7 преимуществ сна на левом боку. 1. Улучшенная и правильная работа сердца. Ваше положение сна может улучшить работу вашего сердца, потому что левая сторона сердца отвечает за перекачку и распределение крови по всей вашей системе. В целом, это улучшит работу вашей аорты и нижней полой вены, т. е. вены, которая распределяет кровь к сердцу. Эта большая вена фактически расположена справа в спине. 2. Основная поддержка беременных женщин.