Авторитетный и грамотный инструктор повествует о способах приведения своей фигуры в приличный вид за 14 дней. Популярный тренер Кайла Итсинес составила программу, которая называется «Bikini Body Guide». Фотографии в «Инстаграме», иллюстрирующие достижения её учеников, получают сотни лайков. Её блог набрал огромное количество подписчиков. В компании друга и коллег Кайла выпускает свои методики в электронном виде, странствует по земле и предлагает помощь по улучшению фигуры всем желающим.