Découvrez les services en sophrologie et réflexologie plantaire pour vous aider à soulager le stress, réduire l'anxiété pour retrouver la légèreté.
"Encore un enième article sur le stress" vous allez me dire. Oui, mais mes astuces ne sont pas forcément connues de tous, surtout la première !
Il y a des périodes de rush, de stress ou d'angoisse où notre tête semble en pleine tempête et où il est urgent, et nécessaire, de faire rapidement retomber la pression au risque de prendre de mauvaise décision, voire de finir en burn-out. Que l'on soit entrepreneur, salarié ou étudiant, nous vivons tous ces moments
Hello everybody ! Des fleurs pour aujourd’hui avec le sixième duo de « De Paris à Taipei : journal d’une gribouilleuse française à Taiwan », pages de coloriage ant…
Yoga pour enfant, découvrez dans cet article 15 postures détaillées et en images. À la maison ou à l’école, vos enfants vont adorer !
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Anti-stress Coloriage avec l'image des animaux aidera à détourner l'attention des affaires et à se détendre. Une grande collection des images.
La recette de mon anti-stress naturel : un roll-on aux huiles essentielles. Facile à faire et économique, il s'emporte partout avec soi !
Découvrez comment commencer le coloriage pour adultes même avec un petit budget. Expérimentez le coloriage anti-stress sans vous ruiner grâce à nos astuces ingénieuses, des idées d'achat judicieuses et des recommandations de matériel de coloriage de qualité à moindre coût. Plongez dans l'univers des
Libérez-vous des émotions négatives maintenant. Voici une pratique expresse de yoga anti-stress, à réaliser le matin ou le soir.
Comment gérer son stress ? Quelles sont les méthodes efficaces pour remédier au stress et à l'anxiété ? Les techniques que tout le monde doit maîtriser.
Les personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable sont tentées de sauter des repas pendant les crises. À la place, nous vous proposons de reconnaître les aliments déclencheurs et ceux, au contraire, à privilégier.
Yoga pour se détendre : découvrez et pratiquez 3 postures de yoga accessibles à tous qui permettent une détente en profondeur
Santé en berne, épuisement mental et/ou physique, mal-être au travail... Vous êtes certainement sujet au mal de ce siècle : le STRESS ! Pour sortir de cette situation, vous prenez des médicaments pas très bons pour votre santé et restez malgré tout très irritable ? Décidez plutôt de passer à l'action avec des recettes de grand-mère qui vous aideront à vous détendre et à retrouver
Libérez-vous des émotions négatives maintenant. Voici une pratique expresse de yoga anti-stress, à réaliser le matin ou le soir.
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Vous voulez arrêter de stresser ? C'est vrai qu'avec le rythme de vie qu'on a, on est souvent stressé ! Inutile de recourir à des médicaments pour vaincre vos angoisses. Ce n'est pas top pour la santé... Heureusement, il existe des astuces naturelles et efficaces pour vaincre le stress. Nous avons sélectionné pour vous 11 remèdes pour éliminer le stress en seulement quelques minutes. Regardez :
Des exercices anti-stress ? Oui, mais contre le stress négatif !Parce qu’il y a le bon stress et le mauvais stress (c’est comme les chasseurs, ou le cholestérol :-)). Dans cet article, vous apprendrez : La différence entre le bon stress et le mauvais ; 7 exercices contre le stress…
La méthode hypopressive est très efficace et utilisée pour soigner des maux de dos et digestion, après accouchement. Mais pas que….
C'est tellement simple! Plus jamais vous ne dépenserez pour en acheter!
Dans les livres de coloriage pour adultes, il n’est pas rare de trouver des pages dites papier-peint. Je te livre mes conseils pour mettre en couleurs ce type d’illustration aux crayons de couleurs et à la peinture aquarelle ou acrylique.
Le romarin est une plante aromatique facile à cultiver chez soi et qui peut résister à toutes les températures. Découvrez comment cultiver et prendre soin de cette plante !
Vous êtes stressé, anxieux ou encore tendu et irritable ? Vous avez du mal à dormir et êtes angoissé ? Essayez notre cure d’huiles essentielles ! Il vous faut : — de l’huile essentielle de camomille, géranium, laurier, verveine ou yang-ylang — de l’huile essentielle de lavande — du miel de tilleul — de l’huile essentielle de marjolaine Comment faire ? 1/Achetez […] More
Dans cet article découvrez 7 conseils concrets pour soulager la charge mentale et retrouver plus de sérénité dans votre vie.
Découvrez 7 huiles essentielles relaxantes pour apaiser le stress. Des conseils naturels pour une vie plus détendue.
Parce qu’on connaît tous des périodes de rush, de stress ou tout simplement de baisse de régime. Quand cela arrive, j’ai mes petites astuces pour se relaxer qui m’aident à passer …
Certains aliments sont bel et bien susceptibles de favoriser une meilleure résistance au stress; et c'est le cas de ceux qui sont cités dans cet article. Vous y trouverez une liste d'aliments anti stress capables de fournir les nutriments indispensables pour venir à bout de l'anxiété et du stress.
Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui touche absolument tout le monde : les pensées négatives. A quoi servent-elles ? Comment les changer ?
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