Jak niedawno wspominałam, tegoroczne zbiory wiśniowe były nadspodziewanie obfite. Na dwa wieczory moja kuchnia zamieniła się w domową przetw...

Prosty przepis na pyszne ciastka owsiane. Są to szybkie a do tego bardzo chrupiące i pachnące ciasteczka owsiane. Ciastka to idealny deser dla Twojego dziecka. Są to zdrowe, dietetyczne ciasteczka owsiane.

Teoria umysłu pomaga w naszych relacjach społecznych. Dzięki niej możemy zrozumieć intencje, myśli lub pragnienia innych, a następnie dostosować nasze...

Chlebek bananowy bez glutenu i nabiału. Szybkie i bardzo proste ciasto bananowe na mące ryżowej i skrobi. Ciasto bez cukru, laktozy i glutenu.

Dziś proponuję tortillo – naleśniki z kaszy gryczanej z pysznym farszem, który jest do zrobienia naprawdę w kilka chwil. Taki oto zdrowy fast food. Danie ukochane przez moje dziecko, bo czy jakiekolwiek dziecko nie lubi naleśników? Na co? Takie bezglutenowe i wegańskie naleśniki sprawdzą się jako pyszny obiad lub zdrowa kolacja. Czego potrzebujesz? Do wykonania takich […]

Prosty przepis na smaczną cukinię w przecierze. Składniki: 1 kg cukinii 2 szklanki przecieru pomidorowego (domowego lub gotowego w kartoniku) 1 łyżka przyprawy typu vegeta 1 łyżka ketchupu pikantnego Wykonanie: Cukinię obrać (młodą nie trzeba), pokroić na drobne kawałki i obgotować przez 3 minuty. Odcedzić, włożyć do słoiczków i zalać posolonym przecierem. Słoiki zamknąć, pasteryzować 20 minut. W zimie podawać z wędliną i pieczywem.

Składniki: ok 250 g makaronu 1 średnia cukinia 1 ząbek czosnku 1 mała cebulka 2 łyżki masła 2 łyżki śmietany 18% sól, pieprz Sp...

Anyżki pojawiają się u nas na święta Bożego Narodzenia już od kilku lat. I choć robię je co roku, mam wrażenie, że za każdym razem wychodzą mi inaczej ;) Niemniej jednak uwielbiam je. To jedne

Forsycja, jak żaden inny wiosenny krzew, daje prawdziwy spektakl, gdy jej gałązki pokrywają się setkami malutkich, słonecznie-żółtych kwiatów. Pewnie o tym nie wiesz, ale jej kwiatki możesz także zjeść – najlepiej przygotować z nich pyszną marmoladę i cieszyć się smakiem wiosny przez długi czas! Przepis pochodzi z książki "Smak dzikich Roślin", autorstwa Patrycji Machałek. Sezonowe gotowanie z dzikich roślin jest prostsze, niż myślisz!

Uwielbiam robić kopytka, jak tylko najdzie mnie ochota na kluski lub rodzinka chce coś pysznego na obiad, to w ciągu paru chwil są goto...

Przy braku garnka żeliwnego, naczynie żaroodporne z pokrywką też da radę!

Prawdziwy włoski comfort food – wegańskie bolognese to makaron z pełnowartościowym białkiem i odżywczą mocą pomidorów i pełnoziarnistych zbóż. Smacznego!

Szukasz inspiracji n świąteczne potrawy? Dobrze trafiłaś! Krokiety bezglutenowe polecają się ...

Motywujące cytaty treningowe - darmowe tapety do pobrania. Pobierz tapetę treningową na telefon i komputer. Wszystko za darmo.

Rytuał uwalniający od zmartwień, kłopotów, nawyków, blokad i zahamowań.

Prosty przepis na najlepsze muffiny dyniowe z lukrem cytrynowym. Proste i szybkie do wykonania. Piękny intensywny kolor i wspaniały smak. Wypróbuj mój przepis na najlepsze muffiny z dyni.

Składniki:1. Tortilla 6-7 placków2. Mięso mielone 500 g3. Cebula duża4. Czosnek ząbek5. Kukurydza konserwowa puszka6. Fasola czerwona puszka7. Ser tarty 250 g8. Passata pomidorowa 300 ml9. Koncentrat pomidorowy łyżeczka pełna10. Sól11. Pieprz12. Czosnek granulowany 1/2 łyżeczki13. Oregano 1/2 łyżeczki14. Papryka słodka łyżeczka pełna 15. Papryka ostra ilość wg uznania16. Chili pieprz cayenne ilość wg uznaniaPrzygotowanie:Na na rozgrzanym oleju na patelni podsmażyć cebulę pokrojoną w kosteczkę. G

Ciasto Shrek to nie tylko piękne ciasto z zieloną galaretką, ale i super pomysł na deser dla miłośników filmu Shrek. Przepis jest sprawdzony bardzo prosty, więc gorąco zachęcam do szykowania go razem ze mną.

Jestem uzależniona od herbat owocowych, ale jeszcze nie udało mi się trafić naprawdę dobrej herbaty cytrusowej. Zaczęłam więc robić własny syrop do takiej herbaty. Mocno pomarańczowy, bardziej słodki niż kwaśny i z aromatem skórki z cytrusów. Sprawdza się świetnie. Można go urozmaicać - dodać miód, kieliszek wódki, czy cynamon. Przechowuję go w lodówce, znika w ciągu kilku dni. Dolewam go do herbaty zamiast cukru. Domowy syrop cytrusowy Składniki na średniej wielkości słoik: 1 pomarańcza 1 cytryna cukier Sposób przygotowania: Pomarańczę i cytrynę sparzam i kroję w plasterki. Do czystego słoika wkładam plastrami, przekładając każdorazowo łyżeczką cukru. Odstawiam do lodówki. Już tego samego dnia smakuje świetnie. Cytrusy można też obrać z białych części - syrop nie będzie miał wtedy tej charakterystycznej goryczki. Ja ją jednak lubię.

Makrela jest niezwykle zdrową rybą. Zawiera duże ilości białka, a także wartościowe kwasy tłuszczowe. Z całą pewnością warto wprowadzić ją do swojej codziennej diety. Jednym ze sposobów na to jest przygotowanie pysznej pasty z makreli.Poza wędzoną rybą, do przygotowania pasty z makreli przyda się jogurt naturalny, cebula, jajko oraz kiszone ogórki. Dzięki takim dodatkom smarowidło będzie odznaczać się niezwykle wyrazistym smakiem. Do doprawienia całości wystarczy jedynie sól i pieprz. Tak przygotowaną pastę możesz przechowywać w lodówce przez 2-3 dni.

Hroznový džem, jak ho dělám já ... Pokud jste ho ještě nedělali, určitě vyzkoušejte. Chuťově je fantastický, avšak tento džem není vhodný k plnění koláčů a buchet, protože vytéká. Je to spíše džem na natírání, např. vánočního cukroví, do zákusků nebo chleba .. Nyní je i sezóna, takže šup vše posbírat a zužitkovat. Autor: Janaha

Powiada się, że znajdujący się w środku ludzkiego mózgu miniaturowy gruczoł przypominający szyszkę jest naszym duchowym okiem. Czy prawda dotycząca szyszynki jest przed nami od wieków ukrywana przez władców świata?

Co nevidět je sezóna jahod, proto netřeba zapomínat ani na marmeládové zásoby. Jahodová marmeláda se hodí téměř do každého dezertu nebo jen tak natřít na čerstvý, voňavý domácí chlebíček, případně přidat do buchet. Autor: Naďa I.

Witam Kochani lato w pełni, więc możemy do woli cieszyć się jego darami-owocami, warzywami. Jednak lato kiedyś się skończy i aby zachować jego cząstkę zapraszam na pyszną sałatkę obiadową idealną na zimę. Sałatka składa się z kapusty białej, papryki, marchewki, ogórków oraz cebulki`. Pachnie i smakuje wspaniale. Bardzo Was zachęcam do jej przygotowania, będzie idealna do jesiennych czy zimowych obiadów :) Zapraszam SKŁADNIKI *z tych proporcji wyszło mi 6 średnich słoików. SAŁATKA -1,5kg poszatkowanej kapusty białej -500g ogórków -2 papryki czerwone -350g cebuli -400g marchwi -sól ZALEWA -4 szkl wody -125ml octu 10% -1szkl cukru -7 liści laurowych -10 sztuk ziela angielskiego Kapuste białą szatkujemy, marchew trzemy na tarce jarzynowej, paprykę kroimy w cienkie paseczki, cebulę kroimy w piórka a ogórki szatkujemy w cienkie plasterki. Każde z warzyw odstawiamy do osobnej miski i solimy, odstawiamy na około 1,5- 2 godzin i odciskamy sok. ***pojawiają się pytania o ilość soli, ja daję "na oko" ale do kapusty wystarczy 1 solidna łyżka, a do reszty składników po pół łyżki. Wszystkie składniki dajemy do dużej miski i mieszamy ze sobą i przekładamy do wyparzonych i osuszonych słoików. ZALEWA Składniki zalewy dajemy do garnka i zagotowujemy. Gorącą zalewą zalewamy sałatkę. Szczelnie zakręcamy słoiki i pasteryzujemy około 15 minut. Studzimy i już można odnieść do spiżarni :) PS by mieć pewność szczelności słoików ja daje pomiędzy zakrętkę a słoik kawałek folii spożywczej lub woreczka. :) Gorąco polecam, sałatka jest pyszna i pachnąca :)

Kotlety siekane z kurczakiem i brokułem przygotujesz dosłownie w kilka chwil. W smaku są przepyszne. Doskonale sprawdzą się na obiad, na kolację albo jako przekąska na domową imprezę. To danie tak proste do przygotowania, że koniecznie musicie je zrobić u siebie. Takie kotleciki uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Świetnie smakują na ciepło i na zimno, możesz z powodzeniem zrobić je dzień wcześniej i odgrzać następnego dnia na obiad. Pamiętaj, aby w trakcie przygotowania drobno posiekać mięso oraz różyczki brokuła. Ma to znaczący wpływ na finalny smak i wygląda kotlecików. Kotlety siekane z kurczakiem i brokułem możesz klasycznie podać z ziemniakami oraz z surówką. Jeżeli zechcesz je zrobić na kolację lub na spotkanie ze znajomymi, koniecznie przygotuj do nich jakiś wyrazisty sos. Polecam sos czosnkowy, sos tzatziki albo sos jogurtowo - ziołowy. Składniki: na ok. 15 - 20 kotlecików 500 g piersi z kurczaka 300 g różyczek brokuła 1 średniej wielkości cebula 2 ząbki czosnku 100 g sera żółtego lub parmezanu startego na tarce o grubych oczkach 2 łyżki majonezu 1 jajko 1 łyżka posiekanej zieleniny (szczypiorek, natka pietruszki) ok. 1/2 łyżeczki soli do smaku 1/2 łyżeczki majeranku solidna szczypta świeżo mielonego pieprzu do smaku 4 - 5 łyżek mąki pszennej olej rzepakowy do smażenia 1. Kurczaka umyj i osusz. Usuń błonki. Pokrój na cienkie paski i posiekaj (kawałki o wielkości 0, 5 cm x 0, 5 cm). Mięso przełóż do miski. 2. Różyczki brokuła ugotuj na parze albo wrzuć na osolony wrzątek. Brokuła gotuj ok. 4 - 5 minut, powinien pozostać al dente. Różyczki brokuła pozostaw do ostygnięcia i również drobno posiekaj. 3. Cebulę pokrój w drobną kostkę, czosnek przeciśnij przez praskę. Do mięsa dodaj posiekane różyczki brokuła, tarty ser, zieleninę, cebulę oraz czosnek. Dodaj również przyprawy, majonez i wbij jajko. Masę wymieszaj, na koniec stopniowo dodawaj mąkę, aż masa będzie spójna. 4. Na patelni rozgrzej olej. Łyżką nakładaj porcje ciasta i formuj płaskie kotlety. Smaż z obu stron po 3 - 4 minuty, aż do zrumienienia. Kotlety po usmażeniu przełóż na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć je z nadmiaru tłuszczu. 5. Siekane kotlety z kurczakiem i brokułem serwuj na ciepło z ulubionymi dodatkami lub na zimno z ulubionymi sosami. Smacznego :) Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus Autorka: Tysia Gotuje Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na [email protected] . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku. Przeczytaj również

Dziś podałam pomidorową potrawkę z fasolką szparagową, parówkami oraz ryżem. Danie fantastyczne, gdy nie chce nam się obierać ziemniaków, przygotowywać jarzynki czy surówki, ani panierować i smażyć mięsa. Dodatkowo dobrze się sprawdzi pod koniec miesiąca,

Vynikající povidla, která nemá žádnou konkurenci. Už jsem je vařila vícekrát, zásoby z minulého roku se minuly a nyní přišel znovu čas na výrobu této sladké pochoutky, kterou plním domácí buchty, pirohy, jen tak si je zvyknu i natřít na chlebíček. Jediné, co vám zabere čas při příprave je čištění švestek. O ostatní se postará pouze samotná trouba a vy můžete dělat cokoliv jiného. Autor: Karambola

O magii naturalnej: podstawy, magiczne porady, czary, zaklęcia i rytuały. Bo każda z nas jest Czarownicą.

Stopień trudności: łatwy Mam dla Ciebie przepis na najlepszy, kremowy i gęsty sos grzybowy. Najlepiej smakuje przygotowany z grzybów zebranych samodzielnie 🙂 Zimą możesz przygotować go z suszonych grzybów. Wystarczy wcześniej namoczyć je we wrzątku. Jeśli spróbujesz tego przepisu koniecznie oznacz mnie na Instagramie Składniki: 400 g grzybów 100 g cebuli 15 g masła […]

Nie wiedząc o tym, możemy łatwo dać się wciągnąć w sytuację, w której różnego rodzaju manipulatorzy będą starali się za...

Kolejny wegański, kolejny raw słodycz, znowu mój ulubiony. Nie jest to do końca krówka, chociaż ma jej konsystencję, lekko żującą i wilgotn...

Istnieją życiowe zasady, które funkcjonują od wieków. Zastosuj je, a Twoje życie nabierze znaczenia i sensu. Oto 20 najważniejszych lekcji i życiowych prawd