O yoga aéreo da AeroYoga® é a nova tendência que desenvolvemos há mais de 10 anos no Instituto AeroYoga® e combina flexibilidade, alongamento, resistência e fortalecimento muscular. Descubra a apresentação em vídeo aqui youtu.be/-9c_M_4y3Aw Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo, pilates aéreo e fitness aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Os movimentos e exercícios do AeroYoga® protegem as articulações (joelhos, quadris, ombros etc.) se forem executados corretamente sob a supervisão de um professor certificado e permitem uma descompressão real da coluna vertebral, nosso eixo de força e equilíbrio, graças ao trabalho em leveza. O objetivo é fortalecer e se esticar profundamente, sem riscos, para isso você trabalha a poucos centímetros do chão, graças à leveza que a rede traz. Os movimentos ocorrem em uma rede suspensa no teto com a ajuda de braços e alças que permitem uma infinidade de propostas posturais. O AeroYoga® é uma mistura de yoga, pilates, condicionamento físico, consciência postural e respiratória ... essa nova disciplina é acessível a todos; A rede de ioga se adapta ao corpo, pois é feita de uma seda artificial especial, agradável ao toque e cada uma progride no seu próprio ritmo. AeroYoga® é sobre reconectar o corpo com o espírito. Concentrar-se em si mesmo através do trabalho dos alinhamentos e do controle da respiração, bem como da precisão das posturas, o que implica um desafio em cada classe e nos ensina a crescer e desfrutar em ambientes diferentes dos comuns, como o trabalho em suspensão ... Por outro lado, a rede de ioga é uma ferramenta inovadora, graças à qual adquirimos uma grande sensação de liberdade devido ao trabalho em suspensão e oferece a oportunidade de explorar novas sensações com o corpo no ar. AeroYoga® é uma atividade anti-stress. Além de ajudar a combater o estresse e tonificar, as posições invertidas são ideais para ajudar o retorno venoso e a descompressão lombar, bem como a drenagem linfática e a drenagem que chamamos de "emocional", esvaziamento de pensamentos e meditação induzida no AeroYoga®. Por tudo isso com uma prática regular, o progresso durante as sessões é palpável. Em resumo, quais objetivos alcançamos com a prática regular do AeroYoga® (ioga aérea, pilates aéreo, aptidão aérea, fitness aéreo) -Tonicidade -Força -Resistência -Retorno venoso -Meditação -Concentração -Ativação do centro (núcleo) -Estimulação da coluna vertebral -Flexibilidade -Perder peso -Potencial respiratório -Tons do sistema nervoso -E muitos mais... As aulas são sempre realizadas sob a supervisão de um professor certificado AeroYoga®, AeroPilates® e Aerial Fitness by Rafael Martinez®. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Fotos por Dominique Fragnaud, AeroYoga® Paraguai

Cursos internacionais: Caros amigos da AeroYoga® International, um novo curso de professores da AeroYoga® culminou em Madri. Por esse motivo, apresentamos a segunda parte do álbum deste credenciamento a professores e alunos. Descubra abaixo. Este é o segundo álbum deste curso. Assista ao 1º álbum aqui. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/q5lh_ZV0-hc Participe da nossa certificação! Continuamos a fornecer treinamento de professores em ioga aérea, pilates aéreo e condicionamento aéreo (fitness aéreo) internacionalmente por mais de 10 anos. O Instituto AeroPilates® (Instituto AeroYoga®) recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha. Você também pode ser professor de AeroYoga®, AeroPilates® e AerialFitness da Rafael Martinez® em seu país. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Este curso inclui o novo balanço AeroYoga® redesenhado, sempre em laranja e branco, nossas principais cores, maior e com novas cordas e garras, para maior precisão do trabalho e do exercício no balanço do yoga. O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-Aero Pilates® (marca registrada internacional) 2-AeroYoga® (marca registrada internacional) 3-Aerial Fitness by Rafael Martinez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional, Pilates Aéreo, Aero Pilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance Descubra mais variantes originais do método O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como o Aero Vinyasa © (yoga aéreo dinâmico) ou Aero Meditation (meditação em suspensão) especializações separadas, como o AeroKids® (yoga aéreo kids, para crianças). O curso AeroKids®, para professores de ioga e pilates, é oferecido várias vezes ao ano por Juan Carlos Morales, com vasta experiência no campo da educação infantil, ensino de aeroyoga e teatro, a base do método AeroYoga® Kids, AeroKids ®.

Oi Sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga® e AeroPilates®. Neste post, descubra o álbum dos primeiros dias do curso de formação de professores no Instituto AeroYoga® esta semana em Madri. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/BKD9_uHbEhA Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Sala cheia de estudantes e entusiasmo por aprender Esta certificação ocorreu em um espaço cheio de energia e estudantes dispostos a descobrir o poder do sistema de giro do AeroYoga® Institute, air yoga, pilates aéreos e introdutores de condicionamento aéreo em muitos países. Agradecemos a todos os alunos pela participação no curso, bem como a Cristina Condés, diretora do estudo Body and Soul, por ministrar o curso em Madri. Cristina faz parte da equipe de professores da AeroYoga® International. Você também pode ser instrutor de AeroYoga® Estamos esperando por você também para a futura formação de professores, obtenha seu diploma AeroYoga®, AeroPilates® e Aerial Fitness da Rafael Martinez®. AeroYoga®, motive com o seu trabalho e faça muitas pessoas felizes! Descubra mais variantes originais do método O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como o Aero Vinyasa © (yoga aéreo dinâmico) ou Aero Meditation (meditação em suspensão) especializações separadas, como o AeroKids® (yoga aéreo kids, para crianças). O curso AeroKids®, para professores de ioga e pilates, é oferecido várias vezes ao ano por Juan Carlos Morales, com vasta experiência no campo da educação infantil, ensino de aeroyoga e teatro, a base do método AeroYoga® Kids, AeroKids ®. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Este curso inclui o novo balanço AeroYoga® redesenhado, sempre em laranja e branco, nossas principais cores, maior e com novas cordas e garras, para maior precisão do trabalho e do exercício no balanço do yoga. O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-Aero Pilates® (marca registrada internacional) 2-AeroYoga® (marca registrada internacional) 3-Aerial Fitness by Rafael Martinez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional, Pilates Aéreo, Aero Pilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance O Instituto AeroYoga® recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e é o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... Você escolhe! Formação de professores AeroPilates® Internacional, Próxima Datas, Aerial Yoga, Aerial Pilates Brasil

Dear friends of the AeroYoga® Institute, I am Rafael Martínez, creator of the AeroYoga® method. Today we present to you Heidi Contreras, 18 years old, a student in the AeroYoga® and AeroPilates® International teacher training courses, courses led in Paraguay by Dominique Fragnaud. Dominique is the representative of the AeroYoga® Institute in Paraguay. Heidi is just 18 years old and today she is a certified AeroYoga® teacher. Look at the video here we want to congratulate her for her motivation and for her desire to learn and want to become an AeroYoga® and AeroPilates® teacher. Congratulations Heidi Contreras, from AeroYoga® Institute we wish you all the success! AVAILABLE ONLINE TEACHER TRAINING If you also want to train as an AeroYoga® teacher in your country, internationally (and in 4 languages: to choose, English, Spanish, French or Portuguese) take advantage of the online courses, special confinement, now with an incredible price, more details click https://www.aeroyoga-official.com/en/ or click on https://www.aeroyoga-official.com/en/online-courses/ aeroyoga.us

Cursos internacionais: Caros amigos da AeroYoga® International, um novo curso de professores da AeroYoga® culminou em Madri. Por esse motivo, apresentamos a segunda parte do álbum deste credenciamento a professores e alunos. Descubra abaixo. Este é o segundo álbum deste curso. Assista ao 1º álbum aqui. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/q5lh_ZV0-hc Participe da nossa certificação! Continuamos a fornecer treinamento de professores em ioga aérea, pilates aéreo e condicionamento aéreo (fitness aéreo) internacionalmente por mais de 10 anos. O Instituto AeroPilates® (Instituto AeroYoga®) recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha. Você também pode ser professor de AeroYoga®, AeroPilates® e AerialFitness da Rafael Martinez® em seu país. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Este curso inclui o novo balanço AeroYoga® redesenhado, sempre em laranja e branco, nossas principais cores, maior e com novas cordas e garras, para maior precisão do trabalho e do exercício no balanço do yoga. O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-Aero Pilates® (marca registrada internacional) 2-AeroYoga® (marca registrada internacional) 3-Aerial Fitness by Rafael Martinez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional, Pilates Aéreo, Aero Pilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance Descubra mais variantes originais do método O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como o Aero Vinyasa © (yoga aéreo dinâmico) ou Aero Meditation (meditação em suspensão) especializações separadas, como o AeroKids® (yoga aéreo kids, para crianças). O curso AeroKids®, para professores de ioga e pilates, é oferecido várias vezes ao ano por Juan Carlos Morales, com vasta experiência no campo da educação infantil, ensino de aeroyoga e teatro, a base do método AeroYoga® Kids, AeroKids ®.

Dear friends of the AeroYoga® Institute, I am Rafael Martínez, creator of the AeroYoga® method. Today we present to you Heidi Contreras, 18 years old, a student in the AeroYoga® and AeroPilates® International teacher training courses, courses led in Paraguay by Dominique Fragnaud. Dominique is the representative of the AeroYoga® Institute in Paraguay. Heidi is just 18 years old and today she is a certified AeroYoga® teacher. Look at the video here we want to congratulate her for her motivation and for her desire to learn and want to become an AeroYoga® and AeroPilates® teacher. Congratulations Heidi Contreras, from AeroYoga® Institute we wish you all the success! AVAILABLE ONLINE TEACHER TRAINING If you also want to train as an AeroYoga® teacher in your country, internationally (and in 4 languages: to choose, English, Spanish, French or Portuguese) take advantage of the online courses, special confinement, now with an incredible price, more details click https://www.aeroyoga-official.com/en/ or click on https://www.aeroyoga-official.com/en/online-courses/ aeroyoga.us

Hola, Brasil! Hola mundo! Tenemos el gran placer de comunicar que la marca AeroYoga ® ha sido reconocida también en Brasil! Soy Rafael Martínez, director de aeroyoga ® y aeropilates ® internacional y creador de métodos AeroYoga y AeroPilates: Gracias a este nuevo reconocimiento como marca internacional, todos nuestros estudiantes graduados y con su diploma en curso, pueden disfrutar profesionalmente del desarrollo del método AeroYoga® en este hermoso y gran país de más de 200 millones de habitantes que tanto aman el trabajo del cuerpo y del Espíritu.

O AeroYoga® Acrobático é o método mais exigente do ponto de vista físico e mental do AeroYoga (yoga aéreo). Desenvolvido por Rafael Martinez desde a década passada, dedica-se ao aumento de força, resistência, autoconsciência, propriocepção, coordenação e habilidades psicomotoras. Oi Sou Rafael Martinez, criador do método AeroYoga®. Hoje, apresentamos a variante do AeroYoga® mais exigente física e mentalmente: o AeroYoga Acrobático. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/JVVVvmuxVT4 O AeroYoga® Acrobático é uma das variantes do sistema AeroYoga®, focado nas posturas mais coloridas e espetaculares, sem prejudicar o desenvolvimento da consciência interior em relação ao meio ambiente (propriocepção). O AeroYoga®, graças ao seu sistema de ensino progressivo, permitirá que o aluno experimente posturas e acrobacias, do nível mais baixo ao mais alto, para todos. O importante é uma prática serena e progressiva. Sem pressa e guiado por um professor certificado de Aero Yoga e Aero Pilates International. A quem esta prática se destina? O AeroYoga® Acrobático é direcionado a estudantes com vasta experiência em aeroyoga nos níveis médio e básico e praticantes de asthanga yoga, hatha yoga ou acro yoga avançado. Também é ideal para praticantes e profissionais de ginástica artística, dança clássica e contemporânea, acrobacias ou escaladas, por exemplo. Que técnicas influenciaram o desenvolvimento deste método? Além do Hatha Yoga, Asthanga e Creative Yoga ©, uma das grandes bases do método é a Mallakhamb rope. É uma combinação de ioga tradicional e ginástica aérea com cordas que tem sua origem no século XII em Mumbai. Essa prática inclui acrobacias fabulosas e é famosa na Índia por ajudar a ganhar agilidade, fortalecer a mente e a coordenação do corpo, o que o torna uma verdadeira aptidão integral. Quanto a respiração influencia o AeroYoga® Acrobatic? Como isso deve ser durante os exercícios? Dizemos que, para o AeroYoga®, a respiração é colocada antes do próprio balanço como a principal ferramenta. Usamos a respiração como um elemento físico para gerar concentração, sensação de 'nutrição' celular e também como um elemento criativo essencial na prática do AeroYoga® Acrobatic para uma prática sem riscos. No nível físico, a ausência de peso favorece o desbloqueio e o isolamento de cada zona do sistema respiratório, o que favorece o trabalho da respiração consciente. Por outro lado, do ponto de vista criativo: assim como um artista usa a pintura para criar uma pintura, um mural, o AeroYoga® usa a respiração como material principal para o desenvolvimento de habilidades criativas no aluno. Que lugar a mente ocupa? Os primeiros exercícios consistem em trabalhar o corpo de certa maneira com técnicas para que a mente fique em silêncio e dê prioridade à expressão corporal com plena consciência do exercício, mesmo que seja exigente. O jogo do corpo, a respiração e a mente no AeroYoga® permitem ao aluno "desconectar" e "reconectar" e fortalecer o diálogo corpo-mente. Graças a exercícios específicos especialmente concebidos para esse fim, e que provaram sua eficácia com centenas de experiências positivas, o efeito é sempre palpável e muitas vezes surpreendente. Como se desenvolve uma classe acrobática? Uma aula de AeroYoga acrobática dura 60 minutos, nos quais a respiração e a correção postural são protagonistas. Também inclui, para maior prazer, aromaterapia, musicoterapia e litoterapia (o AeroYoga difere por usar elementos externos ao balanço, como faixas elásticas e pesos, além de relaxar (pedras quentes, pedras quentes com aromaterapia). Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ "Estou familiarizado com o material oferecido neste curso on-line, muito bom, estou agradavelmente surpresa, obrigada" Sandra, estudante formação online. Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... V aeroyoga.us aerialyogabrasil.com yogaaereo.es yogaaerien.com aero.cl aeroyogaonline.com aeropilates.es aeroyoga.es

Hola, Brasil! Hola mundo! Tenemos el gran placer de comunicar que la marca AeroYoga ® ha sido reconocida también en Brasil! Soy Rafael Martínez, director de aeroyoga ® y aeropilates ® internacional y creador de métodos AeroYoga y AeroPilates: Gracias a este nuevo reconocimiento como marca internacional, todos nuestros estudiantes graduados y con su diploma en curso, pueden disfrutar profesionalmente del desarrollo del método AeroYoga® en este hermoso y gran país de más de 200 millones de habitantes que tanto aman el trabajo del cuerpo y del Espíritu.

Leve sua paixão por fitness para o próximo nível! Descubra Aerial Fitness por Rafael Martínez® (fitness aéreo). O Aerial Fitness da Rafael Martinez ® é reconhecido como o principal método de treinamento de fitness aéreo. Video youtu.be/v33Ynzh_Wic Uma aula de Fitness aéreo é um treino de corpo inteiro com exercícios de cardio, força e tonificação que usam o balanço do yoga para usá-lo como ponto de apoio durante o trabalho em suspensão. Em uma aula de Aerial Fitness, você usará uma rede de tecido suspensa no teto para apoiar o corpo e onde poderá desfrutar de alongamentos profundos, coordenação, obter equilíbrio e explorar movimentos fluidos, liberando a coluna, os membros e as articulações . Projetado para todos os níveis, o Aerial Fitness fortalece seu ¨core¨ e tonifica seu corpo em tempo recorde, mesclando elementos de condicionamento de suspensão, pilates, fitness e Zen e elementos de meditação (tonifica seu corpo com fitness e sua mente com meditação ) Essas aulas o ajudarão a construir músculos, força e resistência e a obter um corpo mais estilizado e tonificado. Torne-se professor de yoga aéreo, pilates aéreo e condicionamento aéreo com o AeroYoga® International Para informações adicionais ou para se inscrever, clique em aeroyoga-official.com/pt-br/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aerialyogabrasil.com Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance

O AeroYoga® Acrobático é o método mais exigente do ponto de vista físico e mental do AeroYoga (yoga aéreo). Desenvolvido por Rafael Martinez desde a década passada, dedica-se ao aumento de força, resistência, autoconsciência, propriocepção, coordenação e habilidades psicomotoras. Oi Sou Rafael Martinez, criador do método AeroYoga®. Hoje, apresentamos a variante do AeroYoga® mais exigente física e mentalmente: o AeroYoga Acrobático. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/JVVVvmuxVT4 O AeroYoga® Acrobático é uma das variantes do sistema AeroYoga®, focado nas posturas mais coloridas e espetaculares, sem prejudicar o desenvolvimento da consciência interior em relação ao meio ambiente (propriocepção). O AeroYoga®, graças ao seu sistema de ensino progressivo, permitirá que o aluno experimente posturas e acrobacias, do nível mais baixo ao mais alto, para todos. O importante é uma prática serena e progressiva. Sem pressa e guiado por um professor certificado de Aero Yoga e Aero Pilates International. A quem esta prática se destina? O AeroYoga® Acrobático é direcionado a estudantes com vasta experiência em aeroyoga nos níveis médio e básico e praticantes de asthanga yoga, hatha yoga ou acro yoga avançado. Também é ideal para praticantes e profissionais de ginástica artística, dança clássica e contemporânea, acrobacias ou escaladas, por exemplo. Que técnicas influenciaram o desenvolvimento deste método? Além do Hatha Yoga, Asthanga e Creative Yoga ©, uma das grandes bases do método é a Mallakhamb rope. É uma combinação de ioga tradicional e ginástica aérea com cordas que tem sua origem no século XII em Mumbai. Essa prática inclui acrobacias fabulosas e é famosa na Índia por ajudar a ganhar agilidade, fortalecer a mente e a coordenação do corpo, o que o torna uma verdadeira aptidão integral. Quanto a respiração influencia o AeroYoga® Acrobatic? Como isso deve ser durante os exercícios? Dizemos que, para o AeroYoga®, a respiração é colocada antes do próprio balanço como a principal ferramenta. Usamos a respiração como um elemento físico para gerar concentração, sensação de 'nutrição' celular e também como um elemento criativo essencial na prática do AeroYoga® Acrobatic para uma prática sem riscos. No nível físico, a ausência de peso favorece o desbloqueio e o isolamento de cada zona do sistema respiratório, o que favorece o trabalho da respiração consciente. Por outro lado, do ponto de vista criativo: assim como um artista usa a pintura para criar uma pintura, um mural, o AeroYoga® usa a respiração como material principal para o desenvolvimento de habilidades criativas no aluno. Que lugar a mente ocupa? Os primeiros exercícios consistem em trabalhar o corpo de certa maneira com técnicas para que a mente fique em silêncio e dê prioridade à expressão corporal com plena consciência do exercício, mesmo que seja exigente. O jogo do corpo, a respiração e a mente no AeroYoga® permitem ao aluno "desconectar" e "reconectar" e fortalecer o diálogo corpo-mente. Graças a exercícios específicos especialmente concebidos para esse fim, e que provaram sua eficácia com centenas de experiências positivas, o efeito é sempre palpável e muitas vezes surpreendente. Como se desenvolve uma classe acrobática? Uma aula de AeroYoga acrobática dura 60 minutos, nos quais a respiração e a correção postural são protagonistas. Também inclui, para maior prazer, aromaterapia, musicoterapia e litoterapia (o AeroYoga difere por usar elementos externos ao balanço, como faixas elásticas e pesos, além de relaxar (pedras quentes, pedras quentes com aromaterapia). Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ "Estou familiarizado com o material oferecido neste curso on-line, muito bom, estou agradavelmente surpresa, obrigada" Sandra, estudante formação online. Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... V aeroyoga.us aerialyogabrasil.com yogaaereo.es yogaaerien.com aero.cl aeroyogaonline.com aeropilates.es aeroyoga.es

Meditação na praia. Meditação Aérea. Olá !, sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga®. Nesta foto, estou meditando em Yabucoa, no mar do Caribe, no sul de Porto Rico, com a rede AeroYoga® e sua mochila, pronta para voar, aventura no AeroYoga! . Em breve, os cursos de certificação presencial de professores nos métodos AeroYoga e AeroPilates retornam novamente a Porto Rico, bem como as experiências e os retiros de 1 dia para todos, assim que o fechamento por coronavírus passa ... Enquanto isso, você tem à sua disposição os cursos para instrutores on-line, bem como aulas para todo o público on-line ... Todas as informações sobre esses cursos presenciais para professores e on-line no instagram do @aeroyogabrasil e na web aerialyogabrasil.com aeroyoga-official.com/pt-br/ Até logo! Assista à apresentação em vídeo aqui

Hola, Brasil! Hola mundo! Tenemos el gran placer de comunicar que la marca AeroYoga ® ha sido reconocida también en Brasil! Soy Rafael Martínez, director de aeroyoga ® y aeropilates ® internacional y creador de métodos AeroYoga y AeroPilates: Gracias a este nuevo reconocimiento como marca internacional, todos nuestros estudiantes graduados y con su diploma en curso, pueden disfrutar profesionalmente del desarrollo del método AeroYoga® en este hermoso y gran país de más de 200 millones de habitantes que tanto aman el trabajo del cuerpo y del Espíritu.

Oi Sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga® e AeroPilates®. Neste post, descubra o álbum dos primeiros dias do curso de formação de professores no Instituto AeroYoga® esta semana em Madri. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/BKD9_uHbEhA Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Sala cheia de estudantes e entusiasmo por aprender Esta certificação ocorreu em um espaço cheio de energia e estudantes dispostos a descobrir o poder do sistema de giro do AeroYoga® Institute, air yoga, pilates aéreos e introdutores de condicionamento aéreo em muitos países. Agradecemos a todos os alunos pela participação no curso, bem como a Cristina Condés, diretora do estudo Body and Soul, por ministrar o curso em Madri. Cristina faz parte da equipe de professores da AeroYoga® International. Você também pode ser instrutor de AeroYoga® Estamos esperando por você também para a futura formação de professores, obtenha seu diploma AeroYoga®, AeroPilates® e Aerial Fitness da Rafael Martinez®. AeroYoga®, motive com o seu trabalho e faça muitas pessoas felizes! Descubra mais variantes originais do método O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como o Aero Vinyasa © (yoga aéreo dinâmico) ou Aero Meditation (meditação em suspensão) especializações separadas, como o AeroKids® (yoga aéreo kids, para crianças). O curso AeroKids®, para professores de ioga e pilates, é oferecido várias vezes ao ano por Juan Carlos Morales, com vasta experiência no campo da educação infantil, ensino de aeroyoga e teatro, a base do método AeroYoga® Kids, AeroKids ®. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Este curso inclui o novo balanço AeroYoga® redesenhado, sempre em laranja e branco, nossas principais cores, maior e com novas cordas e garras, para maior precisão do trabalho e do exercício no balanço do yoga. O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-Aero Pilates® (marca registrada internacional) 2-AeroYoga® (marca registrada internacional) 3-Aerial Fitness by Rafael Martinez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional, Pilates Aéreo, Aero Pilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance O Instituto AeroYoga® recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e é o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... Você escolhe! Formação de professores AeroPilates® Internacional, Próxima Datas, Aerial Yoga, Aerial Pilates Brasil

Hola, Brasil! Hola mundo! Tenemos el gran placer de comunicar que la marca AeroYoga ® ha sido reconocida también en Brasil! Soy Rafael Martínez, director de aeroyoga ® y aeropilates ® internacional y creador de métodos AeroYoga y AeroPilates: Gracias a este nuevo reconocimiento como marca internacional, todos nuestros estudiantes graduados y con su diploma en curso, pueden disfrutar profesionalmente del desarrollo del método AeroYoga® en este hermoso y gran país de más de 200 millones de habitantes que tanto aman el trabajo del cuerpo y del Espíritu.

Que é o AeroYoga® Kids? O AeroYoga Kids é um método orgânico de bem-estar abrangente para o desenvolvimento e entretenimento das crianças. Inspirado na tradição do yoga universal e do AeroYoga®, o Aero Yoga Kids baseia-se no aspecto lúdico, na atenção plena e na percepção postural dos alunos. Estamos nos preparando há 4 anos, combinando ioga aérea, peças teatrais e narrativas, criando uma ferramenta poderosa para trabalhar com crianças. Assista ao vídeo em nosso canal aqui! youtu.be/rMmjITxYJZM Contato Se você quiser obter mais informações ou obter a certificação com o método AeroYoga®, entre em contato conosco Whatsapp + 1 787 6921840 Correio [email protected] Web aeroyoga.es Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar ioga aérea à distância com o AeroYoga®, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial ... Clique em aeroyoga-official.com/cursos-online Como é desenvolvida uma classe AeroYoga® Kids? Diferentemente das aulas para adultos, as aulas de Aero Yoga para crianças evoluem para que o aluno esteja sempre atento a jogos, histórias, teatro e exercícios de ioga promovidos pelo trabalho em suspensão. Assim, o AeroYoga para crianças leva o jovem praticante a mergulhar na classe e a aumentar sua curiosidade e concentração. Quais são os benefícios da prática do AeroYoga® Kids em crianças? Descobrimos através da prática do método AeroYoga® em crianças que trabalham em suspensão acalma a mente e a inquietação e permite que entrem em um estado de atenção mais rapidamente. Isso favorece a prática de exercícios psicomotores que beneficiam seu desenvolvimento físico e mental, favorecem conexões neuronais, equilíbrio emocional e combate o déficit de atenção. O trabalho no balanço, o alongamento em suspensão e os exercícios de resistência adaptados às crianças os ajudam a superar, confiar em si mesmos e desenvolver seu corpo e sua auto-estima. A Aero Yoga International inicia seu treinamento de professores do AeroYoga® Kids! cursos 2019-20 Desenvolvido por Rafael Martinez (criador do AeroYoga®) e Juan Carlos Morales (treinador de atores e diretor de teatro) AeroYoga® Kids é uma franquia que você pode implementar em seu estúdio, sala de ioga ou academia e escolas. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ "Estou familiarizado com o material oferecido neste curso on-line, muito bom, estou agradavelmente surpresa, obrigada" Sandra, estudante formação online. aeroyogaonline.com Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance para assistir ao vídeo clique aqui youtu.be/c7faKWSWwcM aerialyogabrasil.com

Hola, Brasil! Hola mundo! Tenemos el gran placer de comunicar que la marca AeroYoga ® ha sido reconocida también en Brasil! Soy Rafael Martínez, director de aeroyoga ® y aeropilates ® internacional y creador de métodos AeroYoga y AeroPilates: Gracias a este nuevo reconocimiento como marca internacional, todos nuestros estudiantes graduados y con su diploma en curso, pueden disfrutar profesionalmente del desarrollo del método AeroYoga® en este hermoso y gran país de más de 200 millones de habitantes que tanto aman el trabajo del cuerpo y del Espíritu.

Meditação na praia. Meditação Aérea. Olá !, sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga®. Nesta foto, estou meditando em Yabucoa, no mar do Caribe, no sul de Porto Rico, com a rede AeroYoga® e sua mochila, pronta para voar, aventura no AeroYoga! . Em breve, os cursos de certificação presencial de professores nos métodos AeroYoga e AeroPilates retornam novamente a Porto Rico, bem como as experiências e os retiros de 1 dia para todos, assim que o fechamento por coronavírus passa ... Enquanto isso, você tem à sua disposição os cursos para instrutores on-line, bem como aulas para todo o público on-line ... Todas as informações sobre esses cursos presenciais para professores e on-line no instagram do @aeroyogabrasil e na web aerialyogabrasil.com aeroyoga-official.com/pt-br/ Até logo! Assista à apresentação em vídeo aqui

En directo! Continua este fin de semana la formación de profesores de AeroYoga® y AeroPilates® en Asunción, Paraguay. En colaboración con Dominique Fragnaud, formadora del equipo de AeroYoga® International. Mira la vídeo presentación aquí https://youtu.be/WKsmwHPywCs

Cursos internacionais: Caros amigos da AeroYoga® International, um novo curso de professores da AeroYoga® culminou em Madri. Por esse motivo, apresentamos a segunda parte do álbum deste credenciamento a professores e alunos. Descubra abaixo. Este é o segundo álbum deste curso. Assista ao 1º álbum aqui. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/q5lh_ZV0-hc Participe da nossa certificação! Continuamos a fornecer treinamento de professores em ioga aérea, pilates aéreo e condicionamento aéreo (fitness aéreo) internacionalmente por mais de 10 anos. O Instituto AeroPilates® (Instituto AeroYoga®) recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha. Você também pode ser professor de AeroYoga®, AeroPilates® e AerialFitness da Rafael Martinez® em seu país. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Este curso inclui o novo balanço AeroYoga® redesenhado, sempre em laranja e branco, nossas principais cores, maior e com novas cordas e garras, para maior precisão do trabalho e do exercício no balanço do yoga. O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-Aero Pilates® (marca registrada internacional) 2-AeroYoga® (marca registrada internacional) 3-Aerial Fitness by Rafael Martinez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional, Pilates Aéreo, Aero Pilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance Descubra mais variantes originais do método O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como o Aero Vinyasa © (yoga aéreo dinâmico) ou Aero Meditation (meditação em suspensão) especializações separadas, como o AeroKids® (yoga aéreo kids, para crianças). O curso AeroKids®, para professores de ioga e pilates, é oferecido várias vezes ao ano por Juan Carlos Morales, com vasta experiência no campo da educação infantil, ensino de aeroyoga e teatro, a base do método AeroYoga® Kids, AeroKids ®.

Hola, Brasil! Hola mundo! Tenemos el gran placer de comunicar que la marca AeroYoga ® ha sido reconocida también en Brasil! Soy Rafael Martínez, director de aeroyoga ® y aeropilates ® internacional y creador de métodos AeroYoga y AeroPilates: Gracias a este nuevo reconocimiento como marca internacional, todos nuestros estudiantes graduados y con su diploma en curso, pueden disfrutar profesionalmente del desarrollo del método AeroYoga® en este hermoso y gran país de más de 200 millones de habitantes que tanto aman el trabajo del cuerpo y del Espíritu.

Olá amigos do AeroYoga® International, sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga®. Estamos passando por uma crise global de saúde que afeta diretamente nossos níveis de estresse. Segundo especialistas, isso pode afetar nossa saúde, diminuir nossas defesas e nos tornar mais vulneráveis ​​a doenças oportunistas, além do estresse que pode afetar nossa qualidade de vida. Hoje proponho a você uma meditação de sua própria criação, projetada para o método AeroYoga®, chamada meditação do Himalaia, onde convertemos nosso corpo em uma grande paisagem pela qual viajaremos e geraremos energia, além de servir para o alinhamento de os chakras, ajudando a gerar bem-estar e saúde. Vamos começar! Para começar, vamos sentar no balanço com as costas retas, usando o próprio balanço como apoio para as costas. Também podemos usar uma posição deitada no balanço ou no chão, apenas com os pés e as pernas na rede de ioga (veja fotos com posições diferentes). Exercício 1- Viajamos nosso corpo dos pés à cabeça, relaxando a zona corporal por zona, por exemplo: Relaxamos os pés e as pernas, relaxamos os quadris, relaxamos os braços e os ombros, relaxamos a barriga e o peito, relaxamos o pescoço e o rosto ... Repetimos esse circuito pelo menos três vezes para obter uma consciência renovada do corpo em um nível integral, o que ajudará tornar a jornada meditativa mais profunda, agradável e eficaz. 2-Agora imagine que nosso corpo é a grande paisagem do Himalaia. A parte superior do corpo serão os picos mais altos, cobertos de neve perpétua. A coroa será o pico mais alto, o Everest. Os ombros os outros picos um pouco mais baixos. A coluna vertebral: Sentimos que a neve está derretendo e estamos indo em direção ao canal do rio Ganges, representado por nossa espinha. A medula espinhal será o canal do rio, que se encherá de energia dos picos mais altos representados pela coroa e pelos ombros ... Os órgãos internos também fornecem energia ao canal principal da coluna. Os pulmões, coração, fígado, baço, intestino ... fornecem energia ao canal principal representado pela coluna vertebral e medula espinhal. Toda essa energia amplia o canal, a coluna vertebral se torna mais espessa, até chegarmos ao osso sacral que representa o delta do rio Ganges, onde o rio descarrega suas águas e energia no mar. Percebemos toda essa energia invadindo o osso sacro e depois descarregando no mar, o Oceano Índico, representado pelos quadris, que recebem toda a energia que desceu do mais alto, no topo do Himalaia. Conclusão Este exercício conecta nosso chakra superior localizado na coroa, com o chakra inferior localizado no períneo. Com essa conexão, também alinhamos, ao mesmo tempo, o restante dos chakras ao longo da coluna. Além do aspecto místico do alinhamento dos chakras, sentir nosso corpo em um nível profundo como uma paisagem viva que gera energia e aprender a administrar essa energia nos permite sentir mais autocontrole, com menos estresse, mais focado e relaxado. Boa Viagem!. Brasil!, Portugal! Trem de casa!. Agora é o momento. Formaçao online de profesores. 60% desconto. Trem de casa!.Assista ao vídeo aqui aeroyoga-official.com aeropilatesbrasil.blogspot.com

Você já experimentou as aulas de Pilates AeroPilates® Institute? Temos centros AeroPilates® em todo o mundo! Você vai nos distinguir graças aos nossos balanços laranja e branco. Requer o selo oficial AeroPilates® e evita imitações! Se você é Pilatero ou Pilatera e adora praticar máquinas de Pilates ou Pilates no solo, certamente o nosso método internacional de suspensão também o fará. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ O AeroPilates® é um método orgânico de correção postural criado por Rafael Martínez há mais de 10 anos. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/HRgSQk3XOSA Continue lendo, e conte tudo sobre os benefícios e contra-indicações do AeroPilates® Institute pilates aéreo! Benefícios do Pilates Aéreo A prática aérea do Pilates (também chamada de fly pilates ) do método AeroPilates® é uma alternativa fantástica para alcançar o bem-estar físico, mental e emocional. Além de ajudar a controlar nossa saúde física, também nos ajudará a manter a conexão corpo-mente, necessária durante o curso da aula, uma conexão que permanecerá o resto do dia! Benefícios Além disso, a prática regular desta disciplina pode ajudá-lo a: · Redefina e tonifique os músculos sem aumentar o volume muscular, ajudando a manter uma figura mais esbelta · Aumentar a mobilidade e estabilidade da coluna vertebral · Melhorar a flexibilidade, coordenação, destreza, agilidade, força e equilíbrio físico · Também ajudará a reduzir a dor nas costas graças ao alongamento da coluna, que por sua vez ajuda a descomprimir as vértebras e cria espaço entre os discos intervertebrais · Regenera e fortalece as articulações, melhorando sua mobilidade · Aumenta a força abdominal · Melhore a eficiência e a eficácia de seus movimentos, ganhando amplitude e flexibilidade neles · Combate a flacidez e celulite · Reativa a circulação sanguínea, ajudando a aliviar os sintomas de varizes e melhorando o sistema cardiovascular. · Fornece um “efeito de drenagem” circulatório e linfático · Reativa o sistema respiratório, digestivo e glandular · Combate o prolapso e tonifica o assoalho pélvico · Ajudar a "reorganizar" a posição dos órgãos internos, favorecendo também o controle de distúrbios menstruais · Nutre a pele · Melhora a memória e a concentração enquanto aumenta nossa concentração e estabilidade emocional (combater a ansiedade, é uma atividade relaxante) · Ajuda a fortalecer as conexões neurais Aumentar a produção de hormônios de bem-estar (dopamina, serotonina, ocitocina ...) · Aumenta o controle sobre a estabilidade lombo-pélvica, ajudando a reduzir dores nas costas e outras causadas por má postura Previne / melhora os sintomas da constipação · Melhora a consciência corporal · Aumenta a auto-estima, ajudando a combater medos e fobias · Melhora a sinergia entre grupos musculares. Contra-indicações de pilates aéreo A maioria das pessoas é capaz de praticar aerial pilates (AeroPilates®). A maioria dos exercícios pode ser realizada em todo o mundo, exceto em pessoas com algum tipo de limitação física, fratura óssea ou patologia específica, mas existem algumas contra-indicações a serem consideradas no nível mais avançado em que realizamos as posturas invertidas. No Instituto AeroPilates®, desenvolvemos o método AeroPilates® sob a supervisão de médicos especialistas em medicina esportiva. Essas seriam as principais contra-indicações, de acordo com o Dr. Tapia, em particular para o método AeroPilates®. · Hipertensão não medicada (existe risco de trombose) · Mulheres com endometriose (sempre evite investimentos) · Descolamento de retina (que só deve realizar exercícios ao nível do solo) · Problemas cardíacos (evite todos os investimentos) · Pessoas que sofrem facilmente de tontura e tontura · Pessoas com marcapassos, arritmias ... Otite, sinusite e conjuntivite · Glaucoma (evite todos os investimentos) · Pessoas com varizes muito profundas · Câncer, linfomas, no tratamento de radioterapia e quimioterapia: será o especialista quem decidirá se deve ou não praticá-lo. · Durante a menstruação, é aconselhável não fazer investimentos · Pessoas com mais de oito dioptrias de miopia Hipertireoidismo · Gestantes: durante o primeiro trimestre, devem seguir rigorosamente as instruções do médico e reduzir a atividade física como precaução. A chave para o sucesso com o método oficial de pilates aéreos AeroPilates® é trabalhar constantemente, conscientemente e pacientemente, dessa forma, podemos obter uma melhor postura e tonificação geral, além de excelente bem-estar corporal e mental. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aeroyoga.us aerialyogabrasil.com yogaaereo.es yogaaerien.com aero.cl aeroyogaonline.com aeropilates.es aeroyoga.es

Leve sua paixão por fitness para o próximo nível! Descubra Aerial Fitness por Rafael Martínez® (fitness aéreo). O Aerial Fitness da Rafael Martinez ® é reconhecido como o principal método de treinamento de fitness aéreo. Video youtu.be/v33Ynzh_Wic Uma aula de Fitness aéreo é um treino de corpo inteiro com exercícios de cardio, força e tonificação que usam o balanço do yoga para usá-lo como ponto de apoio durante o trabalho em suspensão. Em uma aula de Aerial Fitness, você usará uma rede de tecido suspensa no teto para apoiar o corpo e onde poderá desfrutar de alongamentos profundos, coordenação, obter equilíbrio e explorar movimentos fluidos, liberando a coluna, os membros e as articulações . Projetado para todos os níveis, o Aerial Fitness fortalece seu ¨core¨ e tonifica seu corpo em tempo recorde, mesclando elementos de condicionamento de suspensão, pilates, fitness e Zen e elementos de meditação (tonifica seu corpo com fitness e sua mente com meditação ) Essas aulas o ajudarão a construir músculos, força e resistência e a obter um corpo mais estilizado e tonificado. Torne-se professor de yoga aéreo, pilates aéreo e condicionamento aéreo com o AeroYoga® International Para informações adicionais ou para se inscrever, clique em aeroyoga-official.com/pt-br/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aerialyogabrasil.com Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance

Oi Sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga® e AeroPilates®. Neste post, descubra o álbum dos primeiros dias do curso de formação de professores no Instituto AeroYoga® esta semana em Madri. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/BKD9_uHbEhA Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Sala cheia de estudantes e entusiasmo por aprender Esta certificação ocorreu em um espaço cheio de energia e estudantes dispostos a descobrir o poder do sistema de giro do AeroYoga® Institute, air yoga, pilates aéreos e introdutores de condicionamento aéreo em muitos países. Agradecemos a todos os alunos pela participação no curso, bem como a Cristina Condés, diretora do estudo Body and Soul, por ministrar o curso em Madri. Cristina faz parte da equipe de professores da AeroYoga® International. Você também pode ser instrutor de AeroYoga® Estamos esperando por você também para a futura formação de professores, obtenha seu diploma AeroYoga®, AeroPilates® e Aerial Fitness da Rafael Martinez®. AeroYoga®, motive com o seu trabalho e faça muitas pessoas felizes! Descubra mais variantes originais do método O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como o Aero Vinyasa © (yoga aéreo dinâmico) ou Aero Meditation (meditação em suspensão) especializações separadas, como o AeroKids® (yoga aéreo kids, para crianças). O curso AeroKids®, para professores de ioga e pilates, é oferecido várias vezes ao ano por Juan Carlos Morales, com vasta experiência no campo da educação infantil, ensino de aeroyoga e teatro, a base do método AeroYoga® Kids, AeroKids ®. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Este curso inclui o novo balanço AeroYoga® redesenhado, sempre em laranja e branco, nossas principais cores, maior e com novas cordas e garras, para maior precisão do trabalho e do exercício no balanço do yoga. O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-Aero Pilates® (marca registrada internacional) 2-AeroYoga® (marca registrada internacional) 3-Aerial Fitness by Rafael Martinez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional, Pilates Aéreo, Aero Pilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance O Instituto AeroYoga® recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e é o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... Você escolhe! Formação de professores AeroPilates® Internacional, Próxima Datas, Aerial Yoga, Aerial Pilates Brasil

O que é o Aero Vinyasa? Conheça a versão dinâmica do AeroYoga®. Descubra hoje em que consiste a prática do AeroVinyasa, quais são suas origens e benefícios e o que é uma classe do Vinyasa AeroYoga®. Este artigo é parte do treinamento contínuo do Instituto AeroYoga, credenciado pelo YACEP (provedor de educação continuada) da Yoga Alliance. www.aeroyoga.es O Aero Vinyasa é a variante dinâmica do método AeroYoga®, desenvolvido por Rafael Martínez desde a década passada. 1-Vinyasa Aero Yoga®, Benefícios, Origens. O Vinyasa AeroYoga é inspirado por um tipo de yoga mais dinâmico do que o tradicional, Asthanga Yoga, ensinado em Mysore, sul da Índia, desenvolvido pelo professor Sri Pattabhi Jois. O Vinyasa é um yoga dinâmico, versão com menos regras que o Asthanga, especialmente adaptado à mentalidade e costumes ocidentais, que acentua aspectos como esforço e ação. Rafael Martínez, através do Instituto AeroYoga®, projetou o método AeroYoga® em sua versão Vinyasa Aéreo © (AeroVinyasa: Trabalhando a força da gravidade no balanço e com a suspensão), inspirando-se nos movimentos e sequências do Vinyasa Yoga e Asthanga Yoga 2 · Aspectos que funcionam no AeroVinyasa. Vinyasa tradicional e Vinyasa AeroYoga® coincidem no trabalho de todos esses aspectos simultaneamente, onde são obtidos benefícios e desenvolvimento de força, equilíbrio, resistência, elasticidade, respiração, desintoxicação, relaxamento e consciência. 3 · Principais diferenças do AeroVinyasa® em comparação com o Vinyasa tradicional. No Vinyasa tradicional, o trabalho e o esforço no exercício, bem como o peso do corpo, caem para o trem inferior (pernas). Por seu lado, a parte superior do corpo deve permanecer aberta, criativa e consciente. A principal diferença do AeroVinyasa® em relação ao Vinyasa tradicional é que, com a ajuda do balanço, dividimos o esforço nas zonas superior e inferior. O esforço e a criatividade são igualmente distribuídos nas diferentes áreas do corpo, em uma ativação consciente constante e simultânea do centro abdominal e do assoalho pélvico. É por isso que é um exercício tão completo. AeroVinyasa aumenta exponencialmente a força dos braços, mãos e núcleo (centro abdominal e ativação do assoalho pélvico), que afeta diretamente a saúde e o bem-estar da coluna vertebral, pescoço e articulações dos ombros, pescoço, quadril e joelhos . 4 · Mais sobre a origem e influências do Vinyasa AeroYoga: Sri Pattabhi Jois foi aluno de Iyengar e Desikachar (que originou outro aspecto, o Viniyoga). Nos anos 80, Jois ensinou aos estudantes americanos essa tendência do yoga e é graças ao entusiasmo deste último que seu lado mais anglo-saxão, Power Yoga e Vinyasa, se tornou o yoga mais praticado nos EUA. O AeroVinyasa®, por sua vez, é inspirado nas tradicionais bases dinâmicas de yoga de Vinyasa e Asthanga, tendo em comum: A) Sincronização da respiração e movimento. B) Séries e sequências dinâmicas e estáticas: Inspirado em Asthanga Vinyasa, surge o Korunta Yoga, que já descreveu uma sequência dinâmica de 4 posturas. No Aero Vinyasa, a série de movimentos causa ao praticante uma sensação progressiva de libertação. 3) L'Ujjaji: a respiração energizante. É uma técnica de respiração gutural contínua e simultânea ao exercício que garante ventilação adequada e gerenciamento ideal de energia, além da eliminação de toxinas. aerialyogabrasil.com Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ "Estou familiarizado com o material oferecido neste curso on-line, muito bom, estou agradavelmente surpresa, obrigada" Sandra, estudante formação online. Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance aeroyoga.us aerialyogabrasil.com yogaaereo.es yogaaerien.com aero.cl aeroyogaonline.com aeropilates.es aeroyoga.es Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... V

O que é o Aero Vinyasa? Conheça a versão dinâmica do AeroYoga®. Descubra hoje em que consiste a prática do AeroVinyasa, quais são suas origens e benefícios e o que é uma classe do Vinyasa AeroYoga®. Este artigo é parte do treinamento contínuo do Instituto AeroYoga, credenciado pelo YACEP (provedor de educação continuada) da Yoga Alliance. www.aeroyoga.es O Aero Vinyasa é a variante dinâmica do método AeroYoga®, desenvolvido por Rafael Martínez desde a década passada. 1-Vinyasa Aero Yoga®, Benefícios, Origens. O Vinyasa AeroYoga é inspirado por um tipo de yoga mais dinâmico do que o tradicional, Asthanga Yoga, ensinado em Mysore, sul da Índia, desenvolvido pelo professor Sri Pattabhi Jois. O Vinyasa é um yoga dinâmico, versão com menos regras que o Asthanga, especialmente adaptado à mentalidade e costumes ocidentais, que acentua aspectos como esforço e ação. Rafael Martínez, através do Instituto AeroYoga®, projetou o método AeroYoga® em sua versão Vinyasa Aéreo © (AeroVinyasa: Trabalhando a força da gravidade no balanço e com a suspensão), inspirando-se nos movimentos e sequências do Vinyasa Yoga e Asthanga Yoga 2 · Aspectos que funcionam no AeroVinyasa. Vinyasa tradicional e Vinyasa AeroYoga® coincidem no trabalho de todos esses aspectos simultaneamente, onde são obtidos benefícios e desenvolvimento de força, equilíbrio, resistência, elasticidade, respiração, desintoxicação, relaxamento e consciência. 3 · Principais diferenças do AeroVinyasa® em comparação com o Vinyasa tradicional. No Vinyasa tradicional, o trabalho e o esforço no exercício, bem como o peso do corpo, caem para o trem inferior (pernas). Por seu lado, a parte superior do corpo deve permanecer aberta, criativa e consciente. A principal diferença do AeroVinyasa® em relação ao Vinyasa tradicional é que, com a ajuda do balanço, dividimos o esforço nas zonas superior e inferior. O esforço e a criatividade são igualmente distribuídos nas diferentes áreas do corpo, em uma ativação consciente constante e simultânea do centro abdominal e do assoalho pélvico. É por isso que é um exercício tão completo. AeroVinyasa aumenta exponencialmente a força dos braços, mãos e núcleo (centro abdominal e ativação do assoalho pélvico), que afeta diretamente a saúde e o bem-estar da coluna vertebral, pescoço e articulações dos ombros, pescoço, quadril e joelhos . 4 · Mais sobre a origem e influências do Vinyasa AeroYoga: Sri Pattabhi Jois foi aluno de Iyengar e Desikachar (que originou outro aspecto, o Viniyoga). Nos anos 80, Jois ensinou aos estudantes americanos essa tendência do yoga e é graças ao entusiasmo deste último que seu lado mais anglo-saxão, Power Yoga e Vinyasa, se tornou o yoga mais praticado nos EUA. O AeroVinyasa®, por sua vez, é inspirado nas tradicionais bases dinâmicas de yoga de Vinyasa e Asthanga, tendo em comum: A) Sincronização da respiração e movimento. B) Séries e sequências dinâmicas e estáticas: Inspirado em Asthanga Vinyasa, surge o Korunta Yoga, que já descreveu uma sequência dinâmica de 4 posturas. No Aero Vinyasa, a série de movimentos causa ao praticante uma sensação progressiva de libertação. 3) L'Ujjaji: a respiração energizante. É uma técnica de respiração gutural contínua e simultânea ao exercício que garante ventilação adequada e gerenciamento ideal de energia, além da eliminação de toxinas. aerialyogabrasil.com Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ "Estou familiarizado com o material oferecido neste curso on-line, muito bom, estou agradavelmente surpresa, obrigada" Sandra, estudante formação online. Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance aeroyoga.us aerialyogabrasil.com yogaaereo.es yogaaerien.com aero.cl aeroyogaonline.com aeropilates.es aeroyoga.es Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... V

O que é o Aero Vinyasa? Conheça a versão dinâmica do AeroYoga®. Descubra hoje em que consiste a prática do AeroVinyasa, quais são suas origens e benefícios e o que é uma classe do Vinyasa AeroYoga®. Este artigo é parte do treinamento contínuo do Instituto AeroYoga, credenciado pelo YACEP (provedor de educação continuada) da Yoga Alliance. www.aeroyoga.es O Aero Vinyasa é a variante dinâmica do método AeroYoga®, desenvolvido por Rafael Martínez desde a década passada. 1-Vinyasa Aero Yoga®, Benefícios, Origens. O Vinyasa AeroYoga é inspirado por um tipo de yoga mais dinâmico do que o tradicional, Asthanga Yoga, ensinado em Mysore, sul da Índia, desenvolvido pelo professor Sri Pattabhi Jois. O Vinyasa é um yoga dinâmico, versão com menos regras que o Asthanga, especialmente adaptado à mentalidade e costumes ocidentais, que acentua aspectos como esforço e ação. Rafael Martínez, através do Instituto AeroYoga®, projetou o método AeroYoga® em sua versão Vinyasa Aéreo © (AeroVinyasa: Trabalhando a força da gravidade no balanço e com a suspensão), inspirando-se nos movimentos e sequências do Vinyasa Yoga e Asthanga Yoga 2 · Aspectos que funcionam no AeroVinyasa. Vinyasa tradicional e Vinyasa AeroYoga® coincidem no trabalho de todos esses aspectos simultaneamente, onde são obtidos benefícios e desenvolvimento de força, equilíbrio, resistência, elasticidade, respiração, desintoxicação, relaxamento e consciência. 3 · Principais diferenças do AeroVinyasa® em comparação com o Vinyasa tradicional. No Vinyasa tradicional, o trabalho e o esforço no exercício, bem como o peso do corpo, caem para o trem inferior (pernas). Por seu lado, a parte superior do corpo deve permanecer aberta, criativa e consciente. A principal diferença do AeroVinyasa® em relação ao Vinyasa tradicional é que, com a ajuda do balanço, dividimos o esforço nas zonas superior e inferior. O esforço e a criatividade são igualmente distribuídos nas diferentes áreas do corpo, em uma ativação consciente constante e simultânea do centro abdominal e do assoalho pélvico. É por isso que é um exercício tão completo. AeroVinyasa aumenta exponencialmente a força dos braços, mãos e núcleo (centro abdominal e ativação do assoalho pélvico), que afeta diretamente a saúde e o bem-estar da coluna vertebral, pescoço e articulações dos ombros, pescoço, quadril e joelhos . 4 · Mais sobre a origem e influências do Vinyasa AeroYoga: Sri Pattabhi Jois foi aluno de Iyengar e Desikachar (que originou outro aspecto, o Viniyoga). Nos anos 80, Jois ensinou aos estudantes americanos essa tendência do yoga e é graças ao entusiasmo deste último que seu lado mais anglo-saxão, Power Yoga e Vinyasa, se tornou o yoga mais praticado nos EUA. O AeroVinyasa®, por sua vez, é inspirado nas tradicionais bases dinâmicas de yoga de Vinyasa e Asthanga, tendo em comum: A) Sincronização da respiração e movimento. B) Séries e sequências dinâmicas e estáticas: Inspirado em Asthanga Vinyasa, surge o Korunta Yoga, que já descreveu uma sequência dinâmica de 4 posturas. No Aero Vinyasa, a série de movimentos causa ao praticante uma sensação progressiva de libertação. 3) L'Ujjaji: a respiração energizante. É uma técnica de respiração gutural contínua e simultânea ao exercício que garante ventilação adequada e gerenciamento ideal de energia, além da eliminação de toxinas. aerialyogabrasil.com Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ "Estou familiarizado com o material oferecido neste curso on-line, muito bom, estou agradavelmente surpresa, obrigada" Sandra, estudante formação online. Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance aeroyoga.us aerialyogabrasil.com yogaaereo.es yogaaerien.com aero.cl aeroyogaonline.com aeropilates.es aeroyoga.es Entradas populares Aeroyoga® Brasil! Descubra a franquia que lhe dá todas as ferramentas para o seu sucesso profissional Aero Pilates Oficial Brasil: Rafael Martinez Formou os Primeiros Professores de AeroPilates® no Brasil e Portugal. Janeiro de 2018! Certificação AeroPilates® oficial no Chile e muito logo também no Brasil com o Método e Marca Original 2018 Começa com Novas Formações AeroPilates® International em Madri, Galicia, Chile, México Ou Online ... V

Olá amigos do AeroYoga® International, sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga®. Estamos passando por uma crise global de saúde que afeta diretamente nossos níveis de estresse. Segundo especialistas, isso pode afetar nossa saúde, diminuir nossas defesas e nos tornar mais vulneráveis ​​a doenças oportunistas, além do estresse que pode afetar nossa qualidade de vida. Hoje proponho a você uma meditação de sua própria criação, projetada para o método AeroYoga®, chamada meditação do Himalaia, onde convertemos nosso corpo em uma grande paisagem pela qual viajaremos e geraremos energia, além de servir para o alinhamento de os chakras, ajudando a gerar bem-estar e saúde. Vamos começar! Para começar, vamos sentar no balanço com as costas retas, usando o próprio balanço como apoio para as costas. Também podemos usar uma posição deitada no balanço ou no chão, apenas com os pés e as pernas na rede de ioga (veja fotos com posições diferentes). Exercício 1- Viajamos nosso corpo dos pés à cabeça, relaxando a zona corporal por zona, por exemplo: Relaxamos os pés e as pernas, relaxamos os quadris, relaxamos os braços e os ombros, relaxamos a barriga e o peito, relaxamos o pescoço e o rosto ... Repetimos esse circuito pelo menos três vezes para obter uma consciência renovada do corpo em um nível integral, o que ajudará tornar a jornada meditativa mais profunda, agradável e eficaz. 2-Agora imagine que nosso corpo é a grande paisagem do Himalaia. A parte superior do corpo serão os picos mais altos, cobertos de neve perpétua. A coroa será o pico mais alto, o Everest. Os ombros os outros picos um pouco mais baixos. A coluna vertebral: Sentimos que a neve está derretendo e estamos indo em direção ao canal do rio Ganges, representado por nossa espinha. A medula espinhal será o canal do rio, que se encherá de energia dos picos mais altos representados pela coroa e pelos ombros ... Os órgãos internos também fornecem energia ao canal principal da coluna. Os pulmões, coração, fígado, baço, intestino ... fornecem energia ao canal principal representado pela coluna vertebral e medula espinhal. Toda essa energia amplia o canal, a coluna vertebral se torna mais espessa, até chegarmos ao osso sacral que representa o delta do rio Ganges, onde o rio descarrega suas águas e energia no mar. Percebemos toda essa energia invadindo o osso sacro e depois descarregando no mar, o Oceano Índico, representado pelos quadris, que recebem toda a energia que desceu do mais alto, no topo do Himalaia. Conclusão Este exercício conecta nosso chakra superior localizado na coroa, com o chakra inferior localizado no períneo. Com essa conexão, também alinhamos, ao mesmo tempo, o restante dos chakras ao longo da coluna. Além do aspecto místico do alinhamento dos chakras, sentir nosso corpo em um nível profundo como uma paisagem viva que gera energia e aprender a administrar essa energia nos permite sentir mais autocontrole, com menos estresse, mais focado e relaxado. Boa Viagem!. Brasil!, Portugal! Trem de casa!. Agora é o momento. Formaçao online de profesores. 60% desconto. Trem de casa!.Assista ao vídeo aqui aeroyoga-official.com aeropilatesbrasil.blogspot.com

Olá amigos do AeroYoga® International, sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga®. Estamos passando por uma crise global de saúde que afeta diretamente nossos níveis de estresse. Segundo especialistas, isso pode afetar nossa saúde, diminuir nossas defesas e nos tornar mais vulneráveis ​​a doenças oportunistas, além do estresse que pode afetar nossa qualidade de vida. Hoje proponho a você uma meditação de sua própria criação, projetada para o método AeroYoga®, chamada meditação do Himalaia, onde convertemos nosso corpo em uma grande paisagem pela qual viajaremos e geraremos energia, além de servir para o alinhamento de os chakras, ajudando a gerar bem-estar e saúde. Vamos começar! Para começar, vamos sentar no balanço com as costas retas, usando o próprio balanço como apoio para as costas. Também podemos usar uma posição deitada no balanço ou no chão, apenas com os pés e as pernas na rede de ioga (veja fotos com posições diferentes). Exercício 1- Viajamos nosso corpo dos pés à cabeça, relaxando a zona corporal por zona, por exemplo: Relaxamos os pés e as pernas, relaxamos os quadris, relaxamos os braços e os ombros, relaxamos a barriga e o peito, relaxamos o pescoço e o rosto ... Repetimos esse circuito pelo menos três vezes para obter uma consciência renovada do corpo em um nível integral, o que ajudará tornar a jornada meditativa mais profunda, agradável e eficaz. 2-Agora imagine que nosso corpo é a grande paisagem do Himalaia. A parte superior do corpo serão os picos mais altos, cobertos de neve perpétua. A coroa será o pico mais alto, o Everest. Os ombros os outros picos um pouco mais baixos. A coluna vertebral: Sentimos que a neve está derretendo e estamos indo em direção ao canal do rio Ganges, representado por nossa espinha. A medula espinhal será o canal do rio, que se encherá de energia dos picos mais altos representados pela coroa e pelos ombros ... Os órgãos internos também fornecem energia ao canal principal da coluna. Os pulmões, coração, fígado, baço, intestino ... fornecem energia ao canal principal representado pela coluna vertebral e medula espinhal. Toda essa energia amplia o canal, a coluna vertebral se torna mais espessa, até chegarmos ao osso sacral que representa o delta do rio Ganges, onde o rio descarrega suas águas e energia no mar. Percebemos toda essa energia invadindo o osso sacro e depois descarregando no mar, o Oceano Índico, representado pelos quadris, que recebem toda a energia que desceu do mais alto, no topo do Himalaia. Conclusão Este exercício conecta nosso chakra superior localizado na coroa, com o chakra inferior localizado no períneo. Com essa conexão, também alinhamos, ao mesmo tempo, o restante dos chakras ao longo da coluna. Além do aspecto místico do alinhamento dos chakras, sentir nosso corpo em um nível profundo como uma paisagem viva que gera energia e aprender a administrar essa energia nos permite sentir mais autocontrole, com menos estresse, mais focado e relaxado. Boa Viagem!. Brasil!, Portugal! Trem de casa!. Agora é o momento. Formaçao online de profesores. 60% desconto. Trem de casa!.Assista ao vídeo aqui aeroyoga-official.com aeropilatesbrasil.blogspot.com

Caros amigos do Instituto AeroYoga®, sou Rafael Martínez, criador do método AeroYoga®. Hoje apresentamos a você Heidi Contreras, 18 anos, estudante dos cursos de formação de professores AeroYoga® e AeroPilates® International, cursos ministrados no Paraguai por Dominique Fragnaud. Dominique é o representante do Instituto AeroYoga® no Paraguai. Heidi tem apenas 18 anos e hoje é professora certificada de AeroYoga®, queremos parabenizá-la por sua motivação e desejo de aprender e querer se tornar professora de AeroYoga® e AeroPilates®. Parabéns Heidi Contreras, do Instituto AeroYoga®, desejamos todo o sucesso! Assista à apresentação em vídeo aqui Se você também deseja treinar como professor de AeroYoga® em seu país, internacionalmente e em 4 idiomas para escolher (inglês, francês, espanhol ou português), aproveite os cursos on-line, oferta de confinamento especial, agora com um preço incrível. Mais informações, clique em https://www.aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online// aerialyogabrasil.com @aeroyogabrasil

Cursos internacionais: Caros amigos da AeroYoga® International, um novo curso de professores da AeroYoga® culminou em Madri. Por esse motivo, apresentamos a segunda parte do álbum deste credenciamento a professores e alunos. Descubra abaixo. Este é o segundo álbum deste curso. Assista ao 1º álbum aqui. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/q5lh_ZV0-hc Participe da nossa certificação! Continuamos a fornecer treinamento de professores em ioga aérea, pilates aéreo e condicionamento aéreo (fitness aéreo) internacionalmente por mais de 10 anos. O Instituto AeroPilates® (Instituto AeroYoga®) recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha. Você também pode ser professor de AeroYoga®, AeroPilates® e AerialFitness da Rafael Martinez® em seu país. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Este curso inclui o novo balanço AeroYoga® redesenhado, sempre em laranja e branco, nossas principais cores, maior e com novas cordas e garras, para maior precisão do trabalho e do exercício no balanço do yoga. O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-Aero Pilates® (marca registrada internacional) 2-AeroYoga® (marca registrada internacional) 3-Aerial Fitness by Rafael Martinez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional, Pilates Aéreo, Aero Pilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance Descubra mais variantes originais do método O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como o Aero Vinyasa © (yoga aéreo dinâmico) ou Aero Meditation (meditação em suspensão) especializações separadas, como o AeroKids® (yoga aéreo kids, para crianças). O curso AeroKids®, para professores de ioga e pilates, é oferecido várias vezes ao ano por Juan Carlos Morales, com vasta experiência no campo da educação infantil, ensino de aeroyoga e teatro, a base do método AeroYoga® Kids, AeroKids ®.

Olá amigos do AeroYoga®, eu sou Rafael Martínez; Uma nova experiência no AeroYoga®, AeroPilates® e Aerial Fitness ocorreu na Casa de la Ceiba, casa do Instituto AeroYoga® em Porto Rico. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/-5PuvZ5SRbU Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ O que são as experiências do AeroYoga®? Nos fins de semana, realizamos retiros de um dia, onde oferecemos ao público aulas de air yoga, pilates aéreos e condicionamento aéreo, para que eles recebam e desfrutem do básico do método AeroYoga® original: Sessões integrais com a variante holística, descobrem a correção postural com a variante técnica e energizam com a aeróbica. Para todos os públicos. Abrimos a experiência para todos os tipos de público a partir dos 14 anos. O AeroYoga® não tem limitações, pois possui 3 níveis de intensidade para se adequar a cada indivíduo e para o máximo prazer. Treinamento para instrutores Além dos retiros, na AeroYoga® International, oferecemos o treinamento oficial para professores, Yoga Alliance credenciado, sob a direção dos criadores do método, Rafael Martínez e Juan Carlos Morales. Nossos prêmios O Instituto AeroYoga® recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha. Você também pode ser professor de AeroYoga®, AeroPilates® e AerialFitness da Rafael Martinez® em seu país. Obtenha seu diploma AeroPilates®, AeroYoga® e Aerial Fitness da Rafael Martinez® conosco. Faça seu trabalho e faça muitas pessoas felizes com esse método de crescimento pessoal! Confira os próximos cursos por Whatsapp +1 787 6921840 Mail [email protected] Web aeroyoga-official.com/pt-br/ O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-AerialFitness de Rafael Martínez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance. O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como Aero Vinyasa © ou AeroKids® (ioga aérea para crianças, é uma certificação separada), métodos desenvolvidos por Rafael Martínez e Juan Carlos Morales. O método AeroYoga® inclui Conhecimento e experiência Diploma aprovado internacionalmente. Certificado pela Yoga Alliance USA. Suporte on-line em sala de aula virtual... E muito mais! Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ aerialyogabrasil.com

Cursos internacionais: Caros amigos da AeroYoga® International, um novo curso de professores da AeroYoga® culminou em Madri. Por esse motivo, apresentamos a segunda parte do álbum deste credenciamento a professores e alunos. Descubra abaixo. Este é o segundo álbum deste curso. Assista ao 1º álbum aqui. Assista à apresentação em vídeo aqui youtu.be/q5lh_ZV0-hc Participe da nossa certificação! Continuamos a fornecer treinamento de professores em ioga aérea, pilates aéreo e condicionamento aéreo (fitness aéreo) internacionalmente por mais de 10 anos. O Instituto AeroPilates® (Instituto AeroYoga®) recebeu a "Medalha de Ouro pelo Mérito à Saúde" e o "Prêmio de Excelência Educacional" na Espanha. Você também pode ser professor de AeroYoga®, AeroPilates® e AerialFitness da Rafael Martinez® em seu país. Quando e onde você quiser!: Agora você pode treinar on-line em yoga aéreo e pilates aéreo com o AeroYoga® International, enviamos o balanço para casa. Tutor disponível enquanto você treina e tudo pela metade do preço em relação ao treinamento presencial … Clique em aeroyoga-official.com/pt-br/cursos-online/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aeroyoga-official.com/pt-br/ aerialyogabrasil.com Este curso inclui o novo balanço AeroYoga® redesenhado, sempre em laranja e branco, nossas principais cores, maior e com novas cordas e garras, para maior precisão do trabalho e do exercício no balanço do yoga. O AeroYoga® Teacher Training é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-Aero Pilates® (marca registrada internacional) 2-AeroYoga® (marca registrada internacional) 3-Aerial Fitness by Rafael Martinez® 4-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 5-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional, Pilates Aéreo, Aero Pilates®) 6-Yoga Alliance EUA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance Descubra mais variantes originais do método O método AeroYoga® inclui em sua agenda variantes como o Aero Vinyasa © (yoga aéreo dinâmico) ou Aero Meditation (meditação em suspensão) especializações separadas, como o AeroKids® (yoga aéreo kids, para crianças). O curso AeroKids®, para professores de ioga e pilates, é oferecido várias vezes ao ano por Juan Carlos Morales, com vasta experiência no campo da educação infantil, ensino de aeroyoga e teatro, a base do método AeroYoga® Kids, AeroKids ®.

Leve sua paixão por fitness para o próximo nível! Descubra Aerial Fitness por Rafael Martínez® (fitness aéreo). O Aerial Fitness da Rafael Martinez ® é reconhecido como o principal método de treinamento de fitness aéreo. Video youtu.be/v33Ynzh_Wic Uma aula de Fitness aéreo é um treino de corpo inteiro com exercícios de cardio, força e tonificação que usam o balanço do yoga para usá-lo como ponto de apoio durante o trabalho em suspensão. Em uma aula de Aerial Fitness, você usará uma rede de tecido suspensa no teto para apoiar o corpo e onde poderá desfrutar de alongamentos profundos, coordenação, obter equilíbrio e explorar movimentos fluidos, liberando a coluna, os membros e as articulações . Projetado para todos os níveis, o Aerial Fitness fortalece seu ¨core¨ e tonifica seu corpo em tempo recorde, mesclando elementos de condicionamento de suspensão, pilates, fitness e Zen e elementos de meditação (tonifica seu corpo com fitness e sua mente com meditação ) Essas aulas o ajudarão a construir músculos, força e resistência e a obter um corpo mais estilizado e tonificado. Torne-se professor de yoga aéreo, pilates aéreo e condicionamento aéreo com o AeroYoga® International Para informações adicionais ou para se inscrever, clique em aeroyoga-official.com/pt-br/ Contacte hoje et pergunte de informaçôes sem compromisso WHATSAPP +1787 692 1840 MAIL [email protected] WEB aerialyogabrasil.com Treinamento para professores AeroYoga®. Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em 1-AeroYoga® (marca registrada internacional) 2-AeroPilates (marca registrada internacional) 3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®) 4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®) 5-Yoga Alliance USA * * Aplicam-se as condições da Yoga Alliance