Vous raffolez des financiers, mais vous devez ou souhaitez limiter vos apports en sucres ? Régalez-vous avec cette recette signée de la pâtisserie Oh Oui !, spécialisée dans les desserts à IG bas.

Une mousse au chocolat sans œuf, ni beurre et IG bas ? Oui c’est possible. Découvrez cette recette incroyablement facile et délicieuse.

Une délicieuse ig bas et keto à déguster en entrée ou sous forme de salade repas ou de lunchbox express.IG 7 ; Kcal 272 ; Lip 19,9 ; Pro 18,7 ; Glu 3,2 (par pers.)IG 7 ; Kcal 138 ; Lip 10,1 ; Pro 9,5 ; Glu 1,6 (pour 100 g)

A la recherche d’un dessert gourmand et savoureux, mais allégé en sucre ? La pâtisserie parisienne Oh Oui !, spécialiste des gâteaux à indice glycémique bas, partage les secrets de son carrot cake.

Dans quelques jours se sera Noël, avec son lot de bonnes choses à déguster. Outre la bûche ,le pain d'épices, ou les petits biscuits, le kouglof tient une belle part dans ma cuisine, à cette époque de l'année,même si je ne suis pas alsacienne! (la...

Blinis à l'épeautre et au son d'avoine (IG bas)

C’est le bon moment pour cuisiner la rhubarbe Je viens de faire de la confiture de rhubarbe et confiture rhubarbe-fraise (toutes les 2 à IG bas) Il me restait 4 tiges j’en ai fait une t…

Moelleux ou croustillants selon la cuisson, ces biscuits sont tellement gourmands qu'on en oublie qu'ils sont low carb.

Cette salade de quinoa à l'avocat et aux tomates est très complète pour les repas légers ou pour un pique nique haut en couleurs.

Blinis à l'épeautre et au son d'avoine (IG bas)

Préparez un délicieux fraisier IG bas et léger ...C'est le fraisier parfait ! Recette adaptable sans gluten / sans lactose

Privé de dessert pour garder la ligne ? Ah non alors ! Voici ma recette de bavarois aux framboises : un délice de légèreté avec des indices glycémiques tout doux.

Comme promis, voici la recette des croque- monsieurs... Une régalade! Casting: Du pain IG bas: 12 tranches pour moi celui çi Du bon jambon du charcutier: 3 belles tranches Du gruyère bio: 250 gr De la crème fraiche bio : 30 cl Des œufs du poulailler:...

Vous allez adorer cette de recette de cookies ultra-gourmands et très sains, IG bas, et relativement pauvres en graisses, au chocolat, noisettes et sésame.

Une recette de simple de gâteau au chocolat keto donc "sans sucres".

Vous aimez finir vos repas par un petit dessert ? moi aussi ! C'est pour cela que je vous propose un large choix de dessert pour vous faire plaisir avec une petite touche sucrée.

Recette d'îles flottantes sans lactose et ig bas. Un dessert sain et gourmand, idéal pour finir en beauté un repas.

Une recette très gourmande avec les ingrédients du placard !

Hello les amis, voici une idée de douceur très sage pour votre week-end. Oui oui, encore une recette IG Bas, je peux assurer qu'ON N'EST PAS du TOUT au RÉGIME à la maison, mais on apprécie de plus de plus en plus ces gourmandises aux ingrédients très...

Testez cette recette saine, gourmande et IG bas de pâte à tartiner chocolat noisette, très simple à réaliser, et très rapide !

Un beurre de myrtilles végan, sans lactose et sans gluten, IG bas, délicieux pour tartiner des pancakes, des crêpes, un breadcake...

Régale-toi avec la meilleure recette healthy de pudding aux flocons d'avoine fourré à la crème de pistache. En plus, la recette est protéinée!

Vous aimez finir vos repas par un petit dessert ? moi aussi ! C'est pour cela que je vous propose un large choix de dessert pour vous faire plaisir avec une petite touche sucrée.

Des délicieux sablés façon twix ! Un trio de dingue : base sablée, caramel et couche chocolat. Le tout sain, des ingrédients 100% naturels et végétaux riches en nutriments, ig bas contrairement aux industriels 😉

Lorsque comme moi, on raffole autant des amandes que de la framboise, ce gâteau est un pur bonheur ! Il allie le fondant de ...

Vous allez adorer cette de recette de cookies ultra-gourmands et très sains, IG bas, et relativement pauvres en graisses, au chocolat, noisettes et sésame.

cookies ig bas chocolat noisette vraiment trop bons pour une alimentation saine ,,sans mettre de côté les petits plaisirs de la vie

Peut importe leur nom,ces délicieuses et moelleuses petites brioches suédoises, en version végane et saine,sont vraiment gourmandes. A la cuisson,elles embaumeront votre maison de leur délicieux parfum de cannelle Si vous ne les dévorez pas dans la journée,vous...

Voici la version saine et IG bas des célèbres biscuits Granola, ces biscuits secs sablés, nappés de chocolat noir ou de chocolat au lait.

Ce n’est plus un secret, j’adore le beurre de cacahuète ! Et vous êtes très nombreux à partager cette addiction 😁! Du coup je vous propose un petit dessert ou pause sucrée avec des flan…

Voici une recette qui date, mais que je n'avais pas encore eu le temps de poster ! C'est chose faite aujourd'hui ! Les cinnamon rolls, c'est délicieux, mais c'est aussi très gras et très sucré ! Traditionnellement, on les recouvre d'un glaçage au cream cheese, mais personnellement, j'ai toujours préféré sans ! Ici, j'ai essayé d'adapter la recette classique en remplaçant tous les produits raffinés ainsi que le lait, et en revoyant leurs quantités. Mais il fallait tout de même conserver le moell

Une recette délicieusement gourmande qui reste parfaitement saine (peu sucrée, à index glycémique bas et pauvre en graisse ajoutée).

autour de 3/4 g de sucre par portion, principalement à IG Bas

Vous aimez finir vos repas par un petit dessert ? moi aussi ! C'est pour cela que je vous propose un large choix de dessert pour vous faire plaisir avec une petite touche sucrée.

Avec la chaleur caniculaire ambiante, je vous propose un délicieux dessert léger, aux saveurs de l’été . A déguster bien frais.... Mousse de fromage blanc et sa poêlée de pêches au miel d'acacias IG Bas Casting Pour la mousse, 6 verrines Du fromage...

Je n'achète plus de flanby ! J'ai besoin que de 3 ingrédients pour réaliser cette recette de flan caramel healhy, ig bas & 100% végétal

Réaliser des barres bounty maison, une excellente idée pour un gouter sain et ludique!