csontokból) kell kivonnia. Ezek a semlegesített méreganyagok elraktározódnak a csípőn, combon, felkaron, ahonnan bármikor újra fel lehet oldani és ki lehet választani őket. Az ily módon elsalakosodott szövetek okozta látható végeredmény a közismert cellulitisz. A cellulitisz csak akkor alakul ki, ha már megteltek a vérben, a nyirokban és a szövetfolyadékban lévő átmeneti “parkolók”. Elősegíti a narancsbőr kialakulását, az hogy kevés tiszta vizet fogyasztunk, így túl kicsi a testünkben lévő folyadékmennyiség. Íme a sztárok titkos itala, amelytől a narancsbőr és a zsír eltűnik: Hozzávalók: 1 nagy grépfrút 2 narancs 1/4 citrom gyömbér (közepes méretű) Minden hozzávalót tisztítsunk meg, hámozzunk meg, majd egy turmixgép segítségével készítsük el az italunkat. A hűtőszekrénybe tároljuk, amiből minden nap reggel és az étkezéseink előtt fogyasszunk 1-2 dl-t. Meglátjuk, a cellulitisz és a zsír hamarosan a múlté lesz! Forrás itt található: LINK
Az élelmi rostok jellemzően olyan összetett, nagy molekulájú szénhidrátok (polimerek,) melyek a vékonybélen emésztetlenül...
Egy finom Almás pite vacsorára, ebédre
Menza kaja egészségesen
Elképesztően finom smoothie, ami segít megszabadulni az ünnepi pluszkilóktól. Rostos, emésztésjavító, jótékonyan hat az anyagcsere működésére, és szuper vitaminokat tartalmaz, melyek elengedhetetlenek az egészséges fogyáshoz. Tökéletes a diétás étrend kiegészítésére!
Megosztás Nyomtasd ki! A kivi anti-aging tulajdonságokkal segíti a bőr megújulását. A pépesített kivi csökkenti a hegek láthatóságát, a bőrirritációt, és nyugtató szem maszknak is használják. Próbáld ki a kivi-diétát! A 2-3 napig tartó kivi-diéta éhségérzetet vagy hiányállapotot sem okoz, sőt, fokozza vitalitásod! A kivi-diéta nem csak egészséges, de finom is! A kivi bőséges káliumot, nátriumot, A-, C- és K-vitamint is tartalmaz. Naponta két kivi már fedezi a napi A- és C-vitaminszükségletet! Méregtelenítés, salaktalanítás kivivel A kivi-diéta folyamán egy nap alatt legalább egy kilogramm kivit kell enned és bőséges folyadékot kell fogyasztanod (ásványvíz, gyógytea cukor nélkül). A „kivi-napot” egy héten kétszer vagy háromszor is ismételheted, akár egymást követő napokon is. Így akár 3-4 kilótól is megszabadulhatsz az alacsony glikémiás indexű (GI) kivivel! A 2-3 napig tartó kivi-diéta éhségérzetet vagy hiányállapotot sem okoz, sőt, fokozza vitalitásod! Rapid tisztítókúra kivivel! 3 nap alatt mínusz 3 kg Mintaétrend: 2 db kivi tea (édesítőszerrel) Tízórai 2 db kivi 2 db korpás keksz Ebéd 4 db kivi 4 db korpás keksz Uzsonna 2 db kivi 2 db korpás keksz Vacsora 2 db kivi 2 db korpás keksz ásványvíz Teát (édesítőszerrel) és ásványvízet bőségesen igyál! Fontos, hogy a nap folyamán valamelyik étkezésnél egyél egy szelet pulyka-, vagy csirkesonkát, vagy egy tojást a fehérjepótlás érdekében! Érdekesség: A kivinek a héja is ehető, tele van rostokkal, flavonoidokkal és folsavval. Forrás itt található: http://testunkegeszsegunk.blog.hu/2014/01/06/rapid_tisztitokura_kivivel_3_nap_alatt_akar_minusz_3_kg Még több életmód cikket itt találtok:
Kóstoltad már? Ez az étel garantáltan meglep!
Egy finom Savanyú lencseleves vacsorára, ebédre
Ez az ital rendkívül hatásos, csodálatos eredményekről számoltak be a fogyasztói.
Alapvetően három tápanyagcsoport az, amire leginkább figyelnie kell, a fehérje, a zsír és a szénhidrát mennyiségére, arányára és minőségére. Cukorbetegként mire kell figyelnie a szénhidrátokkal kapcsolatban?
A testben és a szerveinkben lerakódott káros anyagok tisztítására szükség van. Recept: Első héten 1 evőkanál lenmaglisztet keverjünk össze
Nem hiányozhat az ünnepi asztalról ez a hagyományos, mindenki által kedvelt finomság. Most egy olyan receptet mutatunk , ami nem tartalmaz hozzáadott cukrot és bátran fogyaszthatod diéta közben is. Hozzávalók a tésztához: 10 dkg diétás háztartási keksz vagy más cukor nélkül készült keksz 5 dkg kókuszreszelék 1 dl tej 1 dkg holland kakaópor 1 dkg […]
Vajon melyik a tökéletes életmód? A vegán, a keto, vagy talán egy másik? Hogyan lesznek a legszebbek a körmök, legtisztábbak a fazekak szódabikarbónával? Életmód rovatunkból kiderül!
Egy-egy kanállal elég belőle naponta.
Az irodai munkának sok előnye van. Azonban, ha hosszú ideig ülünk ártalmas lehet az egészségre és a testre. 47 tudományos kutatási
Milyen ételben hogy pótolhatod a húst? Mi van, ha hiányoznak a retro ízek? Mi a titka az igazán jó zöldséges ételnek, ami hús nélkül sem hagy hiányérzetet?
A köszvény egy kóros állapot. Duzzanatot, merevséget és súlyos fájdalmat okoz, akár pár óra alatt. A fő oka a nagy mennyiségű húgysav, amely kemény
Ha lúgosítani szeretnél, tudnod kell, hogy mely lúgosító étel milyen hatást vált ki a szervezetedben. Néhány étel lúgosabb, mint a többi, összegyűjtöttünk ebből 72-t...
Milyen vitaminoknak és ásványi anyagoknak a pótlása fontos menopauza idején? A nőgyógyász válaszol.
Belső békénket akkor érhetjük el, ha megtanulunk feladni néha bizonyos dolgokat. Az elménk ugyanis képes ragaszkodni bizonyos gondolatokhoz, dolgokhoz, eseményekhez, és személyekhez, melyek kedvesek lehetnek számunkra, vagy netalán megbántottak bennünket.Az alábbi egyszerű, de ugyanakkor nag
Te melyik testalkat vagy? Ektomorf, mezomorf vagy endomorf? Akár férfi vagy, akár nő, ha épp most vágnál bele a szálkásításba, ügyelj a testalkat típusodnak megfelelő tápanyag igényekre!
Az irodai munkának sok előnye van. Azonban, ha hosszú ideig ülünk ártalmas lehet az egészségre és a testre. 47 tudományos kutatási
Az arthrosis egy vagy több ízület lassú lefolyású megbetegedése, amelynek fókuszában a porc kopása áll.
Összegyűjtöttük a szénhidrátcsökkentett étrendre vonatkozó legfontosabb tudnivalókat és hoztunk egy 7 napos minta étrendet is, hogy támogassunk diétádban!
A lenmag nagyon sok vitamint, ásványi anyagot, fontos zsírsavakat, és a megfelelő bélműködéshez nélkülözhetetlen rostokat tartalmaz. Rendszeres és megfelelő fogyasztása által hatékonyan kitisztíthatjuk szervezetünkből a nap mint nap felgyülemlő méreganyagokat.A lenmag csökkenti a vércukorsz
A hajkorona és a szervezet megfiatalításának komplex módszere 3 hónapos célzott intenzív terápiával. A 3 hónapos kúra alatt a szervek kitisztításával, a bélflóra optimalizálásával, a felszívódás javításával, a vitális anyagok hatékony pótlásával, a vérellátás javításával mind a szervezet, mind a hajas fejbőr „megfiatalítható”. Mindenkinek javasolt ez az intenzív módszer, mivel megelőzésre és panaszmegoldásra egyaránt alkalmas.
Az emberi talp és a belsőszervek közötti kapcsolat már régóta köztudott. A talpak rendszeres masszírozása erősíti az immunrendszert, javítja a vérkeringést és fiatalító hatású. Az évek során sok dolog feledésbe merült a talpmasszázsról, de azt mindenki tudja, hogy hatásos módszer. Mindenki azt szeretné, hogy szép és egészséges maradjon nagyobb anyagi ráfordítás nélkül, itt a megoldás […]
Titkos ital, ami 4 nap alatt lapos hasat csinál. Az úgynevezett Sasi bájital képes arra, hogy 4 nap alatt a hasról, combról és a derékról -összesen -lefaragjon akár 10 centimétert is. Ha szeretnéd villámgyorsan, alig egy hét alatt formába hozni magad, akkor mindenképp próbáld ki ezt az italt,mert ez segít elérni a célod!
A fehérje egy létfontosságú tápanyag, amely a szövetek felépítésében és helyreállításában segíti testünket. Habár az állati eredetű táplálékokban van...
A szépség, a tökéletes testalkat, a külső megjelenés minden történelmi korszakban megjelent, ha másként ábrázolták is. Az embereket mindig is foglalkoztatta a tökéletesség, az arányosság.Hogy ez jó, vagy sem, ki-ki döntse el maga, de az biztos, hogy ami tetszik, az pozitív érzéssel tölt el. Mos
Az elmúlt években egyre nagyobb teret hódítanak a különböző masszírozási módszerek szerte a világon. Az ujjmasszázs még gyerek cipőben jár, pedig rengeteg mindenre jó. Íme!
Természetes termék, amely ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag és egyedülálló jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet működésére nézve. Ez nem más, mint a méz. Abból is a legjobb fajta, a nyers méz.
