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Descubra o caminho para o Bem-Estar Integral. Explore a interconexão entre saúde mental e emocional. Priorize sua jornada!
Descubra 12 dicas para uma alimentação saudável e deliciosa. Melhore sua nutrição e bem-estar agora, informação é tudo!
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Conheça os maiores benefícios da caminhada e saiba como esta prática pode auxiliar no seu bem-estar emocional, intelectual e físico.
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Descubra como cuidar da sua saúde mental e emocional, identificar sintomas comuns e seguir dicas valiosas para melhorar seu bem-estar.
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O feijão-de-corda é uma leguminosa popular no Brasil, conhecido por seu sabor adocicado e sua versatilidade na cozinha. Entre os principais nutrientes encontrados no alimento estão: proteínas vegetais, carboidratos, fibras, vitaminas A, do complexo B e
Nosso roteiro de 3 dias em Barcelona, combinando as atrações clássicas da cidade com um roteiro gastrônomico.
A escuridão não pode expulsar a escuridão, apenas a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar o ódio, só o amor pode fazer isso. (Mart...
Mais uma vez, a medicina chinesa vira pauta de assunto do nosso blog. Dessa vez, vamos falar sobre o Cordyceps, utilizado para melhorar corpo e mente, uma vez que reduz a fadiga muscular, estimula o s...
Descubra os sintomas de ansiedade e suas causas em nosso post. Entenda os fatores de risco envolvidos e como lidar com essas condições.
Een beetje sneeuw, een openhaard, warme drankjes. Dat kunnen ook allemaal ingrediënten zijn voor een sprookjesachtig winter huwelijk. In dit moodboard geven we je de mooiste sfeerbeelden van winter huwelijken. Hopelijk kunnen ze voor jou een inspiratie zijn.
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Uma ótima oração para abrir caminhos é a oração de São Jorge que você poderá ver logo abaixo...
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Distribution channels are the path products take from their initial manufacturing stage to selling them to consumers.
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Fear of the unknown is a common human experience. When we encounter something unfamiliar or lack information about a particular situation, it can trigger feelings of uncertainty, anxiety, and fear. The fear of the unknown stems from our instinctive need for predictability and control. We tend to fee
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Meditação: Conheça os benefícios da meditação.
After numerous trips to Hawaii over the years, I’ve put together the perfect 7 day Oahu itinerary that includes some of the best of the island’s must-sees an…
Salve Galerinha Lindaaa Tudo bem com vocês ? Já andou se perguntando como está seu amor próprio ou se ele ainda existe? Muitas pessoas adoram apontar o dedo e dizer que amor próprio não passa de egoísmo ou vaidade, porém não abrem mão dele. Já eu costumo dizer que o primeiro passo para qual coisa na vida é deixar de se importar com o que os outros falam, se eles fossem tão importantes não seriam outros. Às vezes tudo que precisa é de leves mudanças para poder se Respeitar, se Valorizar, e principalmente se Amar mais. Pensando nisso hoje trago essa dicas para que veja como está seu amor próprio e o que poderia melhorar em relação a isso. Desapegue Reviver coisas ruins não vai transformar em coisas boas. Por isso, deixe as coisas que aconteceram no passado e foque suas energias no presente. Todo dia é um novo começo, uma folha em branco onde você pode escrever o que quiser. Cuidado Com Pessoas Tóxicas A opinião alheia pode interferir e muito na visão que temos de nós mesmos. Ficar perto de pessoas que não te deixam ser você mesmo não é uma boa escolha. Pode ser difícil se afastar, mas o mundo está cheio de pessoas que vão te aceitar da forma que você é. Não mude pelos outros. Permita se O cotidiano pode ser cansativo e desanimador, mas tudo depende da forma como você o enxerga. Preste Atenção nas belezas do dia a dia, nos gestos de carinho e se permitir tentar coisas novas. Ver o lado bom do mundo é uma boa forma de exercitar o olhar para o seu próprio lado bom. Ninguém é perfeito Aceitar quem realmente somos é um processo difícil, ainda mais quando estamos expostos a imagens ‘‘ perfeitas ’’ o tempo todo. Mas, ninguém é realmente como nas fotos. O mais bonito de tudo é sermos diferentes, cada um com suas particularidades. Você é unico. Mudanças São Importantes Sair da zona de conforto nunca é fácil, mas é necessário para que possamos percorrer novos caminhos. Não tenha receio de mudar algo que lhe incomode (desde que seja da sua vontade). Essa mudança pode ser o empurrão que você precisa para se dar mais valor. Perdoe Somos todos seres humanos, por isso, cometemos erros. Mas, errar nem sempre é ruim. Essas situações podem acabar se transformando em grandes lições de vida. Por isso, se perdoe. Aprenda com os momentos ruins e não tenha medo de pedir desculpas se necessário. Se Conheça Tire um tempo e se analise. Faça uma lista das coisas que você gosta, das que não gosta, das suas qualidades, defeitos e suas metas de vida. O autoconhecimento é um grande passo para começar a respeitar seu psicológico e a entender o que lhe faz bem. Agradeça os momentos felizes Saber ser grato por oportunidades e pela ajuda de outras pessoas é uma característica de quem tem segurança emocional. Da mesma maneira, a capacidade de recordar horas alegres (sem fazer disso uma fuga) e usá-las como combustível para se sentir satisfeito é a essência do amor-próprio. Você pode achar estranha a ordem em que coloquei as coisas, mas foi assim que eu mudei então essas dicas que compartilho hoje foram as que eu utilizei e nessa mesma ordem, cada pessoa vê o mundo e as coisas de uma forma e quando comecei a pensar nisso, foi nesse ritmo que comecei. Quero com essas dicas ajudar outras pessoas que assim como eu precisem. Não importa o que aconteceu, o que te fizeram, muito menos o que te falaram, só quem sabe o seu real valor é você mesmo. Só quem pode decidir se irá ou não vencer essa luta é ti, comece a lutar por si mesmo e pelo o que acredita ! Bom meus amores me contem como anda o seu amor próprio, é só comentar aí embaixo. Independente de qualquer coisa saiba que não está só, converse com seus amigos e se achar que é o caso procure ajuda. Beijinhos, Beijinhos e Tchau, Tchau ❤❤❤😘😘😘
