L’attività fisica è fondamentale per perdere peso e bruciare il grasso tanto quanto una dieta sana ed equilibrata. Esistono una miriade di tipi di esercizi diversi, e scegliere quale routine adottare può essere difficile. Di seguito ti elenchiamo alcuni esercizi mirati a bruciare il grasso addominale e a scolpire l’addome che variano a seconda del tipo di pancia. Abbiamo suddiviso i tipi di pancia in 3: la pancia alta, la pancia bassa e la pancia con rotoli. Sono tre tipi di pancia che hanno origini diverse e che possono essere ridotte con esercizi mirati. Esercizi per la pancia “alta”. Questo...