「いつも片側だけ腰が痛い」とか、「ぐいっとひねると腰にずーんと響く」といった慢性腰痛には、体の「左右差」が関わっています。腰骨の高さが違う、横座りが片方だけうまくできない……。思いあたるあなたは、今回の体操がしっかり効くタイプ！ 左右差によ…[4ページ目]
