Zapalenie zatok to wyjątkowo uciążliwa dolegliwość. Przewlekłe zapalenie zatok objawia się bólem głowy, zatkanym nosem, nieświeżym oddechem, zmęczeniem, a nawet kaszlem i gorączką. Na zapalenie zatok często przepisywane są antybiotyki, …

Ilość posiłków w insulinooporności to kontrowersyjny temat. Każdy zaleca coś innego. Od czego zależy więc ile powinno się ich spożywać? Jak je dobrać?

Jest bogatym źródłem wielu cennych składników odżywczych, dzięki czemu odmładza, odchudza i oczyszcza nasz organizm z toksyn. To jednak nie koniec listy zdrowotnych walorów odżywczych tego napoju. Dowiedz się...

Śledząc uważnie dietetyczne nowinki można zaobserwować pewne trendy uwypuklane szczególnie przez producentów żywności. Mianowicie, chcąc podkreślić, że ich produkty są lepsze od innych, często używ…

Latem zmieniam się w małego smoka. I piję, piję, piję. Wymyślam lemoniady, eksperymentuję z sokami i koncentratami. Sięgam po to, co akurat owocuje lub kwitnie. Na przykład po miodną, słodką, czerwoną koniczynę. Przyrządziłam z niej skoncentrowany syrop do dłuższego przechowywania i lemoniadę do popijania na bieżąco. Syrop z koniczyny ma działanie wykrztuśne, pomaga też przy bólu gardła, przyda się więc na jesienne przeziębienia. Na skraju podleśnej łąki, w miejscu wolnym od zanieczyszczeń, wypatrzyłam kępki czerwonej koniczyny. Zerwałam co do jednego wszystkie fiołkowe pomponiki, zebrało się ich około pięć szklanek, otrzepanych starannie z wszelkich żuczków i muszek, obranych z listków i szypułek. Kwiaty włożyłam do emaliowanego garnka i zalałam litrem szklankami wrzątku. Dodałam starannie wyparzoną limonkę pokrojoną w plastry. Tak przygotowany napar zostawiłam na 24 godziny w chłodnym miejscu. Następnego dnia odcedziłam płyn przez sito, dokładnie wyciskając kwiaty i plastry limonek. Powoli doprowadziłam płyn do wrzenia, po czym stopniowo dodałam dwie szklanki brązowego cukru trzcinowego. Zamiast cukru trzcinowego można użyć zwykłego białego cukru z buraków lub ksylitolu – syrop wówczas będzie miał jaśniejszy, niemal różany kolor. Aby przygotować lemoniadę, cukier można zastąpić miodem (około 5 łyżek, do smaku) lub syropem klonowym; tak uzyskany płyn jest mniej trwały, należy go przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu tygodnia. Syrop trzymałam na malutkim ogniu przez dwadzieścia minut, pozwalając mu tylko lekko „mrugać”. W tym czasie wyparzyłam butelki i nakrętki. Wrzący syrop wlałam do butelek, zakręciłam. I patrzyłam, jak zahipnotyzowana, w przejrzysty koraloworóżowy czarodziejski płyn. Ściągawka, czyli potrzebne produkty Pięć szklanek kwiatów czerwonej koniczyny, jedna limonka, dwie szklanki cukru trzcinowego lub cukru białego buraczanego, lub (na lemoniadę) – pięć łyżek jasnego miodu lub syropu klonowego, woda.

Borelioza kuracja ziołami. Zobacz jakie stosować zioła NA BORELIOZĘ. Borelioza skuteczne leczenie ziołami to fakt, potwierdzony tym że jestem wyleczona!->

Nasturcja kojarzy się głównie z kwiatem ozdobnym i tak jest, jednak oprócz walorów estetycznych wykazuje niesamowite właściwości lecznicze!

Wylecz dnę moczanową w 24 godziny & 7 soków usuwających kwas moczowy z organizmu Dna moczanowa występuje, kiedy w organizmie gromadzi s...

Artykuł ten dedykuje jednej z czytelniczek, która poprosiła mnie o znalezienie ziół, które mogłyby pomóc jej w leczeniu obrzęku limfatyczne...

Jeżeli Twoje pięty są popękane możesz zastosować domową kurację! Wsyp do miski garść ryżu, kilka łyżeczek mąki, trochę octu jabłkowego i kilka łyżek miodu. Następnie wymieszaj wszystko do momentu uzyskania …

Zmagasz się z problemem nocnego bólu głowy? Przedstawiamy trzy najczęstsze przyczyny oraz sposoby na walkę z tą dolegliwością. Sprawdź szczegóły na stronie.

Herbatka na ostre biegunki i zatrucia pokarmowe i ryżanka to najlepsze lekarstwo na biegunkę, nawet dla dzieci.

Zwykle, odcedzając ziemniaki, wodę wylewamy do zlewu, co jest dużym błędem! Jak się okazuje, ziemniaki są niskokaloryczne i lekkostrawne. Zawierają min. potas, żelazo, magnez, wapń, fosfor, wit. A,...

Antygrypina szybko rozprawi się z grypą i przeziębieniem dzięki dużej ilości witamin i minerałów. Naturalny i skuteczny syrop korzystnie wpływa na układ odpornościowy

Poznaj domowy i skuteczny lek na migrenę. Składniki na ten niesamowity napój z pewnością masz w domu. Koniecznie go wypróbuj i zwalcz uporczywy ból głowy!

Przegląd najskuteczniejszych ziół, które zgromadzisz sama Lasy, łąki, a nawet przydrożne rowy bywają dla nas źródłem ziół, które mogą przydać się w leczeniu różnych dolegliwości czy zapobieganiu sc…

Ostroga piętowa nie wywołuje bólu. Jest on bowiem efektem zapalenia rozcięgna podeszwowego. Dolegliwości bólowych można jednak pozbyć się domowymi sposobami

Nie musisz nawet biec do drogerii po produkt, który większość ma w swojej kuchni. Wystarczy miska, woda, ulubiony specy…

Te dziwne zimy, przeplatające się z jesienno-wiosenna aurą skutkują wzmożonymi infekcjami. Chorują wszyscy wokół mnie. Młodsi, starsi, dzieci, biegacze, narciarze, lekarze i kanapowe leniuchy. Jeśli i Was trapią infekcje, a na dodatek zaniepokojeni jesteście ilością leków, które ostatnio przyjmujecie, pomyślcie o sięgnięciu po naturalne pokarmy i przyprawy, które wspomagają odporność organizmu i są naturalnymi antybiotykami. Ostatnio skutecznie wyleczyłam się z przeziębienia domowym antybiotykiem, który jest szybki i prosty do zrobienia. Gram dziś miękko, łagodnie i serwuję mu domowe remedia na infekcję. No i zachwycamy się młodziutkim, pięknym, świeżym polskim zespołem LOR, który tworzą cztery bardzo utalentowane 14-15 latki. Julia Skiba, Paulina Sumera, Jagoda Kudlińska i Julia Błachuta same piszą muzykę i teksty oraz aranże. Pachną ciut ciut jak Birdy, posłuchajcie i obejrzyjcie ich pierwszy teledysk, który same sfinansowały - "Windmill"... Och, nawet nie wiecie jak nie cierpię chorować! Był czas (circa 12 lat), gdy w tzw "sezonie" byłam chora 6-7 razy za każdym razem po 2-3 tygodnie, a potem jeszcze długo utrzymujący się kaszel. Ale od mniej więcej roku jest lepiej. To wtedy pierwszy raz chyba zaczęłam "na poważnie" kurację mocnym naparem z imbiru wg Klaudyny. Litr mocnego naparu, dwa dni popijania i smarki minęły. Potem, gdy tylko czułam lekkie obniżenie nastroju, zapobiegawczo piłam taki napar przez jeden dzień, wirusy i bakterie zaczęły mnie omijać. Po ponad roku bez choroby, ostatnio coś mnie dopadło, natychmiast zaaplikowałam sobie dwa dni z naparem imbirowym, a Grażka podpowiedziała mi, żeby wspomóc się domowym "antybiotykiem", którym był niczym innym jak mieszanką soku z cytryny, czosnku i miodu. Zrobiłam wówczas jego własną, wzmocnioną wersję z dodatkiem pyłku pszczelego i kurkumy. Powiem Wam działa! Po 2 dniach aplikowania: napar imbirowy + domowy antybiotyk + musujące wapno + herbaty z sokiem z malin + wypoczynek w pozycji horyzontalnej, stanęłam na nogi. Magia? To raczej stare sposoby naszych babek, a także Ajurweda okazują się najlepsze. Bo ja Wam powiem, że mam drgawki, gdy słyszę w radio kolejne reklamy środków farmaceutycznych "na wszystko". Żeby tylko na kaszel czy katar! Na zatoki, na stawy, na stres, na sesję, na zgagę, na wątrobę, migrenę, niespokojne nogi, na sen dla dziecka, apetyt dla niejadka, na nadpobudliwą żonę i wyciszonego męża... Może ktoś w końcu zrobiłby porządek z tymi reklamami, bo stajemy się lekomanami! A już najbardziej wyprowadza mnie z równowagi reklama "nie zapomnieliśmy o soku malinowym babci, ale jakoś mniej nam się chce chodzić po lesie (...) kup środek xyz". Od kiedy to po maliny trzeba iść do lasu? A żeby zjeść mięso to na polowanie! Wracam zatem do tego, o czym tu na blogu zawsze Wam nudzę i marudzę - zróbcie sami, od podstaw. Gotujcie prawdziwe jedzenie, wróćcie do fitoterapii, do naturalnych właściwości zdrowotnych ziół, malin, czosnku, cytryny, cebuli. To działa, a poza tym zdecydowanie mniej drenuje kieszeń. Wczoraj z obozu sportowego wrócił najstarszy syn. Wrócił ze smarkami, dreszczami, gorączką i marzeniem o kubku mleka z miodem i czosnkiem dla zdrowia. Syn od dawna stosuje dawne sposoby zwalczania chorób - nie obca jest mu fitoterapia, a na zatoki codziennie robi kurację ssania oleju, którą przepisała mu bardzo mądra lekarka. Terapia ta działa nie tylko na zatoki i jest doskonale znana w Ajurwedzie. Na przywleczoną z gór infekcję, przygotowałam mu litr naparu imbirowego i domowy antybiotyk. Po niecałej dobie, już odczuwa poprawę. To naprawdę działa! Ten domowy antybiotyk to ledwie 5, ale za to magicznych składników - czosnek, cytryna, miód, kurkuma i pyłek pszczeli. Jest mocny w smaku, kwaskowo-czosnkowy, z pewnością bardziej przypadnie do gustu osobom, które jak ja z sentymentem wspominają mleko z miodem, masłem i czosnkiem serwowane na przeziębienie przez mamę, czy babcię. Ja uwielbiam ten smak i wolę pachnieć i smakować czosnkiem przez 2-3 dni, niż łykać dziesiątki tabletek. Pamiętajcie proszę, że nie jestem lekarzem, niniejszy post nie jest porada lekarską i stosując środki naturalne każdy powinien sam świadomie podejmować decyzję, a najlepiej podpytać babcię :) CZOSNEK - jedna z najwspanialszych leczniczych roślin jakie zna świat i każda kultura. Zawiera związki flawonoidowe, witaminy, aminokwasy, sole mineralne i mikroelementy, ale przede wszystkim zbawienne olejki eteryczne. Świeży, surowy czosnek przy infekcji działa najlepiej, z powodzeniem pomaga zwalczać infekcje wirusowe górnych dróg oddechowych, rozgrzewa, ułatwia odkrztuszanie wydzielin, udrażnia drogi oddechowe. Czosnek ma też właściwości przeciwzakrzepowe, chroni przed zawałem, udarem i wspomaga trawienie. CYTRYNA - jest źródłem witaminy C, zawiera także rutynę (zapobiega utracie tej cennej witaminy), beta-karoten, witaminę E oraz z grupy B, potas, magnes, żelazo i sód. Pobudza do działania ślinianki (już na samą myśl o cytrynie się uruchamianą!) i soki trawienne. Pomaga wzmacniać odporność organizmu i zwalczać sezonowe infekcje, przyspiesza oczyszczanie organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii. Szklanka wody z sokiem z cytryny wspomaga apetyt. MIÓD - dzięki zawartym w nim cukrom prostym wspomaga detoksykację organizmu, świetnie obniża ciśnienie, wspomaga pracę wątroby, działa przeciwzapalnie i oczyszczająco, ma też silne właściwości antybiotyczne - hamuje rozwój bakterii, grzybów, wirusów. Jego właściwości antybiotyczne wzrastają ogromnie, gdy jest rozcieńczony z wodą. KURKUMA - to jedna z najzdrowszych przypraw świata. Wzmacnia nie tylko odporność, ale także wątrobę, mózg i serce. Ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybiotyczne. Zwalcza bakterie chorobotwórcze, wirusy i grzyby, szczególnie cenne są olejki eteryczne w niej zawarte. PYŁEK PSZCZELI - pyłek jest jednym najwartościowszych, odżywczych produktów roślinnych. Wzmacnia apetyt,reguluje przemianę materii, ma właściwości detoksykacyjne, wzmacnia odporność organizmu na infekcje i zakażenia, zwiększa ilość przeciwciał, działa uspokajająco i antydepresyjnie. Jest silnym, naturalnym antybiotykiem, pozwala zwalczać grzyby i bakterie, działa przeciwzapalnie. A to tylko niektóre z jego cennych właściwości. Domowy antybiotyk 4 ząbki czosnku 1 cytryna czubata łyżeczka miodu z dobrej pasieki (najlepszy będzie spadziowy, ja miałam lipowy) czubata łyżeczka kurkumy czubata łyżeczka pyłku pszczelego 150ml letniej wody Czosnek zetrzyj na tarce, wyciśnij sok z cytryny. Wszystkie składniki wymieszaj w słoiku i odstaw na noc. Stosuj 3-4 razy dziennie po 3 łyżeczki. Przed użyciem, zawsze zamieszaj zawartość słoika. Kuracja wystarcza na ok 2-3 dni. Na zdrowie! wersja na Thermomix Do naczynia miksującego włóż czosnek, obraną i pozbawioną pestek cytrynę przekrojoną na pół, pozostałe składniki -> miksuj 30s/obr 10. Na zdrowie!

Tymianek to zioło, którego właściwości znane są od wieków. Niegdyś stosowany w leczeniu zapaleń jamy ustnej, dzisiaj używany jest głównie w walce z uporczywym kaszlem...

Shot z kurkumy i imbiru. Pełen tego co najzdrowsze. O silnym działaniu przeciwzapalnym i antyrakowym. Orzeźwia i dodaje mnóstwo energii.

Intuicyjnie wiemy, że osoby o czystej skórze, bez żadnych przebarwień, trądziku są zdrowe. Skóra potrafi powiedzieć…

zdrowy i pyszny SOK Z POKRZYWY z cytryną i cukrem trzcinowym w słoiku (pasteryzowany) oraz o zdrowotnych właściwościach SOKU Z POKRZYWY.

Po zimie warto zadbać o swoje stopy i przygotować je na letni sezon. Dowiedz się, jak pozbyć się nagniotków, czyli odcisków, które pojawiają się na nich w formie twardych, okrągłych …

Cukrzyca w ciąży to nie dramat: zwykle wystarczy odpowiednia dieta, aby ciąża rozwijała się prawidłowo. Zobacz, jak komponować menu, aby nie dać się cukrzycy ciążowej i pobierz przykładowy jadłospis dla kobiet z cukrzycą ciążową na cały dzień.

Błonnik to wielocukier w postaci włókien, pochodzenia roślinnego. Jest on substancją balastową, nie podlega trawieniu. Mimo to jest bardzo ważną częścią naszej diety i nie powinniśmy rezygnować z j…

Udało nam się znaleźć doskonałe rozwiązanie do zwalczania zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Efekty Cię zaskoczą!

leczące gesty Każda mudra powinna trwać 45 minut, lub z przerwami 3 x po 15 min i powinny być wykonywane bez naprężenia jakich...

"Nie mogę przestać jeść!" - miało być jedno ciasteczko, a tu leci trzecia paczka… Czemu nie możesz przestać?! I jak się zatrzymać między pomiędzy drugą a trzecią paczką ciastek?

Domowe preparaty do walki z cellulitem można tworzyć w nieskończonych kombinacjach, najważniejsze jest to, aby dobrać tak składniki, które ...

Po wakacjach warto oczyścić organizm i zadbać o zdrowie, pomoże nam to uniknąć wielu infekcji i wzmocni naszą odporność. Jeśli chcesz oczyścić organizm z pasożytów, toksyn, a dodatkowo pozbyć się …

Ból głowy jest najbardziej powszechną dolegliwością dotykającą prawie wszystkich ludzi na świecie. Wszystko dlatego, że może być powodowany przez naprawdę...

Błonnik to wielocukier w postaci włókien, pochodzenia roślinnego. Jest on substancją balastową, nie podlega trawieniu. Mimo to jest bardzo ważną częścią naszej diety i nie powinniśmy rezygnować z j…