I Biscotti Proteici o Cookies Proteici sono dei gustosi Biscotti Fit perfetti per fare il pieno di gusto e proteine senza aggiunta di grassi o zuccheri. Uno snack perfetto per chi segue uno stile fit
Biscotti proteici al cioccolato e noci: per sportivi e golosi attenti alla salute. Ricetta senza proteine in polvere, anche in versione vegan e senza glutine.
Oggi propongo un modo per riciclare delle proteine in polvere che magari non usate più! Nel mio caso sono proteine di mio fratello. Oltre alle proteine, però, contengono anche una quota di carboi...
I biscotti mandorle e cacao senza glutine sono morbidi e gustosi, ideali per riciclare gli albumi avanzati. Perfetti anche da confezionare per un regalo!
Ogni 11 settembre penso a quello che stavo facendo quel tiepido pomeriggio. Perché qui era pomeriggio e l’estate stava scivolando via. Ma in America era mattina. Ricordo lo stupore. Ricordo il dolore.
I biscotti di sola frutta secca sono un dessert senza peccato: senza farina, quindi senza glutine, senza lievito, senza burro, senza olio e senza latte!
150 gr farina avena istantanea aromatizzata 50 gr fiocchi avena baby 1/2 cucchiaino lievito vaniglinato per dolci 1 pizzico sale scorza di arancia 100 gr fage 0% 100 gr albume Ho formato un cilindr…
Ricetta Biscotti light e vegan deliziosi : Biscotti dietetici a base di fiocchi d'avena e frutta secca! Perfetti per chi è a dieta, intolleranti, vegani!
I biscotti fit all’avena sono biscotti a base di fiocchi d’avena integrale e privi di farina, dietetici, proteici e con basso quantitativo di grassi, molto semplici da preparare, con soli 5 ingredienti naturali. I fiocchi d’avena integrali vengono uniti agli albumi montati a neve, alla gocce di cioccolato e profumati al limone. Dopo aver ottenuto […]
Biscotti proteici all'avena con farina di soia e frutta secca. Sono anche un'ottima fonte di fibre per gustose colazioni e merende.
Da quando ho preparato la Torta di Mele per Re-Cake #2.0, i fiocchi di avena non possono più mancare a casa nostra. Cercando in rete, mi s...
I muffin alle mele e nocciole vi conquisteranno al primo morso e sapranno ingolosire al punto giusto, così da lasciarvi al 100% soddisfatti. Tutti ne andranno matti, perché riescono a conquistare in egual modo sia i grandi sia i piccoli di casa, i quali non potranno fare a meno di mangiarne almeno una porzione. Per una volta, essere golosi non sarà un grande problema visto che sono decisamente leggeri e ipocalorici, quindi non dovrete più decidere se concedervi un peccato di gola o mantenervi in forma. Si preparano anche facilmente, perché la lista degli ingredienti è corta e il procedimento […]
I Biscotti al caffè con mandorle sono dei dolcetti buonissimi da servire in tutte le ore della giornata: a colazione, a merenda e anche a fine pasto per accompagnare il caffè. La ricetta è facil...
banana muffin proteici senza zucchero, vegan e senza glutine preparati con farina di ceci e frutta a guscio
Questi biscotti senza burro e senza glutine sono facilissimi e velocissimi da fare! Niente farina e niente burro, ma tanto burro d'arachidi, avena e cocco!
Oggi vi presentiamo una ricetta per quando volete togliervi un capriccio senza troppi rimorsi per la dieta. Questi biscotti all'avena...
Biscotti tipo Grancereale del Mulino bianco fatti in casa: con farina integrale, fiocchi di avena, mandorle e uvetta. Buoni e facilissimi.
Biscotti di Farro e Yogurt
Biscotti Vegani di Ceci Morbidi al cioccolato e senza glutine
Dietro ad ogni problema... C'è un'opportunità.. Galileo Galilei ( 1564-1642) Chi ama fare una colazione rustica con biscotti privi di grassi trova con questa ricetta la soluzione al suo desiderio di semplicità. Un bicchiere di latte o, a seconda dei gusti, un bella spremuta di arance e qualche frutto ed è a posto... In vacanza si tende, specialemente se si è in albergo, con un bel self service ad esagerare , ma quando si torna casa ci si deve rimettere a dieta esattamente com prima delle vacanze in previsione della prova costume!! Comunque buona vacanza a tutti e se si esagera un poco qualche bella passeggiata e via! Tempo di preparazione circa 10' + un'ora di ammollo dei fiocchi d'avena Costo: Basso Difficoltà:* INGREDIENTI 150 GR DI FIOCCHI D'AVENA 50 GR DI SEMI DI LINO BIO MACINATI 2 CUCCHIAI DI SCIROPPO D'ACERO 1 PIZZICO DI SALE 2 CUCCHIAI DI OLIO DI SEMI 1 CUCCHIAIO DI ACQUA DI ROSE 1 UOVO 70 GR DI FARINA 00 70 GR DI FARINA INTEGRALE 1 CUCCHIAINO DI LIEVITO PER DOLCI Porre i fiocchi d'aveva in una capace scodella e ricoprirli a filo con acqua . Aggiungere lo sciroppo d'acero o lo zucchero di canna e il pizzico di sale. Far riposare per circa un'ora in modo che si possano gonfiare. ora unire i semi di limno macinati, l'acqua di fiori d'arancio,. Unire ora l'uovo, mescolare con cura e le farine setacciare con il lievito. Con un cucchiaio prelevare delle piccole porzioni d'impasto e depositarle di una teglia grande ricoperta da carta da forno. Distanziare un poco. Infornare in forno preriscaldato, statico a 180° per circa 12'/15'. Come al solito conservare in scatole di latta ben chiuse!!
I biscotti di avena, noci, cacao e banane sono un vero e proprio inno alla golosità, si sciolgono in bocca e sono così irresistibili che non si può proprio evitare di mangiarli. Infatti uno tira l’altro e, ovviamente, non sarete soddisfatti fino a quando non ne resterà nemmeno uno. E, se vi sentite un po’ giù e volete cercare di raddrizzare una giornata un storta, allora, non ci sono assolutamente dubbi che questi dolcetti siano perfetti,. Tra l’altro, sono efficaci anche al mattino per scacciare via le ultime tracce di sonno, al pomeriggio per ricaricare le batterie o durante la […]
57 calorie per biscottoCarboidrati: 11gProteine: 1,7gGrassi: 0,7g
I biscotti d'avena fatti in casa si rivelano uno spuntino sano e nutriente. In questa ricetta ti mostro come prepararli senza l'aggiunta di zucchero e burro, due ingredienti che invece sono sempre presenti nei biscotti confezionati.
eccomi con l'idea dolce per il week end, anche da regalare per chi riesci a fare quella bellissima roba che sono i regalini home-made. io sono anni che ce l'ho in testa, ma non sono mai riuscita a trovare il tempo... quei bei cesti di composte, sali aromatici, panettoni fatti in casa, biscotti, croccanti e dolcini di tutti i generi... non so dove andate a trovare il tempo, io in questo periodo stento a cucinare per la sopravvivenza. forse lo fate di notte: io invece crollo miseramente sul kobo dopo poche pagine. allora, non so se vi interessa (forse se abitate nelle zone che batto io si, giusto per l'incolumità personale) ma sono risultata idonea al rinnovo della patente. il medico doveva visitare millemila persone e penso che forse non ci ha neppure visti in faccia. e poi ci si chiede come mai ci siano in giro i pericoli pubblici: gente che non ha il più pallido ricordo delle regole della strada, gente che chatta al telefono, fuma e si mette le dita nel naso mentre guida, gente (generalmente dotata anche di cappello) che non vede ad un palmo di naso, donne che senza ansiolitici sarebbe meglio che si muovessere solo con i mezzi pubblici, cafoni che andrebbero soppressi indipendentemente dal modo in cui guidano, e gente, come me per esempio, con la testa leggermente fra le nuvole. va bè, per i prossimi dieci anni è fatta, poi vediamo se qualcuno chiede l'interdizione. per 15 biscottoni circa 200 gr farina 0 60 gr fecola di patate 1 pizzico sale 2 uova 30 gr latte 100 gr burro di arachidi crunchy (con pezzettini di arachide) 80 gr zucchero nella planetaria mettere le farine, lo zucchero il sale e il burro ed iniziare a lavorare a bassa velocità. aggiungere le uova e continuare a lavorare. alla fine aggiungere il latte per compattare l'impasto. formare una palla con le mani. dividere in 15 parti l'impasto e schiacciare le palline ottenute, molto grossolamìnamente, nello stampo da biscotti. teglia antiaderente per 12 biscotti le creuset infornare a 170°per 15 minuti circa a metà forno. sfornare quando i bordi iniziano a dorarsi e lasciar raffreddare su di una griglia. mug in gres smaltato le creuset buon week end, domani nemmeno il tempo di respirare! fate i bravi, mi raccomando, altrimenti babbo natale passa davanti acasa vostra e tira dritto!
Stavo cercando da tempo un modo per avere a portata di mano un dolcetto che fosse sano e ricco di nutrienti allo stesso tempo. E’ nata così l’idea di un biscotto a base di farina di ceci. Solo pochi ingredienti per fare il pieno di proteine. Inoltre, sono anche totalmente privi di glutine, il che […]
I biscotti di avena, banane e pere spariranno in meno di 1 minuto, in quanto sono talmente morbidi, saporiti e golosi che si fanno amare da tutti. Piaceranno tanto ai grandi quanto ai piccoli, i quali sicuramente non si faranno pregare per assaggiarli, anzi, attirati dal loro profumino vi chiederanno di farlo già durante la cottura. Inoltre, non troverete mai un procedimento più semplice e veloce di questo. Quindi se avete poco tempo o poca voglia di mettervi ai fornelli, questa è la ricetta giusta per voi. E, se per caso avete deciso che è giunto il momento di rimettervi […]
Una pastella formata da burro di arachidi e pochi altri ingredienti comuni in cui si aggiungono i fiocchi di avena e gocce di cioccolato. Questi dolci sono SENZA GLUTINE. Con VIDEORICETTA!
BISCOTTI INTEGRALI CON YOGURT DA INZUPPO SENZA BURRO è un dolce e buonissimo biscotto realizzato con farina integrale, zucchero di canna e yogurt. Il biscotto dolce rustico facile integrale è una ricetta molto semplice da realizzare, un biscotto sano e ricco di gusto senza burro perfetto per colazione o merenda. Se siete alla ricerca di
Oggi vi propongo un dolce salutare, è veramente buonissimo: "biscotti integrali ai cereali e frutta secca". Mettete assieme tutti gli ingredienti e ...
Ebbene si ancora lei come protagonista, l'avena ma stavolta si tratta di farina (e di una ricetta più seri a ;)... l'avevo promesso no?) . E non potevo non fare dei buoni biscotti ottimi da inzuppare nel latte, anche questi buoni a colazione o a merenda. La ricetta l'ho trovata in un libro dedicato ai cereali, ho ridotto le dosi e al posto dello sciroppo d'acero che non avevo, ho messo il miele di acacia. Il risultato è stato davvero buono. Con le quantità che vi do sfornerete una ventina di biscotti. INGREDIENTI 250 gr di farina di avena bio 70 gr di zucchero 2 cucchiai di miele ( o se lo avete, sciroppo d'acero) 1/2 bustina di lievito per dolci 3 cucchiai di olio evo In una ciotola mettete la farina setacciata, lo zucchero e unite l'olio evo, impastate con le mani . In un pentolino riscaldate leggermente il miele e scioglietevi il lievito per dolci, versatelo nella farina e impastate nuovamente con le mani fino ad ottenere un composto omogeneo e compatto.Lasciate riposare il tutto per una decina di minuti. Preriscaldate il forno a 180°C. Prendete un po' di impasto alla volta, formate delle palline e schiacciatele leggermente ( io le ho "decorate" facendo pressione con i rebbi di una forchetta). Sistemate i biscotti sulla placca da forno foderata con carta forno e cuocete per circa 15min. Quando li sfornerete saranno ancora un po' morbidi ma una volta fatti raffreddare diventeranno più solidi. Penso che si possa aggiungere anche della frutta secca all'impasto , come noci, nocciole, mirtilli disidratati oppure del cioccolato fondente a pezzetti ... che dite?? la prossima volta proverò. Da oggi e fino al 12 giugno, ho deciso che inserirò in ogni mio post questo bannerino ...a costo di essere pedante perchè ci tengo che tantissima gente vada a votare un bel SI ^___^
I biscotti d'avena fatti in casa si rivelano uno spuntino sano e nutriente. In questa ricetta ti mostro come prepararli senza l'aggiunta di zucchero e burro, due ingredienti che invece sono sempre presenti nei biscotti confezionati.
Se mi seguite tutti i giorni, ormai avrete capito che a casa mia ultimamente si sta consumando un vero e proprio dramma: LA DIETA DI MIO MARITO!!! Fra i mille esperimenti che sto facendo per renderlo contento, ho creato i biscotti ai cereali, per i quali ho usato un mix croccante con poco zucchero che…
Dosi per circa 25/30 biscottoni
