Cytat o wolności, który podkreśla, że bycie wolnym to nie tylko szansa na bycie lepszym, ale też wybór między bezpieczeństwem a ryzykiem

Na Bestach znajdziesz codziennie nowe obrazki, filmy oraz ciekawostki znalezione w sieci :)

Ten post będzie wyjątkowy. Wyjątkowy, bo nie będzie pisany przeze mnie, tylko przez Was! Przez kobiety, które wzięły udział w mojej ankiecie! Dziś, powiecie dobitnie i głośno, co oznacza dla Was BYĆ SOBĄ! Dziś oddaję Wam głos!W mojej ankiecie poprosiłam o dokończenie kilku zdań. Dotyczyły one bycia sobą. Odpowiadałyście pięknie. Poniżej publikuję 30 wybranych wypowiedzi. […]

Bycie sobą to wyzwanie współczesności, wśród zagłuszającego tłumu. Wyzwanie, które warto podjąć dla siebie i innych.

Jakże ogromne było jego zdziwienie, gdy zobaczył treść mojej wiadomości: "Czekałam na ten sms". Tak się zdziwił, że szybko mi odpisał, tym razem już ze swojego telefonu. Tak zaczęła się nasza znajomość. Nie spodziewał się, że po drugiej stronie jest zwyczajna dziewczyna. Nie spodziewał się, że mam pokojowe zamiary. Z jego perspektywy to wszystko wyglądało inaczej. Napisał do mnie, bo zastanowiło go to, że czekałAM, że dziewczyna i że celowo. Był zdezorientowany, a mnie o to właśnie chodziło ;) Wzbudziłam w nim ciekawość, a to już połowa sukcesu ;) Zaczęliśmy ze sobą korespondować, na razie tylko sms'owo. Oboje byliśmy studentami pierwszego roku, z tym, że on Politechniki Rzeszowskiej, a ja Uniwersytetu Rzeszowskiego. Zbliżała się sesja, a jak sesja, to zaliczenia i egzaminy. Na pierwszym roku zawsze jest tego sporo. Na szczęście to był już drugi semestr, więc człowiek wiedział czego, tak mniej więcej, może się spodziewać. Pamiętam to, jakby to było wczoraj. Była niedziela wieczór. Ja zestresowana czytałam, powtarzałam, utrwalałam materiał. W poniedziałek miałam mieć ważny egzamin, na szczęście mój ostatni w tym roku akademickim. Gdybym go zdała w pierwszym terminie, miałabym już wakacje. Musiałam więc skupić się na nauce. Nagle usłyszałam dzwonek telefonu. Patrzę na wyświetlacz, a tam on. Teraz to ja byłam zaskoczona, bo nigdy wcześniej nie rozmawialiśmy. Wtedy pierwszy raz w życiu rozmawialiśmy przez telefon. Jego głos w słuchawce brzmiał zabawnie. Chciał zaprosić mnie na jakąś imprezę, na otwarcie jakiegoś klubu, pub'u, czy coś w tym stylu. Ja niestety musiałam odmówić, bo rano czekał mnie egzamin. Umówiliśmy się inaczej. Tego dnia już ciężko mi było skupić się na nauce. Postawiłam więc na relaks, ale moje myśli wciąż biegły do niego. Tej nocy ciężko się spało. Tyle emocji i ważnych informacji kłębiło się w mojej głowie. Następnego dnia egzamin. Podekscytowana poszłam na uczelnię. Denerwowałam się tym, co za chwilę miało się wydarzyć. W końcu zostałam wywołana. Weszłam na salę. Odpowiedziałam na pytania i egzamin zaliczyłam, ufff.... On egzamin miał mieć następnego dnia. A, że studiował na jednym roku z moją siostrą, postanowiłam to wykorzystać. Umówiliśmy się, że przyjdę na politechnikę. Ja umówiłam się z siostrą, że po ich egzaminie pójdziemy na zakupy, a wcześniej zamienię słowo ze zwyczajnym chłopakiem. Siostra dała mi wszelkie potrzebne informacje, w którym budynku, w jakiej sali, o której godzinie. Ja miałam tylko tam być. Przyszłam, oczywiście za wcześnie, jeszcze pisali. Czekałam w napięciu. Po chwili drzwi sali otworzyły się. Zza drzwi wyłaniali się wystrojeni studenci. Znałam już kilka osób, więc przywitałam się. Uśmiechnięta siostra już wiedziała, co się święci. W końcu to ona namawiała mnie, żeby się z nim spotkać, że będzie wesoło...Siostra przywitała się ze mną, ale widziała kątem oka, że zbliża się on, więc wyszła z koleżankami i czekała na mnie przed uczelnią. Podszedł do mnie zwyczajny chłopak o ciemnych włosach, piwnych oczach i w szarym garniturze. Usiadł koło mnie i zaczęliśmy rozmawiać..... C.D.N.

Witajcie! Która z nas nie chciałaby być idealną? ;) Na szczęście wiem, że duża cześć moich czytelniczek ma zdrowe, lub coraz lepsze podejście do siebie i rozumie, że bycie idealną jest jak marzenie o gwiazdce z nieba w czasach dzieciństwa. Nie ukrywam tego, że kiedyś głodując i oglądając swoje ciało każdego ranka, oceniając siebie przez pryzmat wagi ciała potrafiłam zepsuć sobie cały dzień. Niejeden z resztą, czego ogromnie żałuję dlatego teraz już zduszam w zarodku każde najmniejsze negatywne i bezpodstawne myśli na swój temat. Oczywiście nie ma osób bez wad i jak każdy z nas ja również je posiadam, nad nimi właśnie podejmuję pracę. Ale nie dlatego, że siebie nienawidzę. Tylko dlatego, że niewygórowana ambicja prowadzi do dobrego rozwoju nas samych. Chcę się rozwijać i chcę być coraz lepsza w tym i w tamtym, ale nie oczekuję zdobycia niemożliwego. Nie oczekuję również sylwetki fitnesski, kiedy nie prowadzę takiego stylu życia, jak one. Nie prowadzę z własnej woli i nie oczekuję cudów. Dlatego, jeżeli codziennie zjadasz "nadprogramowe" kilka łakoci, nie ćwiczysz dając z siebie najwięcej, jak możesz danego dnia nie oczekuj efektu, o jakim marzysz. Nie chodzi o wymiotowanie po treningu, tylko o zaangażowanie wobec czegoś, na czym nam zależy. Jeden dzień bez treningu nie zaburza Twoich starań w innych dniach. Jeden większy posiłek, czy impreza nie zaburza Twoich starań w innych dniach. Ale nadmierne odstępowanie od obranej drogi już niestety nie pozwoli na osiągnięcie zamierzonego celu. W każdym swoim tekście motywuję do znalezienia tej równowagi i mam nadzieję, że tym razem również jest to zrozumiałe - aby nie wywoływać w sobie wyrzutów sumienia przez jeden gorszy dzień, ale też nie pozwalać sobie na nadmierną labę. Chodzi o to, by pamiętać, że jest cienka granica między rozwojem osobistym i dążeniem do bycia lepszym, a dążeniem do bycia idealną, czyli nierealnego celu. Nierealny cel wzmaga irytację, czy negatywne emocje, których codzienne życie przysparza nam wystarczająco dużo, abyśmy same sobie jeszcze dorzucały do pieca. Najgorszy scenariusz jaki mogę sobie wyobrazić to zmiana siebie dla drugiej osoby. Nikt inny nie przeżyje naszego życia, my również nie przeżyjemy życia za innych i dlatego nie skupiam się na byciu takim, jak ktoś inny lub takim, jakim ktoś inny chciałby mnie widzieć. Dzisiaj bardziej, niż kiedykolwiek wiem ile znaczę dla samej siebie, jak ogromną pewność siebie i świadomość własnej osoby zbudowałam przez ostatnie lata nie tylko dlatego, że stałam się mamą odpowiedzialną za drugiego człowieka, ale myślę, że zrozumiałam, że nienawiść mnie niszczy. Nienawiść do samego siebie nigdy nie zaprowadzi mnie do dobrych drzwi. Będę odbijać się od kolejnych kolców, by nienawidzić siebie jeszcze mocniej. Nie tędy chcę, aby prowadziła moja droga. *** Codziennie przez 30 dni będę dodawać jedną małą (lub większą ;)) zmianę, która mam nadzieję pozwoli Ci spojrzeć na niektóre sprawy z innej perspektywy. Tutaj nie chodzi wyłącznie o dietę i ćwiczenia, bo zdrowy styl życia to również rozwój osobisty i spokojna, zrównoważona psychika. Jeżeli wprowadziłaś do swojego życia zmianę, która diametralnie odmieniła którąś z jego stref - podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu lub mailowo :) Lista zmian również jest otwarta - możesz zaproponować swój pomysł :) Przeczytaj poprzednie wpisy z tej serii: Wprowadzenie #1 Zamień szukanie wymówek na automotywację! #2 Zamień zapamiętywanie na zapisywanie #3 Zamień wagę na aparat Jeżeli mój wpis Ci się podobał będzie mi bardzo miło, gdy go udostępnisz :) Pozdrawiam!

Prawdziwe szczęście w filozofii to harmonia z samym sobą i zrozumienie rzeczywistości. Cytat o byciu wolnym od niepotrzebnych negatywnych emocji.

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie sobą w świecie, który próbuje sprawić byś był jak reszta.

Lutowa edycja pudełka Lookfantastic THE SELF-LOVE EDITION celebruje bycie sobą i rozpieszczanie siebie. Co zatem znalazło się w środku?

Bycie sobą, bycie innym i autentycznym nie powinno być postrzegane jako coś złego. Bycie szczęśliwym z partnerem czy bez, posiadanie...

Więcej harmonii w Twoim życiu Naucz się medytować. Bądź zdrowszy, szczęśliwszy i stresuj się mniej. ZOBACZ JAK MEDYTOWAĆ Więcej harmonii w Twoim życiu​ Naucz się medytować. Bądź zdrowszy, szczęśliwszy i stresuj się mniej. ZOBACZ JAK MEDYTOWAĆ MEDYTACJE PROWADZONE POSŁUCHAJ NASZYCH NAGRAŃ ĆWICZENIA ODDECHOWE POZNAJ PROSTE TECHNIKI NA STRES TECHNIKI I RODZAJE MEDYTACJI ZNAJDŹ TECHNIKĘ DLA

Być może słyszałeś już wcześniej wielokrotnie zdanie typu "powinieneś kochać siebie". Jednakże czasami miłość własna staje się trudniejsza w praktyce....

Marka Porsche od 50 lat tworzy wyjątkowe zegarki. Ponieważ noszą je osoby, dla których najważniejsze jest bycie sobą, ambasadorką serii Porsche Design Timepieces została medalistka olimpijska, wioślarka Kasia Zillmann.

Cytaty, sentencje i aforyzmy, które odmienią Twój dzień

Get a head start and grab all of these best summer makeup products this year before anyone else! You'll feel good, look good, and turn hella heads.

Co to znaczy być sobą? Moglibyśmy określić to jako bycie naturalnym, spontanicznym. Być sobą to nie czuć strachu, niezależnie od...

Więcej harmonii w Twoim życiu Naucz się medytować. Bądź zdrowszy, szczęśliwszy i stresuj się mniej. ZOBACZ JAK MEDYTOWAĆ Więcej harmonii w Twoim życiu​ Naucz się medytować. Bądź zdrowszy, szczęśliwszy i stresuj się mniej. ZOBACZ JAK MEDYTOWAĆ MEDYTACJE PROWADZONE POSŁUCHAJ NASZYCH NAGRAŃ ĆWICZENIA ODDECHOWE POZNAJ PROSTE TECHNIKI NA STRES TECHNIKI I RODZAJE MEDYTACJI ZNAJDŹ TECHNIKĘ DLA

Rozwój osobisty. Jakże modne słowa w dzisiejszych czasach. I dalej można wymieniać: samorealizacja, osobisty potencjał, bycie sobą – ale o co tak naprawdę chodzi, „z czym to się je”? Zapraszam Was do podróży z Ryszardem Krupińskim, który nie boi się podejmować trudnych tematów oraz dzieli się swoimi spostrzeżeniami.

Tu nie chodzi o całowanie, trzymanie się za dłonie, o randki czy nawet o seks. Tu chodzi o to, aby być z kimś, kto sprawia, że jesteś szczęśliwa. O to, aby być z kimś, kto akceptuje wszystkie twoje dziwactwa. Tu chodzi o bycie sobą przy nim, dzięki czemu on, również może być sobą w pobliżu ciebie

Psychologiczna porada na poniedziałek. Bycie sobą to kwestia decyzji i odwagi. Dobry psycholog Warszawa zachęca.

Czasami potrzebujemy słów typu "kocham cię" lub "dziękuję ci za bycie sobą". To, że pragniemy usłyszeć "wiele dla mnie znaczysz",...