Une bonne organisation te permet de gagner en sérénité, car plus de temps pour toi, pour ce que tu aimes, moins de questions à te poser...

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ll➤ La prise de parole en public est un moment délicat et surtout avec de forts enjeux ✅ 5 conseils pour être plus à l'aise

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La malveillance peut être définie, mais elle est difficile à identifier. Pour le dire simplement, une personne malveillante est quelqu’un qui adopte des comportements hostiles. Certains disent que les gens malveillants sont immoraux, malades, dépravés

✨As-tu tendance à te mettre souvent en colère ? Alors, comment faire pour être plus calme ? Voici 4 conseils pour ne plus s’énerver.

« Tu es trop excessive », « Pourquoi tu pleures pour ça ? », « Tu prends les choses trop à coeur », « Ca va, c’est pas SI grave » Voilà les phrases auxquelles j’ai pu être confrontée de…

Nos actions, nos pensées et nos sentiments sont bien plus logiques qu'on ne le croit. C'est ce qu'à découvert le chercheur Robert Dilts grâce à sa pyramide…

J’ai réalisé ceci pour mes enfants. Ils sont d’avis que ça pourrait servir à d’autres.

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Approches dimensionnelles et catégorielles des troubles psychotiques et de l’humeur en psychiatrie. American Psychiatrie Association : DSM 5® – Manuel Diagnostic et statistique des trou…

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Le Huffington Post nous offre l’emploi du temps d’une journée de travail parfaite. Cette organisation reprend de nombreux conseils que je vous ai donnés sur ce blog (comme celui de la s…

Comment faire le vide dans sa tête ? Suis-je la seule à me poser cette question ? Car personnellement j'ai souvent l'impression qu'il y a une sacrée pagaille là-haut et j'ai souvent eu bien du mal à remettre de l'ordre dans tout ça... Et puis au fur et à mesure j'ai découvert des techniques pour

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Un outil d'intelligence émotionnelle pour aider les enfants à développer leur connaissance et leur utilisation des émotions. Cet outil invite les enfants à gagner en présence à eux-mêmes quand ils se sentent sur le point de déborder émotionnellement.

Le yoga est une discipline qui a aujourd'hui une énorme place dans ma vie. Il n'y a pas un jour où je ne déroule pas mon tapis, ne serait-ce que pour 5 minutes de pratique. Si vous me suivez depuis quelque temps, vous avez vu passer des photos sur Instagram. Suite à ces publications, j'ai