Grenzen zu setzen und für diese einzustehen ist manchmal echt schwer. Angst vor Zurückweisung oder der Drang Konflikten aus dem Weg zu gehen, können Ursachen dafür sein. Jedoch ist es für die eigene Selbstliebe und den eigenen Selbstwert wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu kennen und diese wichtig zu nehmen. Diese erlauben dir deine Grenzen bewusst zu ziehen und klar zu kommunizieren. So gewinnst du mehr innere Ruhe und tiefere Beziehungen. Erfahre hier, wie du lernen kannst, Grenzen zu setzen.