Hace muchos años que empecé a buscar distintas alternativas para alimentarme mejor y sanamente. Incursioné en la alimentación orgánica, vegetariana y vegana. Cada cierto tiempo acudo al ayuno y a los famosos detox.Cuido mi cuerpo haciendo yoga y en esta disciplina encontré una gran guía para alimentarme mejor.Pero no soy yogui, ni vegana, ni vegetariana, ni adicta a las dietas.Simplemente me hice consciente...."TU CUERPO ES TU TEMPLO, MANTENLO PURO Y LIMPIO PARA QUE TU ALMA LO HABITE"Pero cuand
En el curso que te proponemos hoy, aprenderás a evaluar el origen, la procedencia, la historia, el aporte nutricional y cultural de los alimentos para tomar decisiones informadas y conscientes
Conoce los 10 principios de la Alimentación Intuitiva, Olvídate de las dietas, aprende a escuchar a tu cuerpo y haz las paces con la comida y contigo mismo.
¿El mindfulness eating funciona para bajar de peso?
Hace muchos años que empecé a buscar distintas alternativas para alimentarme mejor y sanamente. Incursioné en la alimentación orgánica, vegetariana y vegana. Cada cierto tiempo acudo al ayuno y a los famosos detox.Cuido mi cuerpo haciendo yoga y en esta disciplina encontré una gran guía para alimentarme mejor.Pero no soy yogui, ni vegana, ni vegetariana, ni adicta a las dietas.Simplemente me hice consciente...."TU CUERPO ES TU TEMPLO, MANTENLO PURO Y LIMPIO PARA QUE TU ALMA LO HABITE"Pero cuand
La alimentación consciente es la pieza que faltaba en el rompecabezas de nuestra alimentación, es una forma de comer que puede crear una relación completamente nueva con la comida. Nos proporciona una oportunidad de prestar mucha atención a la sabiduría de nuestro cuerpo.
¿Qué alimentos nos sirven para combatir el estrés y relajarnos? ¿Cómo podemos consumirlos? Los alimentos antidepresivos son..
Are you looking to adopt a healthy gluten free diet? This list of naturally gluten free foods will help you jump on the bandwagon faster than ever!
El mindful eating o alimentación consciente es comer poniendo plena atención al alimento que estamos ingiriendo.
Un diario que te ayudará a reconectar con tu cuerpo, olvidarte de las dietas y mejorar la forma en la que te alimentas y cuidas de ti
Combinar adecuadamente los alimentos es tan importante como seguir una dieta sana y libre de sustancias tóxicas Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la ali…
Ayurvedic Treatment for SIBO involves herbal antimicrobials, Ayurvedic medicines, diet and yoga to restore balance of healthy gut bacteria.
Cucumber Raita is a delicious creamy, cooling condiment that's the perfect accompaniment for Indian curries, stews, kebabs or any spicy dish.
A simple tomato dish with toasted pistachios, cumin, pickled jalapenos and scallions. A fresh, summer side dish.
No more boring dinners or parties with these colourful homemade VEGAN BURGER BUNS! Naturally coloured with beet and carrots juice, simple, healthy and fluffy. No butter and sugar-free!
It's so easy to make this wonderful gluten free focaccia bread! It's light and airy with a crunchy top and bottom crust. It's flavored with olive oil, rosemary, sea salt, and a light sprinkling of parmesan cheese.
The ultimate gluten-free quiche recipe: flaky gluten-free crust, creamy filling, and loads of spinach, leeks, and cheese. Delicious all day long!See the recipe notes for dairy-free and grain-free options.
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Thin and delicate crepes are perfect for sweet or savory breakfasts or desserts. Easy to make and wonderful reheated, makes these crepes perfect for meal planning and prep.
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These Baked Zucchini Fritters are the perfect easy meal or snack made with fresh zucchini & cheese, and packed with flavour!
This creamy raw "pasta" dish is perfect for those sweltering summer days! Vegan / Gluten-Free / Low-Carb
