Am decis sa continui seria de articole despre alimentatie sanatoasa sub forma unui jurnal, continuand cu ceea ce am invatat despre asocierea alimentelor.
Ghid pentru trecerea la un stil de viata sanatos. Poti sa treci la un stil de viata sanatos,daca faci cateva schimbari esentiale referitoare la alimentatie.
Majoritatea alimentelor pe care oamenii le consuma in zilele noastre sunt alimente toxice sau acide si contin elemente nocive pentru organism si care duc la ...
Piramida alimentelor: 10 imagini cu piramidele alimentare care pot fi respectate pentru o viață sănătoasă. Verifica ce poți mânca și ce nu.
Încerc să-mi satisfac pofta de dulce cu fructe. Pe lângă fructe, astăzi vă propun, în total, 37 de reţete dulci, fără zahăr şi fără îndulcitori.
Cele mai simple si rapide retete mediteraneene din bucataria mea. Va inspira sa alegeti dieta mediteraneana, care aduce beneficii wow pentru sanatate si energie
You download, print and instantly learn croatian with FREE Povrće flashcards. Ideal for teaching kids and students.
Cele mai simple si rapide retete mediteraneene din bucataria mea. Va inspira sa alegeti dieta mediteraneana, care aduce beneficii wow pentru sanatate si energie
Descopera cum sa transformi cumparaturile intr-o experienta educativa pentru cei mici. La cumparaturi devine distractiv si interactiv!
Caisele sunt printre fructele cele mai potrivite pentru gem, marmeladă, dulceață sau compot. Sunt aromate, dulci-acrișoare iar un gem de …
Un blog cu retete culinare, retete simple si la indemana oricui, retete rapide, retete usoare, torturi si prajituri
Chec aperitiv pufos, cu sunca, ardei si cascaval, o bunatate care ne ajuta sa reciclam toate resturile de prin frigider: mezeluri, branzeturi, legume. Este delicios, usor de facut si arata foarte bine. Reteta simpla, video pas cu pas.
Salata cu quinoa și năut este sățioasă și foarte gustoasă. Nu-ti ia mai mult de 20-25 minute să o faci și este ideală pentru o masă lejeră.
Spune si altora! 2.4K 2.4KShares Pate de broccoli? Da, de ce nu. Cum altfel sa ii spun. Mai ales cand inlocuieste cu succes orice fel de pate de post/vegan din comert. Nu este pentru prima data cand incerc sa fac un pate vegetal. Am mai facut si din conopida si din fasole boabe uscata si chiar din linte rosie. Si ... Read More about Pate de broccoli
Sunt innebunita dupa lasagna clasica italiana, mi se pare una dintre cele mai gustoase si ingenioase retete culinare inventate vreodata. …
Nu reusesc sa mananc 5 zile la rand "verde". Mai calc si stramb... dar e asa placut :) Va povestesc in 2-3 randuri despre slabiciunea mea. Cu siguranta am mai multe dar, cand vine vorba de mancarica...trebuie sa va recunosc ca o cam gafez. Nu! Nu, cu porc. Nici cu sarmale. Chipsuri cu paprika :))) Sufar de chipsuri de vreo 2 luni, iar de mancat, mananc cam 2 pungi pe saptamana. De ce chipsuri? Si de ce cu paprika? Poveste veche de cand eram copila. Am prieteni care au astfel de placeri nevinovate cu "Eugenia" :)) Ideea este ca de fiecare data cand mananc cate o punga imi vine sa fug la baie ca fotomodelele alea care au interzis la mancare. Dar nu fac asta. Nu ma duc sa dau la boboci, ci incerc sa spal pacatele cu ceva verde si bun. Si chiar functioneaza. Cum nu-mi lipseste aproape niciodata spanacul din frigider, imi este foarte simplu sa fac un smoothie rapid. Am deschis frigierul, am ales cateva fructe si m-am apucat de treaba. Simteam cum imi stateau chipsurile in gat :)) Am pus in blender pe rand: 150ml apa o mana plina de frunze de spanac o banana taiata in bucati maricele un mar romanesc (decojit si taiat in bucatele - fara cotor) 1 kiwi copt (decojit si taiat in doua) sucul de la jumatate de lamaie 10-12 samburi de migdale Am dat drumul la blender si am mixat in jur de 3 minute. A iesit perfect. Echilibrat la gust iar culoarea fix cum imi place mie :) Puteti indulci cu 1 lingura de miere daca simtiti nevoia. Ca si cantitate cred ca puteti umple doua pahare medii. Eu am avut un pahar urias asa ca l-am baut pe tot iar sentimentul de vinovatie legat de chipsuri a disparut :))) Evident ca nu conteaza doar gustul, imi place sa decorez tot ce gatesc. De data asta am pus cateva bucatele de capsuni si am presarat pe deasupra cu preferatele mele - seminte de chia :D
Gratinul este original din bucataria franceza si este o tehnica culinara in care un ingredient, in cazul de fata dovleceii / zucchinii, sunt acoperiti de o crusta rumena pe baza de pesmet, b…
V-am pregatit o noua colectie de retete , de acesta data "Prajituri de post" . Retetele sunt explicate pas cu pas , in imagini si cu ingrediente simple.
