Barrinhas de cereal vapt-vupt: Receita fácil e saudável, pronta em minutos, perfeita para um lanche rápido e delicioso!
Um Blog sobre as minhas aventuras culinárias, com receitas para o dia a dia e com receitas todos os dias!
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Numa hora de fome essas barrinhas quebram o maior galho.Porém, pelo fato de serem caras estou postando estas receitas.Ficam muito boas. BARRINHAS DE CEREAIS Ingredientes: 1 xícara (chá) de aveia em flocos, 1/2 xícara (chá) de flocos de arroz, 1/2 xícara (chá) de gérmen de trigo, 3 colheres (sopa) de mel, 2 colheres (sopa) óleo de milho, 2 bananas cozidas e amassadas. Modo de fazer: Bater tudo na batedeira. Coloque em forma untada com margarina e enfarinhada. Forno médio 180ºC até começar a soltar. Corte ainda quente mas espere esfriar um pouco para tirar para evitar quebrar. BARRINHA DE AVEIA castanhas do Brasil (foto Rose Nova) Ingredientes: 3 xícaras (chá) de aveia em flocos, 2 xícara (chá) de açúcar mascavo, 1/2 xícara (chá) de castanhas do Brasil picadas, 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral, 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo branca comum, 150 gramas de margarina, 1/2 xícara (chá) de óleo. Modo de fazer: Coloque tudo na batedeira para bater.A massa fica como uma farofa.Coloque para assar em forno 180º C até dourar ao redor.Corte as barrinhas ainda quente.Espere esfriar e após umas 4 horas de espera pode embalar as barrinhas. DICA: Pode substituir por outras oleoginosas como nozes, avelãs, amendoim, etc...
Tem sempre uma galera que me pede receitas light, funcionais, sem açúcar, e por aí vai. Achei incrível esta receita do site TheKitchn e vou compartilhar. Além de saudável e fácil de fazer, imagino que seja um belisquete bem saboroso. Basta colocar no processador: 1 xícara de tâmaras sem caroço 1 xícara de castanha da […] Mais
Já aqui tenho falado na resistência do meu filho em tomar um pequeno almoço como deve de ser... Com muita insistência lá bebe o leite e come uma torrada pequena, mas, ainda assim, insisto em que leve qualquer coisa para comer mais tarde, como complemento. Estas barrinhas foram feitas com essa intenção. Sem açúcar refinado, são uma excelente e mais saudável opção para um snack e tão boas que são... Inspiradas nestas do fantástico Compassionate Cuisine Ingredientes 3 chávenas de flocos de aveia 1 chávena de frutos gordos e sementes (usei avelãs e sementes de girassol) 100g de chocolate negro 1/2 chávena de mel 1/3 chávena de banana madura esmagada 1/3 chávena de manteiga de amêndoa ou de amendoim 1/3 chávena de tâmaras secas, sem caroço Confeção Bimby: Coloque no copo as tâmaras, juntamente com a banana, a manteiga de amêndoa e o mel e programe 1 min/vel 8. Pare a meio e empurre para baixo a mistura que estiver nas paredes do copo. À parte, corte as avelãs em pedaços mais pequenos. Deite no copo, juntamente com a aveia e as sementes de girassol e envolva tudo bem com a espátula. Tradicional: Triture num processador de alimentos as tâmaras, juntamente com a banana, a manteiga de amêndoa e o mel. À parte, corte as avelãs em pedaços mais pequenos. Junte a aveia e as sementes de girassol, Adicione o creme de banana e envolva tudo bem com a espátula. Num tabuleiro de 20 por 20 cm com papel vegetal, deite a mistura e prense bem, de forma a ficar lisa e com a mesma altura. Leve ao forno pré-aquecido a 160º, durante cerca de 20 a 25 minutos, até ficar dourada. Retire do forno e deixe arrefecer à temperatura ambiente durante alguns minutos. Derreta o chocolate em banho maria e deite sobre as barrinhas, alisando com uma espátula. Coloque no frigorífico. Quando estiver completamente frio, corte em barrinhas. As barrinhas aguentam 1 semana guardadas num recipiente fechado no frigorífico. Eu optei por congelar metade. Bom Apetite! Tempo de preparação: 45 minutos; Dificuldade: Fácil; Vegetariano: Sim; Para crianças: sim; Ingrediente principal: Aveia, banana, chocolate
Esses brincos tem um design minimalista e super interessante, com um base em forma de argola e barrinhas como pingentes dando um ar super atual e charmoso para essa joia
Barrinhas de amêndoa com coco (Receita e fotos Cookie and Kate) Ingredientes 1 chávena de amêndoas picadas 250g de flocos de aveia 1 chávena de flocos de coco sem açúcar 1/2 colher de chá de canela moída 1 pitada de sal 1 chávena de manteiga de amêndoa 1/2 chávena de mel 1 colher de sobremesa de extrato de baunilha Preparação Forre um tabuleiro quadrado com papel vegetal. Toste as amêndoas e o coco numa frigideira anti-aderente até ficarem com a superfície acastanhada. Numa taça misture a aveia, o coco, as amêndoas, a canela e o sal e misture. Junte os […]
A top nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia ensina como fazer a barra de cereal caseira e explica a diferença entre a proteica e a energética
Recipe on my blog Receita em português aqui
Que atire a primeira pedra quem aqui nunca se achou saudável – e fazendo a coisa certa – comendo uma barrinha de cereal enquanto estava em uma dieta de emagrecimento. Pasmem: muitas …
What better way to ring in the New Year than with pure bliss?
Hoje vou partilhar uma das minhas receitas de barras de cereais preferidas que são totalmente vegan: barras de cereais com amêndoas e ameixas secas!
As barras energéticas são um suplemento perfeito para todas as pessoas que fazem esporte ao ar livre. Possuem um conteúdo nutricional tão elevado que são recomendáveis não apenas para os atletas, mas também para quem deseja seguir uma dieta equilibrada e ter uma vida saudável. Você pode comprá-las prontas em qualquer supermercado ou fazê-las você mesmo em casa. Se gostaria de incluí-las em sua dieta mas não gosta muito do seu sabor, o que acha se colocarmos chocolate na lista de ingredientes? Não perca este artigo de umComo e descubra como fazer barras energéticas com chocolate.
Extra flaky, Gluten Free Pie Crust Recipe. This is the only gf pie crust recipe you need.
Pessoal, que tal começarmos a semana com uma receita fit?! Barrinha de Nuts e Fruits, essa é campeã! A receita da nossa Chef Colunista Doris Gomes é um dos lanches mais consumidos pelas pessoas que se preocupam em ter uma alimentação mais saudável – as famosas barrinhas. Mas, você já pensou em fazer a sua …
Aprenda como fazer barrinha de cereal caseira de um jeito simples e rápido. Além de ser deliciosa, ela também é nutritiva e adoçada de forma natural. Ótima para lanches rápidos!
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Hoje eu vou falar um pouco para você sobre o meu café da manhã, eu sempre preferi receitas mais leves e saudáveis ao levantar, e sabe o que eu amo, granola fitness para comer com frutas, no iogurte, ou até criar adicionar em receitas. Com o tempo aprendi eu mesma como fazer granola fit caseira, o custo é baixo e a receita fica idêntica a tradicional granola, além de deliciosa a granola caseira é um mix de nutrientes e fibras, cheia de gorduras boas oleoginosas, essa receita é 100% saudável mas claro consuma com moderação. Você também pode colocar vários outros alimentos para deixar a sua granola fit bem gostosa, cada vez que eu faço eu uso algo diferente. Você também pode usar em bolos, tortas, saladas, pães, até em caldas fica uma delicia. Espero que goste, depois conta pra gente como ficou! Como Fazer Granola Fit Caseira.
Caixa de barra de proteína BOLD Crunch sabor Caramelo & Chocolate. Gostosa como sempre, crocante como nunca! Nossa nova linha conta com um recheio irresistível de crispies proteicos com caramelo e cobertura de chocolate. Uma barrinha de proteína crocante e surreal pra salvar o lanche pré-treino.Contém 12 unidades de barrinhas proteicas, produto zero açúcar adicionado, fonte de proteína e fibras. Contém 15g de proteína e zero glúten.
Os blogs e sites americanos chamam-lhe Rocky Road (Estrada Rochosa), eu chamo-lhe uma sobremesa-incrivelmente-saudável-e-totalmente-irresistível. Pode ser sobremesa ou um snack entre refeições. Qualquer pretexto é bom para se deliciar com uma barrinha destas, que descobri no delicioso blog Donal Skehan. A receita original é menos saudável mas este guru da alimentação de origem irlandesa e sediado […]
Aprenda a fazer este doce que mistura o azedinho do limão e uma base crocante. Mistura perfeita de sabores.
Blogue com receitas variadas, muitas fotos de comida e apontamentos de viagem.
Experimentei umas bolachinhas que encontrei neste site, e só tenho a dizer que ficam muito boas. Não ajudam a nenhuma dieta, mas são uma boa sugestão para o lanche. Ingredientes: 125g…
