「人生に対する漠然とした不安」 「尽きない人間関係の悩み」 「自分の役割が分からない焦り」 「本音で生きられない苦しさ」 「心身の不調」 これまで様々な壁にぶつかってきた私が、以前よりもはるかに穏やかな日々を過ごせるようになったのは、自分自身にしっかりと意識を向けるようになったからでした。 そもそも、自分を理解できていないと、人生に「明確な意図」を持つことはできません。なぜならば、人生に対する価値基準が、本来の自分のものとは、ズレてしまうからです。それなのに、私たちは周囲の価値観に振り回され、ただやみくもに行動しては、絶望してしまいます。 そして、心身が疲れ切った状態で「精神世界