Iveta začala hubnout, protože její váha rostla až do nebezpečných čísel. Běhání jí zpestřil muž, který má za sebou podobnou cestu a Iveta se mu navíc líbí.
Málokoho baví cvičení nebo běhání. Hubnutí je pro mnohé utrpením, ale co se dá dělat, když hold potřebujete nějaké to kilo dát...
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Podzim je nejideálnější roční období na běhání. Venku je příjemně chladno, ale nemrzne. Využij kr...
Fenoménem současné doby je, že lidé se chtějí pořád učit něco nového. Dovolené chtějí trávit aktivně a rádi si zaplatí za kurz běhání, cyklistiky, golfu, semináře etikety, gastronomické zážitky nebo třeba i vaření nebo pečení dobrot s profesionálem.
Pokud chcete začít běhat, ale stále váháte, protože jste nikdy dříve neběhali nebo nedělali žádný sport, může vám pomoci tento devítitýdenní plán. V ideálním případě by vás měl nastartovat a připravit na běh tím, že se pohyb stane nedílnou součástí vašeho týdne. Jde o vytvoření si návyku a postupné zatěžování těla aerobní aktivitou, díky níž
Pro každého, kdo plánuje zhubnout, je běh jedno z prvních cvičení, které přijde na mysl. My vám ale může s jistotou říci, že se sice...
Jaro je konečně tady! Také jste se už těšili, jak lepší počasí a silnější sluníčko udělají procházky v přírodě ještě o něco krásnějšími? Možná máte dokonce v plánu první jarní běhání. Značka Xiaomi, kterou v České republice distribuuje společnost Witty Trade s.r.o., si připravila pro všechny z vás slevové šílenství v rámci akce Mi Fan Festival. Mi Fan Festival je totiž hlavně oslavou fanoušků Xiaomi a jejich sdílením společných zkušeností, jak jim samotným produkty Xiaomi zlepšili život, nebo také jejich rodinám a přátelům. Při této příležitosti Xiaomi zlevňuje většinu svých produktů až o 20 %.
Těšíte se na jaro a tak trochu si myslíte, že nastane ten pravý okamžik na to začít běhat? Pak jste tu správně. Máme pro vás odpovědi na nejčastější otázky, které zajímají nejen začátečníky, ale i pokročilé.
Každý je z úplne iného cesta, a preto tiež každému vyhovuje iný druh cvičenia. Ja som sa našla v posilňovaní doma, pretože vďaka tomu ušetrím veľa času. Je to pre mňa cvičenie, ktoré ma baví a vďaka ktorému vidím tie správne výsledky na mojej postave.
Zjistěte, jak jednoduše odstranit deset nejčastějších chyb, které vás při běhání zpomalují.
9 věcí, které NEDĚLAT, když chcete zhubnout břicho. Zbavte se tuku na břiše jednou pro vždy. Vyvarujte se těchto věcí a naopak dělejte to, co pomůže.
Ano, mnoho žen nemá kvůli povinnostem doma a v práci čas na posilovnu a běhání možná také není Vaším koníčkem. […]
At first glance, running and writing seem entirely different, but the more time I spend doing them the more similarities I see between them.
Do you want to build your endurance? Once you’re able to run 30 minutes without walk breaks, you’re ready to reach for your next goal: a one-hour run.
So if you know me in real life, you would know that myself and running are not friends, myself and cardio of any form other than shopping… are not friends. So since I am currently backpacking…
Co na tom běhu vlastně všichni mají? Nasoukat se do elasťáků. Shazovat drahá kila ze svého těžce vypěstovaného pivního břicha nebo čokoládového zadku. Odepisovat nehty, boty, hodiny, které člověk mohl strávit spánkem.
We know that stretching is an important part of our fitness plan and keeping our bodies healthy but it’s often one of the first things to be skipped (at least for me!) after we’re tired from our workout or a little short on time. Here’s a great lower body stretch that’s quick but will target […]
Běh je velmi populární pohybová aktivita. Je ale vhodná pro tanečníky? Zamysleli jsme se nad tím, jestli a proč se k sobě hodí tanec a běhání.
Jak je známo – čím jsme starší, tím naše tělo ztrácí sílu a mobilitu. To má za důsledek, že se zvyšuje riziko pádu, zlomenin či lámání kostí a spoustu dalších zranění. Stejně tak jsou oslabeny [...]...
