La dieta del gruppo sanguigno B del Dott. Mozzi: tabella degli alimenti consentiti, ricette, consigli per dimagrire e per recuperare la salute perduta.
La dieta del gruppo sanguigno A del dott. Mozzi: tabella alimenti, ricette, colazione, menù settimanale, sport e attività fisica consigliata.
La dieta del gruppo sanguigno si basa sul principio che ogni gruppo sanguigno debba seguire una dieta specifica. Scopri di più!
Sei di gruppo sanguigno 0? Seguendo questo regime alimentare avrai la possibilità di preservare e recuperare la salute, raggiungere il tuo peso-forma, migliorare le tue prestazioni sportive...
La dieta del gruppo sanguigno si basa sul principio che ogni gruppo sanguigno debba seguire una dieta specifica. Scopri di più!
Facebook Twitter Pinterest Prima parte Nella dieta per il mio gruppo ci sono dei cibi da evitare ed altri da preferire. Mi annoto tutto ben in ordine per poter seguire e capire bene il tutto. Sono già due settimane che la seguo e sto molto meglio, anzi oserei dire bene, glicemia, pressione, nella norma, l’acidità […]
La dieta del gruppo sanguigno B del Dott. Mozzi: tabella degli alimenti consentiti, ricette, consigli per dimagrire e per recuperare la salute perduta.
Il principio base della dieta del Dottor Mozzi è quella di dimagrire e stare bene scegliendo gli alimenti in base al proprio gruppo sanguigno...
Sei di gruppo sanguigno 0? Seguendo questo regime alimentare avrai la possibilità di preservare e recuperare la salute, raggiungere il tuo peso-forma, migliorare le tue prestazioni sportive...
La dieta del gruppo sanguigno si basa sul principio che ogni gruppo sanguigno debba seguire una dieta specifica. Scopri di più!
La dieta del gruppo sanguigno si basa sul principio che ogni gruppo sanguigno debba seguire una dieta specifica. Scopri di più!
La dieta del gruppo sanguigno A del dott. Mozzi: tabella alimenti, ricette, colazione, menù settimanale, sport e attività fisica consigliata.
La dieta del gruppo sanguigno A del dott. Mozzi: tabella alimenti, ricette, colazione, menù settimanale, sport e attività fisica consigliata.
La dieta del gruppo sanguigno AB del dott. Mozzi: tabella alimenti, ricette, colazione, menù settimanale, sport e attività fisica consigliata.
Quali sono le cause che determinano un rallentamento del metabolismo e un aumento del peso corporeo? Quali alimenti scegliere per perdere velocemente peso..
Risotto molto leggero e delicato con una nota di pesce.
I frollini di grano saraceno senza glutine sono dei deliziosi biscotti, semplici da preparare in casa senza burro e latticini. Friabili e genuini, questi frollini di grano saraceno sono ottimi anche per la dieta dei gruppi sanguigni (gruppi 0 e A).
I Biscotti alla quinoa sono super sani,con pochi grassi e tante fibre, almeno così dicono le ragazze dell'ufficio che stanno a dieta ;) Sono dei biscotti perfetti per la colazione, sono senza burro e la quinoa nell'impasto li rende belli scrocchiarelli, vi invito davvero a provarli ;) Da oggi il lunedì pomeriggio pubblicherò una ricetta sana e golosa, così da dare qualche idea in più a chi sta seguendo un regime alimentare più sano, troverete alternative vegane, dolci con pochi grassi, e ricette per intolleranti, così da accontentare un pò tutti. Oggi parto soft con questi biscotti alla quinoa, ma dalla settimana prossima, ne vedrete delle belle, un bacino e buon pomeriggio :P
Questa preparazione risale a mesi fa, e con questa preparazione totalmente senza glutine vorrei parlarvi un po’ di me e dei cambiamenti che ci sono stati nella mia alimentazione. Sicuramente …
L'oncologa dott.ssa Maria Rosa Di Fazio, ci spiega cosa mangiare e cosa non mangiare per prevenire e combattere il Cancro.
By Antonella C.
Ottimo da preparare in casa il pane di grano saraceno. Naturalmente senza glutine è davvero perfetto per i celiaci e non solo. Scopriamo insieme come preparare questo pane senza glutine e le tante varianti possibili
Le polpette di quinoa e zucchine sono un'idea perfetta da gustare anche a dieta, come piatto unico o secondo vegetariano. Prova la ricetta!
I biscotti al cioccolato con farina di grano saraceno sono dei morbidi dolcetti arricchiti con gocce di cioccolato fondente, realizzati senza glutine e latticini. La ricetta è adatta anche a tutti coloro che seguono la dieta del gruppo sanguigno e sono gruppo 0 e A.
Quante volte hai provato a fare le piadine senza glutine in casa senza ottenere un risultato soddisfacente? Piadine che si spezzano, difficili da stendere o da arrotolare perchè le farine senza glutine hanno poca struttura e in molti impasti sono difficili da gestire. Le piadine senza glutine non saranno più un mistero per te e finalmente potrai preparare numerose colazioni o pranzi comodi da portare a scuola o al lavoro. E soprattutto avrai un ottimo sostituto del pane! La cuticola di psillio é l'ingrediente fondamentale per realizzare le piadine senza glutine in quanto conferisce l'elasticità necessaria negli impasti senza glutine. Qui sotto nel video spiego meglio cos'è lo PSILLIO Ricetta adatta a tutti i gruppi sanguigni. INGREDIENTI per 5 piadine Per le piadine: 150 g farina di riso 15 g olio di vinacciolo 250 g acqua 20 g cuticola di psillio sale q.b Per il ripieno: 2 finocchi (tagliati a listarelle e cotti in padella) 1 scatoletta di tonno al naturale 2 cucchiai di maionese fatta in casa (clicca QUI per la ricetta) rucola q.b PROCEDIMENTO Prepara la salsa: In un boccale alto e stretto frulla il tonno sgocciolato insieme a due cucchiai di maionese e ad un pizzico di sale e metti nel frigorifero mentre prepari le piadine. In una ciotola capiente unisci la farina di riso, la cuticola di psillio, il sale e mescola. Aggiungi l'acqua e l'olio gradualmente continuando a mescolare energicamente fino a quanto avrai ottenuto una consistenza densa ed appiccicosa. A questo punto rovescia l'impasto sulla spianatoia infarinata e lavoralo con le mani dandogli una forma regolare, fino a quando non appiccica più alle mani. Dividi il panetto a metà. Stendi con il matterello ogni metà ad uno spessore di 2 mm. Con un coperchio di diametro 24 cm oppure 26 cm ritaglia dei dischetti. Procedi nello stesso modo con i resto delle palline fino all'esaurimento dell'impasto. Cuoci ogni piadina in una padella scaldata a fiamma dolce, per circa 3 minuti da entrambi i lati. Farcisci le piadine con la salsa tonnata, i finocchi cotti e ciuffetti di rucola e servi. Puoi congelare le piadine sia da crude che da cotte. Al momento del utilizzo basterà scaldare le piadine già cotte nel forno oppure in padella. Le piadine congelate da crude invece basterà tirarle fuori dal congelatore 15 minuti prima dopodichè procedere con la cottura normale in padella.
Il pane alla quinoa e' un alimento ricco di proteine,sano e gustoso,ideale per chi sta seguendo la dieta del dottor Mozzi ed ha problemi alla tiroide.
Quinoa soffiata, la ricetta per prepararla in casa a partire dalla quinoa semplice per cucinare biscotti e cracker e altre ricette
Tofu Strapazzato - vegan e glutenfree. Ricetta facile ed economica. Per una cucina gustosa, ma anche sana e sostenibile.
un piatto veloce, super proteico e vegano. Non contiene farine nè glutine, ed è un modo diverso e leggero per gustarsi le lenticchie.
Crackers senza glutine e senza lattosio: ricetta crackers di grano saraceno, mandorle e rosmarino.
Il miglio è davvero benefico, e se decorticato è perfetto anche per i celiaci, poiché non contiene glutine! Tra gli altri benefici troviamo poi la ricchezza di sali minerali, la sua azione energetica, per i suoi carboidrati e gli amminoacidi essenziali, le vitamine del gruppo B, le fibre insolubili (che aiutano la regolarità intestinale) e la presenza di acido silicico, elemento indispensabile per la salute di unghie, capelli e pelle. Solitamente è utilizzato per l'alimentazione dei bambini (nelle pappe durante lo svezzamento) e per l'alimentazione degli anziani, poiché è molto digeribile. Nonostante ciò, è così buono e semplice che dovremmo riscoprirlo e reinserirlo nella dieta quotidiana di tutta la famiglia, per fare incetta di fibre, vitamine, sali minerali e gusto. Anche perché è molto versatile, e questa carrellata di ricette ve lo confermerà. Ecco quindi 7 ricette con il miglio, cereale benefico: salati o dolci, i modi migliori per consumare questo cereale adatto anche ai celiaci Il miglio bollito e condito La cottura base del miglio permette varie ricette, proprio come la pasta: basterà poi condire con il sugo o le verdure preferite. Iniziate mettendo a tostare in un pentolino il vostro miglio (circa 80 grammi a persona), senza acqua e senza olio, e quando inizia a profumare aggiungete il doppio del peso dell’acqua. Portate a bollore, abbassate la fiamma e fate cuocere per venti minuti. Dopodiché procedete al condimento, preparando, ad esempio, una buona insalata di miglio con feta, menta, zucchine e semi di zucca! Miglio con i broccoli Utilizzando sempre la cottura base, condite il vostro miglio con dei broccoli sbollentati e fatti saltare in padella con olio e aglio. Una ricetta semplice ma davvero ottima, che vi assicurerà tutti i benefici sia delle crucifere sia di questo cereale. Le polpette di miglio Per delle polpette miglio e verdure procedete in questo modo: dopo aver cotto il vostro miglio, versatelo in una ciotola e lasciatelo raffreddare. Nel frattempo, fate soffriggere mezza cipolla rossa con due carote tagliate a dadini e 100 grammi di pisellini in padella con un filo d’olio, salando e pepando quanto basta. Togliete l’aglio e versate le verdure nel miglio, insaporendo con un po’ di curcuma e curry. Mescolate bene e formate delle palline con le mani e rotolatele nel pangrattato. Infornatele quindi su una teglia coperta da carta forno a 180 gradi per circa 20 minuti, alzando alla fine il grill per dorarle. Hamburger vegetale di miglio Se queste polpette le schiacciate a forma di medaglione invece che a forma di palline, con la stessa cottura, otterrete degli ottimi hamburger vegetariani per imbottire panini. Ai bambini piacerà moltissimo perché, si sa, anche l’occhio vuole la sua parte! Se li impastate molto bene, compattandole al meglio, potete fare saltare i medaglioni in padella con dell’olio, senza ricorrere al forno. Porridge di miglio salato Con il miglio è possibile anche ottenere un porridge, salato o dolce, adatto anche ai celiaci, poiché senza avena. Per quello salato con i funghi, fate tostare 200 grammi di miglio, quindi aggiungetelo a 100 ml di latte vegetale bollente e salato, abbassando poi la fiamma e lasciando cuocere 20 minuti. Nel frattempo, cuocete 50 grammi di funghi in padella con un filo d’olio e del prezzemolo. Alla fine unite il porridge di miglio con i funghi trifolati. Porridge di miglio dolce per la colazione Il porridge dolce è molto, molto buono anche a colazione. Il procedimento sarà lo stesso (fate tostare 100 grammi di miglio e aggiungeteli a mezzo litro di latte vegetale bollente, quindi aggiungete 20 grammi di zucchero di canna integrale). Alla fine servite in una coppetta e guarnite con della frutta fresca... Porridge di miglio e frutta secca Oppure con della frutta secca, come ad esempio prugne e mandorle, oppure mele, bacche di Goji e semi di zucca e di girasole.
