Při přípravě svačin je důležité myslet na to, aby obsahovaly vše důležité. Tedy bílkoviny, sacharidy a čerstvé ovoce nebo zeleninu. Svačina je totiž palivem pro mozek, díky ní nejsou děti ve škole unavené a zvládají lépe udržet pozornost i plnit své povinnosti. A určitě se nebojte být při chystání svačin kreativní, děti to jistě ocení a též mohou pomáhat. Časem tento úkol převezmou do své režie.