これはマジです。忙しい日々、やることに追われていると、日常の幸せを感じにくい。完璧や理想を求めすぎたり、周りの期待に答えすぎて、疲弊してしまう。そんな時は「今の自分」に意識を向けて、丁寧に過ごすと心に余裕が生まれる。5年1万アポで分かった、自分を大切にする「丁寧な暮らし」は↓
