4 beneficios para la salud del stretching con AeroYoga®.Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®: Para estar en buena forma y sentirse bien, no solo es necesario practicar actividades físicas intensas. De hecho, es fundamental darle tiempo a tu cuerpo para que se detenga, para que se recargue y se regenere. Por lo tanto, no es raro que algunas personas comiencen el día con estiramientos o posturas de yoga, etc. Los estiramientos en el método AeroYoga® son una actividad física y de bienestar que triunfa gracias a sus múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. Pero, Cuáles son los beneficios del estiramiento /stretching con AeroYoga® en nuestra salud?
1-Qué es AeroYoga®? AeroYoga® es un método Artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular, detoxificacion y rejuvenecimiento. Cuando y donde quieras!: Ahora puedes formarte en yoga aéreo a distancia con AeroYoga®, te enviamos el columpio a casa. Tutor disponible mientras te formas y todo a mitad de precio respecto a la formación presencial… Clic en aeroyoga-official.com/cursos-online
Aeroyoga es como practicar yoga pero suspendido en el aire con ayuda de una tela en forma de columpio. Te decimos de 3 lugares para practicarlo.
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Hola! soy Rafael Martinez, director de AeroYoga® International. Hoy presentamos una entrevista del diario colombiano “El Espectador” con la profesora Carolina Salas, psicóloga infantil , colombiana, experta en trastornos de conducta. Carolina ha trabajado con niños en el hospital Vall d’Hebron de Barcelona. Ahora en Bogotá, donde asistió desde 2014 a varios cursos de formación con Rafael Martinez, aplica el método AeroYoga® para el tratamiento de sus pacientes infantes… Según esta psicóloga “el AeroYoga® tendría la capacidad de mejorar la relación madre /hijo e incluso de aportar al desarrollo social y emocional de los niños.” El objetivo final de Carolina Salas es convertir esta terapia en un servicio para ayudar a madres e hijos a mejorar la forma como interactúan entre ellos y con los demás. Según podemos leer en esta nota del diario: “El Aeroyoga…disciplina creada por el experto español Rafael Martinez en 2009…que se vale de arneses y columpios para mejorar el estado físico y emocional del cuerpo…es un método artístico de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento”.
El AeroYoga® promueve la oxigenación celular y estimula el flujo sanguíneo a los órganos internos. En algunas posiciones (inversiones en suspensión) la sangre de las caderas y las piernas fluye mejor hacia el corazón, lo que reduce la frecuencia cardíaca. El AeroYoga® podría prevenir las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares.
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Sonoterapia & AeroYoga Tiempos de expansión del alma y el corazón Viernes 6 de Septiembre | 18:00 hrs. | Del Parque 5339, Sala 110
AeroYoga® Kids (AeroKids®): Une colonne vertébrale en bonne santé est essentielle au développement du corps de l'enfant. Des études menées par des experts indiquent que 65% des enfants souffrent de maux de dos, ce que nous pouvons éviter avec un exercice spécifique et une prise de conscience posturale. Régardez la vidéo ici youtu.be/xpEYy6j-6Ns Formation enseignants AeroYoga®, maintenant aussi disponible en ligne et à moitié prix... Formation yoga aérien à distance, plus d´infos cliquez sur aeroyoga-official.com/fr/cours-en-ligne/ Mal de dos chez l´enfant Certaines raisons pour ces douleurs au dos sont par exemple: Sacs à dos trop lourds, manque d'exercice, mauvaises postures ... Pour ces raisons, il est essentiel d'avoir une colonne vertébrale en bonne santé pour le bon fonctionnement du corps de l'enfant pour qu´il se développe correctement. La connexion directe de la colonne vertébrale avec le système nerveux en fait un organe vital pour le fonctionnement de votre corps. Dans la méthode AeroKids®, nous avons mis au point des exercices pour prendre soin de la colonne vertébrale et du dos des enfants, dans la mesure où ils apportent une série d’avantages pour la santé. La colonne vertébrale assure le fonctionnement direct du système nerveux et revêt une grande importance pour le soutien structurel du dos et des organes, tels que la moelle épinière. Il fournit également des points d'attache pour les muscles du dos et les côtes où les cartilages, appelés disques vertébraux, situés entre les vertèbres, ont pour fonction d'absorber les chocs lors d'activités telles que la marche, la course et le saut. Les disques intervertébraux sont les coussins naturels du corps de l'enfant. Avec la méthode AeroYoga® Kids (yoga aérien pour enfants), nous renforçons cette partie essentielle du développement correct de l'enfant. Les experts dans ce domaine indiquent qu’avoir une colonne vertébrale en bonne santé procure des avantages physiques et émotionnels. Dans une classe d’Aeroyoga pour enfants (AeroKids®), nous flexons et renforçons les grandes zones musculaires du dos, ce qui permet à l’enfant de bouger harmonieusement, de garder l’équilibre dans le tronc, la tête, les membres pour s’asseoir, se déplacer facilement, marcher courir... Lorsqu'un enfant arrive dans un cours d'AeroYoga, il se trouve toujours au stade où prédominent l'action et le mouvement. C'est pourquoi nous effectuons un travail très conscient et créatif afin que l'enfant ait une structure solide et flexible dès son plus jeune âge. Chez AeroKids®, notre philosophie est que si nous travaillons tôt sur la posture, la flexibilité et la force de l'enfant, cela aura des effets bénéfiques sur la santé tout au long de sa vie. Bienfaits * dans le cadre physique de la méthode AeroKids®: Améliore les symptômes douloureux. Améliore l'immunité (résistance accrue au rhume et à toutes sortes d'infections). Il prévient les maladies. Il améliore la qualité du repos et le rend réparateur. Bienfaits dans le domaine émotionnel: Sentiment de bien-être Cela améliore l'ambiance. Lutte contre le déficit de l'attention Promouvoir la créativité. AeroYoga® et AirPilates® sont des marques déposées créées avec la collaboration de médecins spécialistes en médecine du sport. Yoga Aérien© et Pilates Aérien© par AeroYoga® International est la seule certification approuvé par -IAA, International AeroYoga® Association. -ANPAP, Association Nationale de Pilates Aérien, AeroPilates®, -Yoga Alliance USA. Découvrez le potentiel humain et technique de la méthode pilates aérien, AeroPilates® AirPilates®. Formation enseignants AeroYoga®, maintenant aussi disponible en ligne et à moitié prix... Formation yoga aérien à distance, plus d´infos cliquez sur aeroyoga-official.com/fr/cours-en-ligne/ Si vous êtes intéressé par la formation d’enseignants en France ou en ligne n’hésitez pas à contacter WHATSAPP +1 787 6924636 MAIL [email protected] WEB aeroyoga.fr * Note informative non contraignante, consultez toujours votre médecin pour tout problème de santé.
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Yoga Aéreo by AeroYoga®, fundado por Rafael Martínez hace dos décadas y que ya tiene miles de seguidores, combina posturas aéreas, Pranayama y meditación...
O AeroFitness (Aerial Fitness) é um método para treinadores pessoais, da Conceptual Fitness®. Um método de Rafael Martínez que treina seu corpo com condicionamento físico e sua mente com meditação. Aerial Fitness por Rafael Martinez® Transmitir vitalidade, longevidade e equilíbrio pessoal aos seus clientes com um método que ajuda a equilibrar e otimizar sua energia para um bem-estar completo. youtu.be/rsfH8qE4mfA Aplicando as mais recentes técnicas de avaliação de exercícios, desenvolvemos programas de exercícios aéreos que se adaptam às necessidades do corpo e da mente no balanço, na rede de ioga. A filosofia da Aerial Fitness é simples: maximizar os resultados do treinamento físico, acomodando os efeitos sinérgicos do exercício suspenso, controle do estresse e qualidade do descanso. Os detalhes desses efeitos no corpo são detalhados em nossas aulas e no treinamento de professores de condicionamento aéreo, ioga aérea e pilates aéreos. Veja o contato abaixo. No Aerial Fitness Institute, acreditamos que a saúde e o bem-estar precisam de uma abordagem holística e a transmitimos aos nossos alunos. Sendo holísticos, trabalhamos diferentes aspectos da pessoa ao mesmo tempo, para obter os melhores resultados. O trabalho da Aerial Fitness nos ajuda a entender que o equilíbrio do corpo, da mente e do emocional desempenha um papel no bem-estar da pessoa. Benefícios do Air Fitness com AerialFitness. A prática do AeroFitness da Conceptual Fitness® ajuda a minimizar ou eliminar problemas físicos, dores crônicas, melhorar a postura, melhorar a aparência, melhorar a auto-estima e combater os efeitos nocivos do estresse. Corpo e mente com AeroFitness Meditação para a mente. Além do trabalho físico na Aerial Fitness, prestamos especial interesse à meditação para treinamento mental. Esse método aéreo e a formação de professores, com o AeroFitness swing, ajudarão você e seus clientes a entender os benefícios de adotar uma abordagem preventiva e proativa à saúde e fitness, cultivando melhorias de energia e hábitos de investimento que promover o bem-estar no decorrer da vida. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ "Estou familiarizado com o material oferecido neste curso on-line, muito bom, estou agradavelmente surpresa, obrigada" Sandra, estudante formação online. aeroyogaonline.com Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... Você escolhe! Formação de professores AeroPilates® Internacional, Próxima Datas, Aerial Yoga, Aerial Pilates Brasil
Reportaje AeroYoga® y Embarazo en el diario Última Hora… Métodos AeroYoga® y AeroPilates® en Prensa y TV, entrevista con la Obstetra Marta Cabrera. yoga, aeroyoga, embarazo, aerial yoga, air yoga, matrona, prenatal, gestacion, pregnant, parto, post parto, maula, fly, flying, columpio“Una técnica creada por el español Rafael Martínez, que se aplica en el país de la mano de Marta Cabrera y Horacio Campos Doria, instructores certificados”.
