Процесс старения нельзя предотвратить, но можно приостановить. И порой не нужно даже прилагать для этого каких-то особых усилий. Режим дня включает 5 дурных привычек, которые ускоряют старение кожи лица и тела, портят здоровье и ухудшают самочувствие. Забыв о них, можно продлить свою молодость и красоту. Отказ от завтрака Кожа – это отражение пищеварительной системы. При недостаточном питании организм недополучает необходимое количество микроэлементов. Это сказывается на коже: она теряет эластичность и естественный цвет, становится сухой и склонной к появлению морщин. Вы спросите: «А причем здесь завтрак? Ведь я же обедаю и ужинаю!» Но именно завтрак запускает важнейший процесс, который замедляется во