Si estás buscando perder peso en pocos días, las sopas quemagrasas pueden ser la solución que estás buscando. Antes de ponerte a perder peso es importante que acudas a un especialista que te aconseje los pasos que debes seguir para conseguirlo de una forma correcta y sin poner en riesgo tu salud, pero si quieres una opción rápida y saludable hay una dieta que es para ti.
¿Tratas de encontrar batidos saludables para bajar de peso? No busque más; te tenemos cubierto. Los batidos saludables son un complemento perfecto para su dieta si está buscando perder peso y crear un patrón de alimentación más saludable. Son fáciles, abundantes y están llenos de excelentes nutrientes como fibra y antioxidantes. ¿Mencioné que son deliciosos? Pero no todos los batidos […]
Hemos encontrado 4 deliciosas recetas de ensaladas cuyo ingrediente principal es el apio, que se caracteriza por su…
Para hacer tortitas de avena tienes que batir 4 claras de huevo con 5 cucharadas de avena. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén antiadherente y echa un cucharón de la masa.
La pasta es uno de los alimentos más temidos en las dietas de adelgazamiento y como no si…
Si quieres aprovechar al máximo las saludables propiedades de la avena , tienes que probar estos deliciosos crepes de avena. Son más ligeros que las tortitas de avena y los crepes tradicionales y dan muchísimo juego.
En Viva mi Salud te enseñamos a preparar un delicioso postre de limón alto en proteína, bajo en calorías, sin azúcar y muy saciante.
Descubre las plantas pueden ayudarte a mejorar tu salud cerebral y sin duda pueden ayudarte mucho más de lo que piensas a mejorar tu salud mental.
Cuando tienes signos de inflamación o problemas de pesadez de estómago que hacen que tu barriga se vea hinchada a causa, por ejemplo, de una retención de líquidos o gases , es oportuno hacer unos días de “détox”.
Estos platos irresistibles y originales reinventan la forma de comer coliflor.
No te limítes a comer las lentejas siempre en el mismo formato, prueba esta receta de albóndigas de lentejas, fácil.
Si tus quesadillas no se doran bien, con este ingredientes secreto en la masa para quesadillas van a quedarte como las del puesto de la esquina.
Sí, quizás te pueda sorprender esta receta por el hecho de que con solo dos ingredientes logramos obtener unas galletas crocantitas por fuera y amelcochadas por dentro. Y, por si fuera poco, estas …
A la mayoría de personas les encanta el pan, pero no siempre el que se encuentra en el mercado es una buena elección, sobre todo si estás tratando
Adelgazar 29 kilos es posible incluso solo con dieta. Aquí podéis ver los menús semanales de Carmen para que podáis animaros a adelgazar como ella.
¿Buscas comidas bajas en carbohidratos que sean deliciosas? Mantén tu dieta en el camino correcto con estas 25 recetas. ¡Saludable y sabroso!
A través de este estilo de alimentación sano y fácil de realizar, podrás reducir el consumo de grasas…
Estas recetas con brócoli están tan ricas que las vas a llevar directas a tus favoritas. Comidas y cenas con brócoli para toda la familia.
Ya lo decía tu abuela y tenía razón, no hay nada mejor que un buen caldo para asegurarse una buena salud, y es que el caldo de huesos ha vuelto a ganarse el lugar que se merece en el podio de los alimentos más saludables del mundo. No te pierdas la infinidad de beneficios nutricionales que puede aportarte este extraordinario plato.
Hacer pasteles es algo muy común en mi casa, cada semana preparo uno distinto porque son ricos, fáciles, rapidos y a todos nos encantan. Pueden servirse como entrada pero inclusive agregandole un p…
Recetas de cenas saludables fáciles de preparar e ideales para perder peso. Te traigo 7 ideas diferentes para una semana y así puedas variar
El estilo de alimentación cetogenico requiere disminuir la ingesta de carbohidratos y en lugar de ello obtener gran…
Aprende a preparar esta receta de cochinita pibil en estufa, con todo el sabor de la cocina yucateca que estamos seguros que te encantará.
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Estas galletas de avena, manzana y canela son una merienda perfecta que puedes comer en cualquier horario, eso…
Este exquisito pan de banana tradicional para cualquier ocasión, no es cualquier pan de banana, es uno hecho especialmente no solo para degustar lo sabroso de su sabor, sino además saludable para ofrecer a nuestro cuerpo ingredientes de calidad. Sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada, podrás comer este pan de banana sin remordimientos. […]
¿A quién le apetece una pizza con una base deliciosa, baja en hidratos, sin harinas y muy saludable? La pizza con base de brócoli siempre ha sido una de mis favoritas porque queda realmente espectacular. Es una muy buena forma de introducir verduras en nuestra alimentación sin apenas darnos cuenta. Os dejo por aquí cómo […]
Este alimento es tan versátil que no podrás resistirte a incluirlo en tu dieta. Para su elaboración, te mostramos diferentes tipos de recetas para chuparse los dedos.
Con esta receta aprenderás a preparas las deliciosas tortillas de coliflor keto con tan solo 4 ingredientes. ¡Incluye lista de compra!
El hierro es un nutriente necesario para nuestro cuerpo. Según la ingesta dietética recomendada las mujeres mayores de 19…
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Basada en el consumo de frutas y verduras, cereales y semillas oleaginosas, la dieta alcalina tiene fama de su capacidad para hacerte perder peso recargando tu energía.