Le sarrasin, bien que souvent confondu avec une céréale, est en réalité une pseudo-céréale aux multiples vertus. Originaire d'Asie, il est apprécié depuis des
Vous souhaitez tomber enceinte ou booster votre fertilité ? Une alimentation adaptée est la clé. Tout ce que vous devez savoir est dans cet article.
En France, les graines de millet sont surtout utilisées pour nourrir les oiseaux. Pourtant, elles sont utilisées depuis des millénaires dans diverses
Le régime Seignalet : anti inflammatoire et hypotoxique. Cliquez pour en apprendre davantage sur cette méthode parfois décriée. 😷
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Découvrez des conseils essentiels pour un régime alimentaire après pose de stent visant la santé cardiovasculaire et la prévention des récidives.
Boostez votre santé avec les oméga-3 ! Apprenez où les dénicher dans votre alimentation pour bénéficier de leurs incroyables avantages pour le cœur, le cerveau et bien plus. Notre guide complet vous révèle les secrets pour enrichir facilement votre régime en oméga-3 !
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Curieux de savoir comment un simple jus peut illuminer votre journée et booster votre santé ? 🍹 Continuez votre lecture pour des astuces et recettes qui transformeront votre approche du bien-être!
Beaucoup de gens pensent manger sainement. Mais à bien y regarder, est-ce vraiment le cas ? Pas si sûr ! Car certains aliments que l'on pense être sains sont en réalité mauvais pour la santé. Le problème vient des étiquettes et des messages marketing inscrits sur les emballages. Pour vendre leurs produits, les fabricants n'hésitent pas à utiliser des termes ambigus, dont le sens prête à confusion. Par exemple, les
L'accumulation de graisse au niveau du ventre est un problème qui affecte la silhouette. Cela suppose également un énorme risque…
Embrassez la possibilité de changer des vies en devenant coach en nutrition. Inspirez la santé et le bien-être !
Une alimentation saine et variée est l’une des principales clés du corps Silhouette saine et harmonieuse. C’est pourquoi nous essayons Choisissez nos aliments avec soin...
Tout le monde le sait : les pruneaux sont excellents pour le transit intestinal. Mais bien qu’ils remplissent toujours cette mission avec brio, on oublie souvent que les pruneaux possèdent bien d’autres vertus nutritionnelles.
De nos jours, de plus en plus de facteurs influent sur le vieillissement de la peau et de notre organisme. C'est pourquoi…
Quand on a le côlon irritable, il faut faire attention à ce que l'on mange. Santé magazine vous donnes des idées de recettes pour apaiser le côlon irritable.
Les dattes sont riches en plusieurs vitamines, minéraux et fibres aussi. Ces fruits délicieux contiennent de l’huile, du calcium, du soufre, du fer, du potassium, du phosphore, du manganèse, du cuivre et du magnésium qui sont tous bénéfiques pour la santé. Certains spécialistes de la santé ont dit que manger un jour par jour est […]
Si vous avez des problèmes de transit intestinal et de constipation, suivez bien ces recommandations qui contribueront à atténuer ce…
Le corps humain est un mécanisme parfait dans lequel toutes les pièces jouent un rôle important. Parmi eux, il y…
Le foie est un organe essentiel dans la perte de poids, aussi curieux que cela paraisse. Même si c'est l'estomac…
Prendre soin de son foie est essentiel pour maintenir un bon état de santé général. Ce grand organe, aux multiples fonctions, mérite toute notre attention, notamment à travers notre alimentation. Choisissez des aliments qui participent activement à sa régénération. Dans le présent texte, je vais partager des informations sur les…
Améliorez votre bien-être avec une alimentation adaptée pour une digestion saine et optimale. Découvrez nos conseils et meilleurs aliments.
Fondée il y a plus de 15 ans par une psychothérapeute, la méthode Chataigner se veut globale. La promesse ? Moins 1 à 2 kilos par semaine.
C'est quoi les protéines végétales ? Quels sont les meilleures sources ? Quelle différence entre protéines végétales et animales, découvrez toutes les réponses
Lorsque l'on se lance dans une perte de poids, on a tendance à avoir quelques petites fringales. Pour éviter de se ruer sur notre paquet de cookie préférez, voici quelques aliments à privilégier !
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On le sait désormais, manger trop de sucre est mauvais pour la santé. Il est en particulier nécessaire d'éviter le sucre blanc raffiné. En effet, il fait augmenter l'acidité dans notre corps et augmente les risques de diabète, d'obésité et de problèmes cardio-vasculaires. Heureusement, il existe des alternatives saines pour cuisiner des recettes toutes aussi gourmandes : le miel, le sirop d'agave ou le rapadura. Mais un autre
Il peut être difficile de transitionner vers l’alimentation anti inflammatoire. Cliquez et découvrez comment partir sur de bonnes bases.
Si vous avez reçu un diagnostic d'hypercholestérolémie, commencez à apporter des changements à votre petit déjeuner. En plus d'être l'un…
En cas de foie gras, un professionnel recommande généralement d'améliorer les habitudes alimentaires dès que possible et de renoncer à…
L'excès de poids est aujourd'hui devenu un trouble croissant dans la société moderne. Puisqu'il y a de plus en plus…
Pourquoi le foie devient-il gras ? foie gras La stéatose hépatique est une maladie appelée stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) en médecine
