Vous êtes invitée à un mariage mais vous n'arrivez toujours pas à arrêter votre choix de coiffure. Voici quelques idées tendance pour vos cheveux mi-longs.

Découvre 5 choses à faire le 1er du mois pour le rendre plus excitant et productif ! Deviens une entrepreneure au taquet dès le jour 1 📅

✨On nous dit qu’il faut accueillir ses émotions. Mais comment faire ? Voici 5 choses à faire qui vont t’aider à mieux vivre tes émotions.

Le fouillis domestique est le fléau de mon existence. J’adore vraiment quand ma maison se sent rangée et dégagée de manière à passer régulièrement

✨La rupture est douloureuse et tu ne sais pas quoi faire pour aller mieux ? Découvre les 4 choses à faire pour se remettre d'une rupture.

Te metes en tu cómoda cama, esperando tener una larga noche de dulces sueños, pero algo sale mal: ¡no puedes dejar de pensar en esos plazos, tareas pendientes y nuevas ideas! O sencillamente tu cuerpo no puede deshacerse de la tensión que se acumula durante el día. Si bien dormirse puede parecer imposible en tales situaciones, no te apresures a tomar pastillas para dormir. Simplemente puedes hacer algunos simples ejercicios antes de acostarte y verás excelentes resultados con bastante rapidez.

Tu t’installes confortablement dans ton lit bien douillet, attendant avec impatience de plonger dans les bras de Morphée, mais il y a quelque chose qui ne va pas... Tu n’arrêtes pas de penser à ton travail, à toutes sortes de choses que tu dois faire, et tu as même de nouveaux projets qui fleurissent dans ton esprit, alors que tu voudrais juste t’endormir ! Cela signifie sûrement que ton corps n’a pas réussi à libérer les tensions qu’il a accumulées tout au long de la journée. Bien qu’il te semble impossible de parvenir à t’endormir dans une telle situation, ne te jette pas pour autant sur la boîte de somnifères. Il te suffit de faire quelques exercices très simples juste avant de te glisser dans les draps, et tu devrais rapidement voir une nette différence.

Vous vous sentez triste ? Vous avez l'impression que tout va mal ? Peut-être que vous venez de vivre une rupture ? Ne vous inquiétez pas, une baisse de moral, ça arrive à tout le monde ! Heureusement, il existe des astuces efficaces pour retrouver le moral et le sourire même quand on est seul. Pour vous aider à ne pas déprimer, voici la liste de trucs à faire pour retrouver du peps ! Et ces remèdes marchent aussi bien pour soi-m&ecir

Tu cherches où aller marcher aux alentours de Montpellier ? Je t'ai compilé 10 superbes endroits dans l'Hérault pour faire une randonnée.

✨Découvre les 5 choses à ne plus faire pour mieux gérer un tsunami émotionnel. Comment retrouver la sérénité quand tout en nous est agité.

Et si une bonne nuit de sommeil réparatrice passait par le yoga ? Véritable activité anti-stress, le yoga permet de relâcher les tensions, d'étirer ses muscles et d'apaiser sa respiration. Voici 6 postures qui vous aideront à vous éclaircir l'esprit et à mieux dormir. Le petit plus ? Ces positions s

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Ras-le-bol d'être attaqué par les moustiques ? C'est vrai que c'est insupportable, surtout quand on mange à l'extérieur ! Mais pas besoin d'acheter des anti-moustiques chimiques chez Gifi ou Leclerc. Il suffit de fabriquer vous-même vos bougies anti-moustiques naturelles maison. Pas de panique, c'est super facile !

Comment vaincre ses complexes physiques ? Découvrez quelques conseils pour apprendre à mieux s'aimer et à se sentir bien dans sa peau.

Certains pensent qu'il est plus facile d'abandonner que d'être abandonné. Ce n'est pas vrai. Il existe des circonstances au cours desquelles…

Un exercice de développement personnel pour mieux se connaître et donner du sens à sa vie en 100 questions. Prêt.e à relever le défi ?

Faire une to do list efficace, n'est pas si simple. Il existe quelques astuces pour la rendre réellement efficace et utile.

Les semaines passent et la naissance de bébé arrive à grands pas. Afin de te préparer au mieux à vivre ce moment intense et magique de l'accouchement, je t'ai préparé un petit document récapitulant les positions à adopter pour bien gérer les contractions pendant le travail. N'hésite pas à faire quelques "répétitions" avec le futur…

Si vous remarquez que vous êtes ballonné de manière anormale il est important de savoir que cela peut être la cause d’une bactérie intestinale que...

Si vous avez des enfants, vous savez que ce n'est pas toujours facile ! Notamment pour se faire obéir... sans crier ! Heureusement, des psychothérapeutes, comme Isabelle Filliozat, ont trouvé des astuces simples pour que les enfants écoutent. Dire certains mots, faire preuve d'empathie et reconnaître les émotions des enfants, ça aide beaucoup pour communiquer avec les petits. À l'inverse, certaines petites phrases doivent être é

Cela vous parle ? Le fait de ne pas quitter une relation d'un coup et de maintenir cette "non-décision" dans…

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Description de ce qu'est le métier d'organisatrice professionnelle. Qu'est-ce qu'elles peuvent faire ? Comment peuvent-elles aider?

Les journées gorgées de soleil semblent s'être installées pour illuminer le printemps cette année et c'est tant mieux. Je suis toujours émerveillée par la puissance de vie qui s'opère pendant cette saison. Pour être à l'unisson avec ce "revival", ce...

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✨Il nous arrive de n’avoir envie de ne rien faire. Et, pourtant, rester à ne rien faire nous semble insupportable. Voici 4 étapes à suivre.

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Quelle peut être votre plus grande faiblesse lorsque vous tombez amoureux ? Êtes-vous déjà tombé amoureux?

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À l'arrivée de l'automne, le changement de saison, etc... la fatigue se fait sentir. Alors pour ne pas tomber malade, j'ai quelques astuces.

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La liste des courses ou les listes de choses à faire, beaucoup de gens en font. C'est vrai qu'au quotidien, qu'il s'agisse de choses pour la maison ou pour le travail, les listes aident vraiment à s'organiser. En plus, les listes nous permettent de rester concentrés sur les tâches les plus importantes, sans nous disperser. Et puis, les listes pallient les éventuels trous de mémoire... De récentes études ont même montré qu'on av