Bien que nous n’en soyons pas totalement conscients, notre esprit est tout à fait capable de nous protéger face à des situations qui nous affectent émotionnellement. L’un de ces mécanismes de défense est la projection psychologique. Il est évident qu’elle peut être dangereuse dans nos relations, puisqu’elle fait généralement souffrir ou culpabiliser l’autre sans que l’on s’en rende compte, et parfois, cela se fait de manière injuste.