こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛に効く「腰方形筋」の緩め方についてお伝えしていきます。お尻付近が痛い、お尻から太ももの裏にかけて突っ張るという症状があると、その対処法としてお尻周囲をマッサージするといった対...
