Творожный десерт без сахара - правильное питание на диете для похудения
Минутный завтрак – смешал и на сковородку. Вкусно и сытно!
Хватит есть бесполезные сладости! Приготовьте домашние трюфели, правильные конфеты из кураги, грецкого ореха и кокосовой стружки. Это базовый рецепт. Конфеты можно приготовить из сухофруктов, которым отдаете предпочтение, любых орехов и семечек, а также вяленых ягод, кокосовой стружки, какао порошка, даже нута. Для сладости можете добавить мед или стевию. А самое главное, вы будете уверены в составе. А он безупречный, в отличии от покупных.
полезные конфеты, пп, кулинарный блог Кострома
Как в домашних условиях приготовить халву без сахара, муки и белка. Рецепт полезных сладостей с минимальным количеством углеводов. Какие конфеты можно есть на диете.
Веганские конфеты из нута — превосходный рецепт для веганов, постящихся и любителей ПП-рецептов. Никакого сахара и ненатуральных ингредиентов. Невероятно вкусные и полезные конфеты с натуральным мёдом, сухофруктами и нутом. Из указанного количества ингредиентов получится 300 грамм конфет. Готовить их придётся заранее, так как нут и сухофрукты нужно замачивать на ночь. Варка нута после замачивания займёт полтора часа. Столько же он будет остывать до комнатной температуры. Учитывайте это. Если взять сваренный нут, приготовление конфет займёт 15 минут.
Хочется есть и худеть? Рука так и тянется к сладостям? Даже чашечка «пустого» кофе не…
Мелкие и сухие финики, обычно весьма бюджетный продукт, из которого можно приготовить сладкую пасту или даже конфеты на любой вкус. Единственным критическим и лимитирующим моментом в приготовлении …
Друзья, рекомендую как можно чаще готовить конфеты своими руками, особенно если у вас есть детки, ведь в покупных конфетах нет никакой пользы, сплошная химия и вред. Сегодня я хочу поделиться рецептом очень вкусных, полезных конфет из овсяных хлопьев. В данном рецепте я использую финики и изюм, но вы можете взять любые сухофрукты по своему вкусу, и орешки тоже можно использовать любые, или семечки, будет тоже очень вкусно.
С приходом весны уже совсем не хочется тяжелых кремовых и жирных десертов, а организм просит витаминчиков и сплошной пользы :)))) Такие конфеты как нельзя кстати! ) Тут и свежая морковь, не теряющая своих свойств, и сухофрукты, заряжающие энергией и силой. Плюс кокосовая стружка и…
Пошаговый рецепт с фото и видеорецепт ПП творожных кексов в блоге Lovecooking.ru. Творожные кексы без глютена, сахара и масла. ПП куличи.
Обалденные конфеты фактически за 2 копейки! без всякой химической гадости
Домашние злаковые батончики фитнес своими руками пошаговый рецепт с фото
Вкусные, сладкие, питательные - легко и просто!
12 рецептов ПП бисквитов для торта - без сахара и пшеничной муки. Для похудения, здорового питания, диеты.
Белковую диету называют самой эффективной: быстрое похудение, никаких побочных эффектов, оптимальный заряд энергии, отсутствие чувства голода. Можно ли назвать подобное питание сбалансированным? Это уже другой вопрос. Да, при минимальном поступлении углеводов и жиров организм лишается некоторых микроэлементов и витаминов. Но если диета не продолжительная, беспокоиться не о чем. Именно по этой причине мы решили предложить вам еще один вариант белковой диеты — ленивый.
Безе является высококалорийным десертом. Если вы планируете приготовить диетическое блюдо без сахара, то замените его медом, стевией или ксилитом.
Давно собиралась приготовить нутовые конфеты. Ещё с тех пор, как впервые увидела их у Сони -tastydiet. Уж очень неожиданное сочетание продуктов и было сложно представить вкус готового десерта. Ну а как представить, что из сочетания нута и кунжутной пасты, кроме привычного хуммуса, могут получиться…
Чернослив в шоколаде с добавлением миндаля - это вкусное лакомство, которое легко можно приготовить в домашних условиях.
Сегодня у нас сладкий день, и мы готовим вкуснейшие конфеты!Очень простые в приготовлении, состоят из всего нескольких ингредиентов, удивительно полезные и красивые. По вкусу нап...
Сгущенка домашняя за 15 минут. Очень, очень вкусная получилась! Для приготовления нам понадобится: Двести грамм молока; Двести грамм сахара или сахарной пудры; Сливочного масла двадцать грамм. Готовим: Берем кастрюльку с высокими бортиками и смешиваем в ней все наши ингредиенты. Ставим на медленный огонь и ждем пока все закипит. После этого увеличиваем огонь и продолжаем варить в течение десяти минут. Будьте внимательны, будет много пены. По истечении этого срока мы получаем жидкую массу. Она загустеет со временем. Получившуюся смесь необходимо перелить в баночку и отправить в холодильник на несколько часов. Вот так легко и просто готовиться вкуснейшая сгущенка, после которой вы к магазинной даже не прикоснетесь.
Очередной полезный, вкусный и простой рецепт для всех ценителей урбеча, арахисового масла ( пасты) и т.п. Я делала из арахисового масла, из миндального урбеча, оба варианты понравились. Можно замораживать, через месяц разморозила, вкус совершенно не испортился, не поменялся. Сижу пишу... так…
Такое кокосовое печенье по принципам полезного питания получается очень вкусным, приятно мягким, а при умении - ещё и симпатичным! С рисовой мукой шарики печенья получаются особенно белоснежными, но можно заменить и на кукурузную - будут желтыми. В качестве подсластителя предлагаю сироп агавы (или другой натуральный сироп или пекмез) в количестве около столовой ложки, также подходит сахарозаменитель Фитпарад (1-2 ч.л.), стевия и тому подобные. По моему опыту, так же как и с сахаром, с подсластителями, кроме рекомендаций по количеству, ориентируйтесь на свой личный вкус.
Хрустящие хлебцы из муки зеленой гречки с псиллиумом, семенами льна и тыквенными семечками очень вкусные и хорошо утоляют чувство голода. Еще бы! Здесь столько питательных ингредиентов!
Вкуснота из творога на завтрак вместо сырников: быстро, просто, вкусно
Пирожное Картошка — рецепт, в котором нет яиц, масла, сахара и белой муки. Изделия формируется в виде всем известного пирожного – картошка и по вкусу напоминает традиционный вариант. Это лакомство можно есть даже на ночь. В составе изделий только полезные и вкусные компоненты – ореховая мука, сухофрукты и отварной нут. Пирожное готовится очень быстро, без сгущенки, без печенья и без выпечки — при наличии отваренного нута. В десерте использованы натуральные подсластители –сухофрукты, бананы и мёд, который можно заменить на любой натуральный сироп. Миндальную муку в рецепте можно заменить на любую ореховую или рисовую муку. Для обвалки пирожного используется кэроб какао или мука из виноградных косточек.
Просто, быстро, необычно, к чаю и для сладкого перекуса!
Простой рецепт пп меренги без сахара и эритрита. Полностью натуральный состав безе - подходит для правильного питания и похудения. Содержит почти 50% белка.
Имя им - легион! Под командой хорошего предводителя эти ребята способны на любой подвиг. Они могут быстро и внезапно атаковать, могут долго сидеть в засаде (в холодильнике), способны к длительным походам (в закрытом боксе), в общем, они состоят из одних достоинств! ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 стакан зеленой гречки 1 стакан семени кунжута 1 стакан кокосовой стружки 25 фиников Сок и цедра 1 - 1 1/2 лимонов ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Зеленую гречку и семена кунжута перемолоть в муку. Смешать все ингредиенты в большой миске руками или блендером. Сформировать из полученной массы длинные колбаски и нарезать их на брусочки. Хранить в холодильнике, после чего они становятся ещё ароматнее и вкуснее. Рецепт из расчета 5-6 порций.
ПОТРЯСАЮЩЕЕ БЛЮДО ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ. НРАВИТСЯ АБСОЛЮТНО ВСЕМ! - Все своими руками https://t.co/kZ339E5ZvI
Авторы блога о здоровом питании Сергей и Милена Ильины рассказывают, как не отказывать себе в десертах и ни на грамм не потолстеть
Try These Ginger Cookies and Unleash the Festive Magic in Your Home! 🎄✨. If you're yearning for a festive treat that's both delicious and wholesome, you've landed on the perfect recipe! These ginger cookies bring holiday cheer straight to your kitchen, and they're packed with nutritious ingredients that will make you feel good about indulging.
Рахат-лукум в домашних условиях приготовить совсем несложно, тем более в его составе самые доступные и недорогие ингредиенты. Лукум оценят все любители полезных сладостей, так как конфеты не содержат вредных добавок, которые используют при фабричном изготовлении. Десерт, приготовленный на растительной основе станет настоящим лакомством для вегетарианцев или людей, соблюдающих пост. В рецепте указаны все тонкости приготовления. Читайте и радуйте своих родных полезными сладостями.