Le sport et le végétarisme sont compatibles, à condition de veiller à avoir une alimentation équilibrée afin de répondre aux besoins du corps.
Tu veux savoir la différence entre végane, végétalien, végétarien ou flexitarien? Je vais t'aider avec des définitions claires et précises.
Me voilà enfin pour vous parler de végétarisme durant la grossesse! Qu’en est-il du végétarisme durant la grossesse, l’allaitement ou pour l’alimentation d’un nourrisson?
Voici un article qui vous propose 3 astuces pour apprivoiser le végétarisme, et ce, dans le plaisir, la découverte et la simplicité!
Cet article présente la levure alimentaire au goût fromagé qui ravit tous les végétaliens de ce monde et qui gagne à être ajoutée à tous les garde-manger!
Il y a quelques temps, je vous avais proposé de réaliser des petits challenges afin d'aider ceux qui débutent dans le végétarisme, ou ceux qui souhaitent. Manger de saison, Mini-défis, Recettes vegan, S’organiser en cuisine.
Mymy se lance dans le Veggie Challenge : 3 semaines de végétarisme pour repenser son alimentation ! Et elle te raconte comment elle le vit.
Les graines de chia sont devenues assez populaire dans le monde entier depuis qu'elles ont révélé leurs vertus pour la…
La cheffe irlandaise Trish Deseine livre ses conseils et astuces pour une alimentation plus végétale.
Mushroom lentil Wellington. Easy Vegan Wellington for the Holidays and potlucks. Puff pastry wrapped lentil walnut mushroom loaf. Vegan Recipe. Make into a loaf to make gluten-free. Makes 2 wellingtons.
Ou 32 bonnes raisons de s’essayer à la cuisine végétarienne.
Les bienfaits du régime lacto-végétarien sont dûs à sa forte valeur nutritive qui lui permet de produire des effets bénéfiques et d'équilibrer la santé.
Ces nouilles sautées aux émincés de soja et sauce épicée sont tout simplement irrésistibles. Cette recette est mon petit secret pour des dîners rapides et pleins de saveurs. Les nouilles se marient parfaitement avec les émincés de soja, le tout enrobé d'une sauce à l'huile parfumée et épicée. C'est une de mes recettes favorites, et je suis sûre que vous l'adorerez aussi.
Découvrez les bienfaits de la Spiruline : Booste l'immunité, source d' énergie naturelle, détoxifie, aide à perdre du poids. Essentielle pour une vie saine !
Découvrez les 10 aliments incontournables pour les végans et végétariens souhaitant augmenter leur apport en fer. De précieux conseils pour une alimentation équilibrée et riche en minéraux essentiels 🌿
Une petite dernière recette sur une plaque pour terminer la semaine. Celle-ci sort un peu des sentiers battus et elle est remplie de bonnes choses pour la santé. Hybride entre une salade asiatique et un sauté de légumes. Ce que j’aime le plus dans cette recette, c’est que les fleurons des bouquets de brocoli sont remplis de sauce aux arachides, et ça me rend heureuse à chaque bouchée. À vos plaques!
Découvrir les graines de chia : tout savoir à propos des bienfaits de ces graines, où les acheter, comment les utiliser et bien plus!
Les végétariens doivent suivre certaines règles, pour rester en bonne santé. Bien choisir ses aliments vous permet de satisfaire les besoins nutritionnels de votre corps.
Après vous avoir expliqué en deux mots ce qu’est le véganisme, pourquoi et comment nous avons choisi de devenir véganes et fait notre retour d’expérience sur cette première année de véganisme… place au coeur du sujet ! Est-ce possible d’être végane en voyage ? Je vais vous partager notre retour d’expérience, après plus de 10 voyages à travers le monde, ainsi que nos conseils. Comment être végane en voyage ? Voyager en tant que végane, cela implique une attention particulière bien sûr à son alimentation, mais aussi aux activités que l’on va réaliser. Avant de m’attaquer à ces questions, je […]
Une de mes recettes prefs: des frites de TOFU! Je suis certaine que cette recette a le potentiel de devenir un de vos classiques à vous aussi! Elles sont super croustillantes malgré qu'elles ne soient pas cuites à la friteuse et en plus, on dirait du poulet pané (même mon chum le dit). Bref, essayez-les
Ces tomates farcies sont une recette coup de coeur, vraiment. Simples à réaliser, elles sentent bon le sud, les vacances, le soleil et la douceur de vivre. Je dois admettre que je suis un peu en avance sur la saison des tomates et des courgettes......
Voici la recette de la photo que j'ai utilisée comme photo de profil. Le Buddha bol c'est un bol qui est tellement rempli qu'il est aussi rond que le ventre de Buddha. Cette recette est remplie d'aliments simples et sains. C'est l'une de mes favorites ! 2 portions Ingrédients : 225g de tofu ferme ¼ tasse de sirop d'érable 2 ½ c. à table de beurre d'arachides naturel 2 c. à table de sauce soya 1 ½ c. à table d'huile de sésame grillé ½ c. à thé de sauce chili piments et ail ½ tasse
La semaine dernière, je vous présentais 1,2,3 Veggie , et ma toute première recette pour cette campagne de sensibilisation au végétarisme : un velouté de patate douce et de carotte au lait de coco . Voici aujourd'hui la recette sucrée que j'ai proposée...
Breakfast is coined as the most important meal to start the day. Our bodies undergo 8 – 12 hours of rest each night as we sleep, while cells are hard at work repairing and nurturing overnight. For our little ones, rest is important so they can develop healthily. This meal has been termed as brain food, […]
|| Mois thématique: VÉGÉTARIEN / Semaine tofu || Vous connaissez probablement déjà le poulet à l'orange? Et bien là, j'ai décidé de vous partager une version végétarienne avec ce délicieux tofu à l'orange. Le goût de l'orange est juste assez présent! C'est une façon originale de cuisiner le tofu, je trouve. Vous pouvez le servir
Je vous propose 4 semaines de menus végétaliens ! Un mois complet de repas végétaliens, avec des recettes faciles et pas chères.
De nombreuses études montrent une relation positive entre alimentation végétarienne et santé. Détails.
Des Gaufres épinards-Comté pour un apéritif sans chichi, convivial et surtout gourmand ! Une recette très facile et rapide qui devrait en épater plus d'un !
