Het is weer zo ver, de donkerste dagen van het jaar. Heel wat mensen lopen moe rond en de virussen liggen op de loer. Tijd om ons immuunsysteem wat aan te sterken en deze vijf voedingsmiddelen helpen je daar alvast bij. Citrusvruchten Citrusvruchten zoals sinaasappels, pompelmoes, citroenen en mandarijnen zijn rijk aan vitamine C. Bovendien […]
