banana muffin proteici senza zucchero, vegan e senza glutine preparati con farina di ceci e frutta a guscio
Oggi propongo un modo per riciclare delle proteine in polvere che magari non usate più! Nel mio caso sono proteine di mio fratello. Oltre alle proteine, però, contengono anche una quota di carboi...
I Biscotti Proteici o Cookies Proteici sono dei gustosi Biscotti Fit perfetti per fare il pieno di gusto e proteine senza aggiunta di grassi o zuccheri. Uno snack perfetto per chi segue uno stile fit
Scopri come preparare il mio banana bread proteico perfetto per una merenda sana e ricca di proteine. Ideale per sportivi e non!
Brownies di patate dolci al cioccolato e noci: ricetta vegan senza glutine e senza zucchero con solo due cucchiai d'olio, cremosissimi!
I dolci, soprattutto per i più golosi, sono una vera e propria passione a cui è molto difficile rinunciare, quindi il tiramisù con fiocchi di avena, yogurt e mele sarà decisamente di vostro gradimento. Infatti, non ha nulla da invidiare a quello classico e forse troverete questa versione anche un po’ più interessante. Pensate che lo potrete mangiare quando più ne avete voglia, in quanto è perfetto per la prima colazione, per la merenda oppure dopo cena, regalandovi in ogni momento una vera e propria coccola di cui poi non potrete proprio più fare a meno. Anche il resto della […]
Torta Sbriciolata Fit Proteica con Crema al Formaggio e Cioccolato: 10 g di proteine e 2 di grassi a fetta. Con versione Veg e Gluten Free.
Ti sono avanzati degli albumi da una ricetta? Non gettarli via! Utilizzali per realizzare dei golosissimi muffin di albumi.
INGREDIENTI + 210g di farina di avena+ 2 cucchiaini di miele + 250ml di latte + 75g di Proteine Whey 360 alla Vaniglia + 1/2 cucchiaio di Lievito + 60g di albumi + 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio + 150g di yogurt greco magro + un pizzico di sale + 100g di mirtilli PREPARAZIONE 1 Pre-riscaldare il forno a 175C 2 Sbattere […]
Mivado a fare i pancakes! I pancakes sappiamo tutti che sono un must nei brunch domenicali, ma quelli proteici con pochissimi grassi li possiamo mangiare anche tutti i giorni, a colazione con la frutta o a pranzo con verdure e proteine. Ecco la ricetta base per fare i pancakes proteici. Nonostante siano molto leggeri riescono
Il ciambellone é un dolce tradizionale e semplice, e qui lo propongo chetogenico e senza zucchero, per chi come noi vive a basso contenuto di carboidrati. Ottimo dolce, per una colazione chetogeni...
La ricetta dei pancake proteici fatti con yogurt greco e albumi
I Pancake Proteici sono ideali da servire a colazione o durante uno spuntino. Semplici da preparare e estremamente gustosi e soffici: l'ideale per dare sapore ad ogni occasione senza rinunciare alla sfiziosità di un ottimo dessert.
Plumcake integrale mirtilli e yogurt senza zucchero un dolce goloso e leggero ottimo per iniziare la giornata con qualcosa di dolce ma senza esagerare
Questa settimana ho seguito due ricette differenti per la creazione dei famosi BROWNIES ma in chiave PROTEICA. Entrambe sono valide, cambia soltanto la consistenza dell’impasto! Se volete pot…
Il Plumcake di albumi al Cacao è nato per recuperare gli albumi avanzati dopo aver preparato la Crema Pasticcera. Il risustato è un plumcake sofficissimo, super cioccolatoso, perfetto per la colazione e la merenda di tutta la famiglia. E allora cosa aspetti a prepararla insieme a me?? Per smaltire albumi avanzati prova anche i Muffin…
I Muffins cheto al cioccolato sono fatti con soli 2 ingredienti: cioccolato e uova.Se vuoi potrai aggiungere dolcificante e/o aromi. Questa ricetta non ha farine, uova o olio. La cosa sconvolgente ...
Torta allo yogurt soffice, golosa e 100% chetogenica: scopri la ricetta di questo intramontabile dolce, ideale per la colazione.
PANCAKES PROTEICI CON ALBUMI, FARINA DI AVENA E MIRTILLI : Il Lunedì si ricomincia con le mie colazioni energetiche, sane e fit!
Oggi, che la voglia di tradizione e genuinità è sempre più diffusa, i Plumcakes sono richiesti e apprezzati da grandi e bambini, oltre a essere una ricetta classica senza tempo e dal sapore ineguagliabile! Preparati rigorosamente con ingredienti naturali, i Plumcakes, in tutte le loro varianti, sono perfetti per trasformare la colazione in un dolce risveglio. Del resto, una colazione non è una colazione se non c’è un piatto goloso rigorosamente fatto in casa che ci aspetta sulla tavola. Il Plumcake di mele e avena, accompagnato da un bicchierone di latte, da una spremuta o da un bel caffè di orzo bollente, è una vera e propria delizia. Ma potete gustare il vostro sfizioso Plumcake di mele e avena come fine pasto da condividere in famiglia, oppure servirlo per una festa di compleanno, per una merenda dei bambini o per un’occasione speciale. Il Plumcake di mele e avena è un dolce preparato al forno che non vi stancherà mai: soffice e golosissimo è ideale per la merenda dei bambini che ne vanno ghiotti. Una ricetta facilissima che può salvare nelle emergenze, e il risultato è sempre assicurato: un Plumcake di mele e avena squisito, un vero inno alla dolcezza!
Biscotti proteici all'avena con farina di soia e frutta secca. Sono anche un'ottima fonte di fibre per gustose colazioni e merende.
Cookies di ceci e cioccolato sono quella ricetta che non ti aspetteresti mai.!! Diciamo che i biscotti sono tutti buoni, ma i cookies lo sono in particolar modo, e infatti li preparo spesso in tante varianti diverse anche perchè i bimbi ne vanno matti. In questa ricetta vi farò vedere come preparare i cookies di ceci e cioccolato, biscotti golosi e dal gusto particolare che si preparano in poco tempo e sono adatti anche a chi è intollerante al glutine, si esatto sono perfetti anche per i celiaci.
These quinoa brownies are sure to satisfy your sweet tooth while still being healthy!
Mivado a fare i pancakes! I pancakes sappiamo tutti che sono un must nei brunch domenicali, ma quelli proteici con pochissimi grassi li possiamo mangiare anche tutti i giorni, a colazione con la frutta o a pranzo con verdure e proteine. Ecco la ricetta base per fare i pancakes proteici. Nonostante siano molto leggeri riescono
Ogni giorno vengono ideate nuove e migliori ricette per rendere il cibo un momento piacevole. Lo stesso vale per i...
Ed ecco qui la mia ricetta dei pancake alla banana. Se anche a te piacciono le colazioni leggere e nutrienti devi assolutamente provarla!
Partiamo con uno slancio questa nuova settimana. In modo sano e piacevole. Oggi pancake proteici senza nessuna proteina aggiunta ma solo in modo naturale. Ricetta healthy per uno sprint, con l'aggiunta del cocco per un sapore diverso. Senza tuorli sono con albumi. Con l'avena e lo yogurt per essere giustamente proteici. Servito con un buon
Leggerissimi e Veloci: pancake con albumi per la colazione di tutti, grandi e piccini, sportivi e golosi. I pancake proteici rappresentano una delle colazioni preferite di tutti gli sportivi ma non...
La ciambella cocco e mandorle è un dolce soffice dal gusto delicato, ideale per chi segue una dieta chetogenica.
I Pancake proteici sono un dolce da colazione nutriente e light, a base di farina d'avena, albumi e pochi grassi! Scopri come farli morbidi!
I Pancake Proteici sono ideali da servire a colazione o durante uno spuntino. Semplici da preparare e estremamente gustosi e soffici: l'ideale per dare sapore ad ogni occasione senza rinunciare alla sfiziosità di un ottimo dessert.
I Pancake proteici sono un dolce da colazione nutriente e light, a base di farina d'avena, albumi e pochi grassi! Scopri come farli morbidi!
Ciambella della salute per la colazione - dolce semplice e rustico che concentra in sè tutti gli ingredienti per una perfetta colazione!
