Effetti dello stress sul corpo: rischi e conseguenze. Impara a conoscere lo stress e i suoi sintomi. Scopri come riconoscere gli effetti
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15 suggerimenti per rilassarsi in modo semplice e attraverso esercizi quotidiani alla portata di tutti. Il parere degli esperti e la mia esperienza.
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“Falcon” è un set di palle da allenamento che aiuta a migliorare l’agilità, i riflessi, la coordinazione occhio-mano e la velocità e la capacità di reazione. Migliora anche la forza delle braccia e le abilità di combattimento nel pugilato. Questo innovativo sistema di allenamento è ideale per gli appassionati di pugilato, ma è anche perfetto per combattere lo stress o trascorrere un po’ di tempo divertendosi in gare all’ultimo colpo con gli amici o la famiglia. Infatti può essere utilizzato non solo dagli adulti ma anche dai bambini a partire dagli 8 anni. La fascia elastica flessibile si adatta perfettamente alla fronte fornendo una presa sicura. Le 2 palle hanno colori e pesi diversi per esercitarsi con 2 livelli di difficoltà. Entrambe le palline sono rimovibili, poiché ciascuna è attaccata ad un elastico con una chiusura in velcro all’estremità per appenderla alla fascia. Basta lanciare la palla e colpirla con i pugni ripetutamente cercando di non farla cadere. La lunghezza dell’elastico appeso può essere ridotta avvolgendolo più volte intorno alla fascia per aumentare la difficoltà diminuendo il tempo di rimbalzo. Si raccomanda di iniziare a praticare con la palla più leggera e poi passare a quella più pesante. “Falcon” deve essere usato con cautela, almeno fino a quando non si ha una buona conoscenza e gestione, evitando di colpire le palle troppo forte perché potrebbero rotolare indietro verso il viso. Può essere utilizzato all’interno e all’esterno, permettendo l’allenamento in qualsiasi momento e luogo, dato che è molto leggero e occupa poco spazio. Caratteristiche tecniche: Materiale: Poliestere Schiuma ad alta densità Colore: Nero Rosso Azzurro Design moderno: Ergonomico Originale e portatile: Innovativo e funzionale Universale: Unisex Multifunzionale: Diversi utilizzi e spazi Esercizio fisico e fitness: Allenamento e palestra Antistress: Antistress, rilassamento, divertimento, intrattenimento Cinturino elastico di chiusura: Flessibile e adattabile Regolabile: Supporto solido Morbido e gradevole al tatto: Non graffia e non danneggia la pelle 2 palline: 17 g / 30 g Elastici di gomma Chiusura in velcro Facile da mettere e togliere Effetti benefici: Migliora la forza delle braccia e le abilità di combattimento nel pugilato Potenzia agilità, riflessi, coordinazione occhio-mano, capacità e velocità di reazione Uso per interni ed esterni: Ideale per fare sport in casa Ideale per bambini e adulti: +8 Anni Facile da usare: Utilizzo comodo e semplice Compatto: Occupa poco spazio Leggero e maneggevole: Facile da trasportare e conservare Dimensioni appross.: Ø6 cm 48-65 x 3,8 cm
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Il reishi, noto come il fungo dell'immortalità nella medicina tradizionale cinese, è una delle sostanze naturali più sorprendenti e benefiche conosciute fin dall'antichità. Questi funghi sono utilizzati da migliaia di anni nel Continente Asiatico per promuovere la salute, la longevità e migliorare la qualità della vita dei loro consumatori. In questo articolo, vedremo quali proprietà e benefici offre il reishi ai nostri corpi.
Lo stress è uno dei principali fattori negativi che mettono a repentaglio il corretto e sano svolgimento delle attività quotidiane. Ci stressiamo per il
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I mirtilli possono essere neri (Vaccinium myrtillus) o rossi (Vaccinum vitis idea) ed entrambi appartengono alla famiglia delle Ericacee. Ricchi di antiossidanti, tra cui vitamina C, vitamina K e antocianine, contribuiscono a combattere lo stress ossidativo. I numerosi composti bioattivi presenti nei mirtilli sono correlati alla prevenzione di diverse patologie croniche come malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro.
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