Wat moet je doen als je bijna overspannen bent? Veel mensen in Nederland hebben wel eens momenten van stress, maar ervaren dit niet als een overspannen situatie. Wanneer je lang en veel stress ervaart, dan kan dit overgaan in overspannenheid. Op den duur kan dit zelf resulteren in een burn-out. Wat moet je doen als je bijna overspannen bent?
