子育てママは朝活をしている、または朝活に興味がある方も多いのではないでしょうか？ 朝活の良さと言えばなんといっ

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手帳を毎日書くようになってから約2年。 手帳習慣を続けるためにやっていることもたくさんありますが、同じくらいや

子育てママは朝活をしている、または朝活に興味がある方も多いのではないでしょうか？ 朝活の良さと言えばなんといっ

最近「自分軸」や「自分らしさ」という言葉を耳や目にする機会が多いですよね。 皆さんは自分軸に沿って生きていると

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私は毎朝５〜10分ほど手帳を開き、その日の予定を書くことを習慣にしています。 忙しくても、眠くても、面倒でも、

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手帳を書く習慣ができて大きく変わったと感じるのが、 焦りや不安が減って「今」に集中できるようになったことです。

私は2021年の振り返りについて綴ったブログで、2021年は自分史上最高の一年だったと書いていました。 htt

最近「自分軸」や「自分らしさ」という言葉を耳や目にする機会が多いですよね。 皆さんは自分軸に沿って生きていると

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最近「自分軸」や「自分らしさ」という言葉を耳や目にする機会が多いですよね。 皆さんは自分軸に沿って生きていると

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