低カロリーで栄養価が高く、身近な豆腐はダイエッターにも人気の食材です。また、やわらかい食感なので変幻自在に扱えるのもうれしいポイント。今回は、そんな豆腐を使った簡単スイーツのレシピをNadiaArtistのnami（辻本なみ）さんがご紹介。驚くほど簡単かつ美味しいレシピは必見です！

【ほっこり懐かしい♪栄養満点◎和のおかず🇯🇵🥢✨】切った材料と、お豆腐を崩しながらごま油でさっと炒めたらだし汁をたっぷり含ませながら炒め煮して完成(^^)👌お豆腐でヘルシー♪ひじきやお野菜で栄養満点◎だしがたっぷり染み染みでご飯にぴったり合う和のおかずです🍚✨

漬け時間なしでめちゃ旨！叩きキュウリのピリ辛塩こんぶです。旨味たっぷりの塩こんぶをアクセントに、ごま油の香るピリ辛だれで味付けをしました。漬け時間が要らないので、忙しい時でも和えたらすぐに食べれちゃいます。ビールなどお酒と相性抜群で、副菜や箸休めにもおすすめです。