Flavorful and healthy plant-based chickpea beet veggie burgers. Packed with wholesome ingredients, delicious, and easy to make.
La recette idéale signée HiPRO pour un encas protéiné : Energy Balls protéinées. Une recette de dessert originale qui convient aux sportifs ! Cette recette originale est conçue par HiPRO et pour les sportifs.
Whether you're vegetarian, vegan, or just want to save a few bucks on your next grocery bill.
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Après une bonne séance d’entraînement, un jogging ou du sport, notre corps a besoin d’énergie! Ces barres sont parfaites pour les sportifs...
Les petits paquets de nouilles ramen peuvent se transformer en une foule de plats originaux! Voici 15 façons de réinventer les nouilles ramen.
Voici une bien bonne entrée qui fut très appréciée chez moi. Moi et mon chum, nous l'avons dégusté dans nos écorces d'avocats par contre mes enfants eux ont, manger le mélange en sandwich dans des tortillas. ce qui fut leurs bonheurs, même qu'ils en ont redemandé pour la boîte à lunch. 2 gros avocats bien mûrs 1 petite boîte de thon au naturel 1 échalote hachée finement (moi 1 oignon vert) 1 oeuf dur 2 c. à soupe de mayonnaise à l'huile d'olive 1 petite branche de céleri 4 ou 5 olives noires hachées finement 1 citron vert (lime) -Hachez le céleri et l'oeuf finement. -Dans un bol, égoutter et émietter le thon finement. -Coupez les avocats en deux , retirer le noyau et arrosez aussitôt de jus de citron pour empêcher l'oxydation. -Retirer la chair des avocats en prenant soin de préserver l'écorce. -Écrasez la chair des avocats et mélangez-la avec le thon, l'échalote, l'oeuf, la mayonnaise, le céleri et les olives noires. Salez et poivrez. -Farcissez l'écorce des avocats et servir. IMPRIMER LA RECETTE (Source: Montignac)
Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.
Throwing the word ‘sticky’ in front of just about any food has the potential to boost its appeal up by approximately 45%. It’s true. Well…sort of. I kinda made that up. Just…
Si vous cherchez à gagner de la masse musculaire , et que vous faites des exercices dans ce sens, il est logique que vous deviez également les combiner avec une alimentation adéquate. Certains fruits nous aident à augmenter la masse musculaire , grâce à certains aliments essentiels aux processus qui se déroulent dans notre corps pour soutenir les muscles. […]
C'est un repas super facile à préparer parce que toute la cuisson est fait à même la casserole (viande, sauce, etc). Pas mal délicieux en plus de ça :)
Avec son goût assez neutre, la courge spaghetti se glisse très facilement dans toutes sortes de préparations. En gratin, tacos ou simplement servie comme substitut aux pâtes de blé classiques, voici nos meilleurs conseils et astuces pour cuisiner la courge spaghetti comme un chef.
Que faire avec des bananes trop mûres qui n’est pas un banana bread ? Nouvelle interrogation et nouvelle proposition : des cookies aux flocons d’avoine, beurre de cacahuètes, banane et …
Alors pour vous donner un peu d'inspiration et d'envie sur vos repas post-sports, vous trouverez ci-dessous une liste de 10 recettes rapides et idéales après votre sport...
Une bonne soupe de vermicelle au poulet de style asiatique légère et saine avec un délicieux bouillon de poule parfumé de légumes et herbes.
oeuf, jambon, crème fraîche, gruyère, sel, poivre
Ces wraps protéinés aux lentilles corail sont étonnants! Faciles à faire, ils vous donnent une parfaite alternative aux tortillas classiques.
Pour se réconforter un peu drant la saison froide, voici 5 recettes de soupes faciles!
Tu as envie de faire différent des toasts au beurre de peanut, mais pas envie de te lever 5 minutes plus tôt le matin? Ce déjeuner est pour toi! Le gruau préparé la veille ne nécessite que quelques ingrédients, et AUCUNE cuisson. C'est du gruau froid, qu'on prépare la veille et qu'on laisse reposer au
J’adore la betterave, alors quand vient le mois d’Octobre je réalise souvent des plats ou desserts à base de ce légume qui apporte une belle couleur naturelle fuchsia vibrante. Bien que la couleur mette en appétit, ce que j’aime dans la betterave c’est la texture et sa saveur terreuse, et je sais que ce n’est...
Vous aurez presque l'impression de déguster un dessert!
Recette végane de boules d’énergie aux dattes, noix et chocolat noir.
Quel que soit votre âge, vous désirez sûrement avoir un ventre plus plat en éliminant la graisse abdominale ! Surtout si vous…
On peut parfaitement couvrir ses besoins quotidiens en protéines avec les végétaux quand on suit un régime végétarien ou vegan. Il faut cependant veiller à associer les bons aliments pour assurer l’apport nécessaire en acides aminés essentiels.
